Syöpä mikä se on? – 4 artikla sarjassa 10
Uskon, että tämä lainaus Mark Twain on erityisen keskeinen teema tämän artikkelin: ”Ainoa tapa pitää terveys on syödä mitä et halua, juo mitä et” t: n kaltainen ja mitä et halua. ” Näyttää siltä, että on olemassa paljon todistettu ja akateemisesti hyväksytty tilastojen ympäri syövän syiden. Omasta näkökulmasta, suuri osa heistä viittaavat jotain, että uskon vahvasti:
”Syöpä voidaan voittaa”
Tulokset tutkimuksesta esitellään 2009 ”Live Strong” globaali syöpä huippukokous viittaavat siihen, että kustannukset maailmanlaajuisessa taistelussa syöpää vastaan tapauksissa saavuttaa pian $ 305 miljardia Yhdysvaltain vuodessa. Tässä tutkimuksessa arvioitiin, että tänä vuonna (2009) lisää 12,9 miljoonaa maailmanlaajuinen syöpätapausta, ja vuonna 2020 ja 2030 tämä luku nousee 16,8 miljoonaa ja 27 miljoonaa euroa. Tässä raportissa todettiin lisäksi, että tämän vuoden kokonaiskustannukset syövän hoitoon ero oli $ 217 miljardia ja kehottaa kaikkia maita lisäämään investointeja syövän valvontaa.
Itse
Harvard Raportti syövän ehkäisemisen
arvioi joitakin suhteellisen riskin aiheuttavia tekijöitä kuolema syöpään olla:
Tupakointi – 30%
Lihavuus ja Diet – 30%
liikunnan puute – 5%
liiallinen alkoholin käyttö – 3%
Liiallinen altistuminen auringon – 2%
Salt, elintarvikkeiden lisäaineet, ja Epäpuhtaudet – 1%
Näetkö mitään, että luettelosta pakotetaan teitä? Näetkö mitään, mitä ei ole valvoa? Luettelossa on yhteensä 71% tunnetuista syövän syistä. Toinen 29% on joitakin hallitsemattomia kuten toksiinien ympäristön teollisten ja kemiallisten saasteiden. Meillä ei ole valvoa sitä. On olemassa ihmisiä, jotka taistelevat pitämään planeettamme vihreä ja poistaa näitä puheita, mutta se on suuri taistelu, ja se on yksi että emme ole saamassa tässä artikkelissa.
Ja on hyvin pieni osa, joka perustuu geneettiseen perimän. Se ei myöskään ole yksi, joka jollakulla on valvoa, mutta toisessa muodossa syöpää aiheuttavat agentti, että sinulla on hallita täydellisesti on ruokaa, että syöt. Siellä on osio myöhemmin tässä sarjassa artikkeleita lukemisen elintarvikkeiden etiketeistä ja ymmärtää, mitä aineet ovat syöpää aiheuttavia. Kehotan teitä lukemaan sitä muutaman kerran ja sitoutua sen päivittäisessä toiminnassa. Uskon, sinun on aivan järkyttynyt, mitä menee lähes kaikessa käsitelty tai valmistettu elintarvikkeita.
Lisää että hieman. Mitä sinun tarvitsee tietää, että paljon siitä, mitä ihmiset syövät tänään ”perinteinen” Pohjois-Amerikan ja Euroopan ruokavalion ei ole perinteinen ollenkaan. Näet sen nousu lihavuuden ja sydänsairauksia. Näet sen nousu hinnat syövän ja muiden puutostaudit. Voit valvoa, mitä syöt.
