Krooninen sairaus

Karu totuus on, että joitakin asioita, jotka maistuvat hyvältä et ole hyväksi sinulle.

Lihavuus, sydänsairauksia ja diabetesta ovat vain muutamia kielteisiä vaikutuksia, että elintarvikkeet me rakastamme voi olla terveydelle, mutta entä vaikutuksista että tietyt elintarvikkeet voivat olla ne, joilla on astma?

Juhli suuri terveyttä! LIKE BlackDoctor.org Facebookissa!

Se on vähän tunnettu tosiasia, että tietyt elintarvikkeet voivat laukaista astman oireita ja jopa hyökkäyksiä. Vaikka ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä, että ruokavalio ja astma liittyy tietyissä elintarvikkeissa tiedetään aktivoivan astmaoireita, koska ne sisältävät sulfiitteja, säilöntäainetta käytetään tietyissä elintarvikkeissa, mukaan National Heart, Lung, and Blood Institute.

Diet käynnistäjät

Jotkut näistä laukaista elintarvikkeet ovat:

• Olut • Kuivatut hedelmät • Perunavalmisteet • Katkarapu • Wine

lisäksi kuten astman laukaisee kuten sulfiitit, ruokavaliosta, ruoka-aineallergiat voi myös lisätä riskiä astmakohtauksia, vaikka tämä on harvinaisempaa. Silti valppaita ruoka-aineallergiat ja mahdolliset vaikutukset astma on tärkeä, koska tämän avulla voit parhaiten hallita kunnossa. Tämä on nyt tärkeämpää kuin koskaan, kuten asiantuntijat sanovat ruoka-aineallergiat näyttävät olevan nousussa, samoin kuin oireiden vakavuuden nähty ruoka-aineallergiat. Kasvu ruoka-aineallergiat voidaan katsoa johtuvan useista tekijöistä, kuten syövät enemmän allergiaa aiheuttavien elintarvikkeiden, kuten pähkinät, kala, maito, munat ja soija, syöminen useammin, ja syövät enemmän jalostettujen elintarvikkeiden.

lisäksi elintarvikkeisiin, jotka sisältävät sulfiitteja, yhteinen allergiaa aiheuttavia elintarvikkeita, jotka voivat häiritä astman hallinta ovat:

• Corn • Munat • Kala • Maitoa • pähkinät • Peanuts • Simpukat • Soy • vehnä

ainoa hoito ruoka-allergia on välttää ruokaa. Mutta se auttaa ajattelemaan, mitä voit syödä sen sijaan, mitä et voi. Paras neuvo ihmisille, jotka kärsivät ruoka-aineallergiat on valmistaa ruokaa itse ja ole riippuvaisia ​​mukavuuden tai valmiiksi pakattujen elintarvikkeiden. Tämä auttaa myös ohjata sinua kohti terveellisempää ruokavaliota yleistä, kuten mukavuutta ja pakattu erissä usein runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja sokeria, ja vähän vitamiineja ja muita ravintoaineita. Hyvin tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti tuoretta ja terveellisten elintarvikkeiden on tärkeää yleistä terveydentilaa ja astman hallintaan samoin. Ja älä unohda juoda tarpeeksi vettä.