Eturauhasen Health Meets Soy Health
Yksi kulkuväylää keski-ikä miehillä on pelätty eturauhasen tentti. Ei se ei ole hauskaa, mutta se on välttämätöntä. Eturauhassyöpä on miesten toiseksi yleisin syöpä Yhdysvalloissa.
Mutta täytyy katsoa maailmaa, jotta täysin ymmärtää eturauhassyövän ja miesten terveyteen yleensä.
Eturauhassyöpä on tauti, joka on yleisempää tietyissä populaatioissa. Jos olet Afrikkalainen amerikkalainen mies asuu Yhdysvalloissa, mahdollisuutesi kehittää eturauhasen syöpä on suurempi kuin jos olet aasialainen mies asuu Indonesiassa.
Tästä ilmiöstä johtuen, monet tutkimukset ovat osoittaneet, että eturauhasen syöpä voi olla suoraan yhteydessä ruokavalioon ja ruokavalintoihin. Itse asiassa uskotaan, että arviolta 75% kaikista diagnosoiduista syövistä voitaisiin välttää, jos paremmin ruokailutottumukset ja ruokavalion muutokset seurattiin.
Se on lupaava merkinnän American miehillä, niin katsotaanpa sukeltaa tiedot ja miksi soija on niin suuri eturauhasen terveyteen.
isoflavoneja kasviyhdisteitä löytyy soijaa. Isoflavones toimivat hormonit ihmiskehossa ja voi todella olla suuri vaikutus useisiin kehon toimintoihin.
Esimerkiksi ne voivat auttaa alentamaan kolesterolia, säilyttää hyvä veren glukoosipitoisuutta, ja jopa auttaa rakentamaan terveen luita. Mutta miesten, he voivat myös toimia inhibiittoreina eturauhassyöpään.
Tästä syystä monet tutkimukset ovat pyytäneet miksi? Miksi se, että Aasian miehet ovat alttiimpia välttämään eturauhassyöpää? Miksi se, että amerikkalainen mies on yleensä suurempi prostates niiden myöhempinä vuosina niiden aasialainen vastine?
Paras löydetty Vastaus tähän kysymykseen on ruokavalio. Ei ole mikään salaisuus, että Aasian väestö on syönyt soijaa yli tuhannen vuoden ajan. Useimmat imeväisten ja lasten Aasian väestö joutuvat syöminen 80-100 mg soija päivässä. Sen jälkeen useita vuosia, isoflavoneja kehoaan rakentaa ja niiden mahdollisuuksia eturauhassyöpään vähennetään jokaisen purenta.
Yksi hiljattain tehty tutkimus keskittyi ryhmä 41 potilasta, joilla oli diagnosoitu eturauhasen syöpä. Nämä potilaat saivat 100 mg isoflavoneja täydentää kahdesti päivässä 6 kuukautta.
Tulokset osoittivat alentamiseen prostataspesifisen antigeenin (PSA) taso ja lopulta hidastaa eturauhassyövän kasvua. PSA on proteiini, jota solut eturauhanen. Mitä korkeampi PSA tasolla, sitä todennäköisempää on syöpä läsnä.
isoflavonit esiintyy kaikilla soijaruokia. Tarvitsee vain juoda yksi 8 unssi lasillinen soijamaitoa päivässä saada 40 mg isoflavoneja. Tällä hetkellä ei ole suositeltua annostusta isoflavonien auttaa alentamaan eturauhassyövän riskiä.
Kuitenkin FDA on suositellut, että ihminen tarvitsee noin 25 grammaa soijaproteiinia päivässä, jotta alentaa kolesterolia.
Vaikka enemmän tutkimukset ovat käynnissä tutkia tarkemmin suhdetta soija isoflavones ja eturauhasen terveyteen, alustavat tutkimukset sisältävät toiveikas tulevaisuuden miespuolisesta väestöstä. Kun se tulee alentaa riskejä ja välttää eturauhasen syöpä, näyttää siltä, että ruokavalion korkea soija on merkitty lupaava liittolainen.