Monet kirjoittajat ovat yleensä lainata tutkimusta tai tutkimuksia, jotka paljastavat jonkinlaisen käsityksen siitä traagisesta tai negatiivinen puoli syövän: kuolleisuutta, prosenttiosuus sukupuolen väestötiedot supistuvat erityyppisiä syöpiä, nouseva kustannukset syövän hoidon jne. Jos kaivaa hieman, mutta on olemassa joitakin uteliaita tilastoja, mukaan vaihtoehtoisen tavan hallita syöpä on joitakin lupaus. Esimerkiksi
Anticancer: uusi elämäntapa Dr. David Servan-Schreiber
lainataan lukuisia tieteellisiä tutkimuksia, joitakin mielenkiintoisia havaintoja:
tutkimuslaboratoriossa hiiri nimeltä ”Mighty hiiri ”supistui ole syöpää, kun injektoitu tähtitieteellinen annoksilla syöpäsolujen vastaa 10% hänen kehon painosta. Monet hänen jälkeläisten näytteillä samanlaisia vastuksia. Tämä johti läpimurto löytö valtaa immuunijärjestelmän taistelussa syöpää vastaan
kasvu ja syöpäsolujen leviämiseen perustuu suurelta osin yhden pro-inflammatorisen tekijän nimeltään NF-kappa B, joka erittyy kasvainsolut. Lähes jokainen syöpä ennaltaehkäisevä on estäjä NF-kappa B. On olemassa monia luonnollisia ravinnon lähteitä, jotka estävät NF-kappa B
Cancer kasvaimia tarvitsevat pieniä verisuonia hengissä ja kasvaa. On olemassa monia luonnollisia ravinnon lähteitä, jotka estävät näiden verisuonten kiinnittymisen kasvain, käytännössä kuivaus sitä ja edistää sen regressio
Tilastot Intiasta viittaavat siihen, että on 1 /8th niin monta keuhkosyövässä kuin länsimaalaiset of samanikäisiä, 1 /9th niin monta paksusuolen syöpiin, 1 /5th niin monta rintasyöpiä, 1 /10th niin monta munuaisten syövät, ja 1 /50th niin monta eturauhasen syöpiä. Tutkijat ehdottavat, että Intian ruokavalio, ja erityisesti kurkuma, voi olla merkittävä tekijä näille alhaisempia hintoja.
mahasyöpä nopeus on jopa 50% pienempi keskuudessa Japani talonpoikien jotka kuluttavat suuria määriä paikallisia sieniä niiden ruokavalion verrattuna niihin, jotka eivät
Eräs tuore tutkimus osoitti, että kiinalaiset naiset, jotka kulutetaan 10 grammaa tietyntyyppisten sieniä päivässä vähensivät riskiä sairastua rintasyöpään 64%. Ne, jotka myös joivat vihreää teetä sekä vähensivät riskiä 89%
Niin näet, voit valvoa, mitä syöt, ja voit sisällyttää hyvä määrä luonnon elintarvikkeita, jotka sisältävät tunnettuja ja hyvin tutkittuja anti -cancer ominaisuuksia. Tiedän, että kun huomasin tämän, olin hieman häkeltynyt. En ole paljon roskaruoka tuuletin koska minun nuori vuotta, mutta en todellakaan tiennyt syövän ominaisuuksia joidenkin elintarvikkeiden kunnes aloin tutkia hieman. Nyt ruokavalio on muuttunut myös joitakin. En ole sitoutunut mihinkään radial Uudistaminen mitä syön – vaikka siellä on paljon hyviä todisteita siitä, että vegaaneille ovat kiinni jotain – mutta olen älykkäämpiä siitä.
Olen oppinut pitämään ruokavaliota 70% terveellisiä elintarvikkeita, ja 30% mitä haluan. Tämä ei tarkoita, aion ajaa ulos ja syödä 30% roskaa elintarvikkeita. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että jos haluan hoitaa itselleni jotain silloin tällöin, voin … ja tehdä. Mutta olen tehnyt muutamia yksinkertaisia asioita. Mihin on mukava nurmikko takapihalla on nyt alati laajeneva luonnonmukaisesti viljelty puutarha täynnä kaikenlaisia herkkuja.
Syön orgaaninen tuoreita hedelmiä, kun saan niitä haluamme. Juon vähintään 3 kupillista vihreää teetä päivässä. Juon mehut tunnettu antioksidantti ominaisuuksia. Käytän kurkuma ja mustapippuria joitakin minun ruoanlaittoon. Syön aprikoosi siemeniä ennaltaehkäisevänä. En käytä jalostettuja elintarvikkeita, jos suinkin mahdollista ja luin elintarvikkeiden merkintöihin. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä. Ja tahaton bonus tästä lähestymistavasta on, että olen myös laskenut kasan painon.
Seuraavassa artikkelissa, aion esitellä sinulle joitakin perustavanlaatuisia asioita, joita mielestäni sinun pitäisi ymmärtää noin syöpä. Lue ja oppia …