Krooninen sairaus

Cancer Fighting Foods

Tieteellinen näyttö Jotkut elintarvikkeet voivat auttaa ehkäisemään syöpää

Sharon Stajda,

Tieteelliset tutkimukset ovat itse asiassa osoittaneet, että monet elintarvikkeet voivat auttaa ehkäisyssä , hoito, ja lopullinen kovettumisen syöpään. Tutkimukset osoittavat, että syömällä tietyissä elintarvikkeissa, voi vähentää mahdollisuuksia saada syöpä, ja myös ennen kaikkea voi tukea kuivatuksen syöpä. Tämän artikkelin tarkoituksena on esitellä lukijoille joitakin hyvin tutkittu tosiseikat miten ruokavalio, voi vain vaikuttaa tuotantoon syöpäsoluja elimistössä, vaan myös kuinka ruokavalio voi toimia taistelemaan syöpäsoluja, ja tukea syövän hoito. Toivon esitellä hyvä asia, miten syöminen tietyissä elintarvikkeissa voi toimia deaktivoida syöpäsoluja elimistössä. Kuitenkin tärkeintä toivon arm syöpäpotilaille tietäen, että ruokavalion ja elämäntapojen muutokset voivat olla tehokas ase taistella olemassa syöpää. Vain koska jotain ei ole todistettu 100% olla avuksi, se tarkoittaa, että se ei auta ollenkaan?

Koska ennuste monenlaisia ​​syöpiä on huono, voisi otaksua, että henkilö on syöpä olisi mitään menetettävää kokeilemalla useita erilaisia ​​hoitoja samanaikaisesti. Jotta ehkä mahdollisuus on elävä pitkällä aikavälillä. Kun kyseessä on syöpä, ja kysymys, tulee terveellinen ruokavalio yhdessä vähemmän stressaavaa elämäntapa tuen pakenevat syöpä tai taistelee itse taudin. Koska se on tänään kukaan ei ole mennyt valtava kustannuksella tai toimia todisteena siitä, että ruokavalion ja elintapojen muutokset voivat auttaa ehkäisemään syöpää, ja myös elintarvikkeen kovettumista. Lääketieteellinen yhteisö, vaikkakin myöntää, että ruokavalio on iso osa saada syöpä, ei näytä ymmärtää mahdollisuus, että ruokavalio voi auttaa potilaan sykkeen syöpä omalla peli. On valitettavaa, että niin vähän tutkimusta on tehty osalta syövän ja ruokavalioon. Kuitenkin joka voisi itse mennä kustannuksella vaaditaan laittaa kliinisiin tutkimuksiin, ja todistaa FDA että jotain muuta kuin lääkitys voisi toimia apuna syövän hoito. Loppujen huumeiden yritykset, jotka johtavat suurinta syöpä tutkimukset toivoa lopussa tutkimuksen hyvittää investointeja.

Tämä saattaa olla yksi sielu syistä asioita, kuten ravitsemus, luomuruokaa, ja rohdosvalmisteita, ei koskaan täysin osoittautunut hyödylliseksi hoidossa tai parantamiseen syöpään. Se varmasti itsestään selvää, että terveempiä elin yleensä, olisi siis enemmän pystyy taistelemaan mitään tautia, kuten syöpää.

Syöpä tappaa yksi neljästä …

Oletko menettänyt rakkaasi Cancer

kyllä ​​on.

ei en ole.

Katso tulokset äänestämättä

Mikä on syöpä?

Mikä on syöpä? Oletetaan Keep It Simple

Syöpä on yleinen nimi ryhmälle yli 100 sairauksia, joissa solujen kehon osaa alkavat kasvaa hallitsemattomasti. Vaikka on olemassa monia syöpiä – syövän kasvun alku johtuu lepotilassa syöpäsoluja tulossa aktivoitu. Nämä epänormaalit solut kasvavat käsistä ja edistää kasvaimen kasvua. Hoitamaton syövät voi aiheuttaa vakavia sairauksia, jotka voivat johtaa kuolemaan.

Miten syöpää todella kasvaa?

Asiantuntijat uskovat, että onkogeenien muuttavat reseptorimolekyylejä sijaitsevat syöpäsolujen pinnalla ovat vastuussa signalointi solun jakaa. Nämä reseptorit jotenkin juuttua niin sanotusti ON asennossa, lähettää signaaleja soluihin jäljitellä nopeudella, joka ylittää huomattavasti normaalia solujen kasvua.

Onkogeenit

ja vialliset reseptorit ovat varmasti kriittinen muodostumista syöpäkasvaimia. (Onkogeenit: geeni, jolla on potentiaalia aiheuttaa normaalin solun muuttua syöväksi) Solumassa tuottama ylituotannon syöpäsolut tarvitsevat verenkierto pitää ne ”niinsanotusti” in busines. Verisuonet muodostavat, ja rehun kasvain. Tutkimukset osoittavat, että verisuonten että rehu kasvava kasvain ovat erittäin tärkeitä kasvain. Ilman tasainen tarjonta happea ja ravinteita, jonka verisuonia, syöpäkudokset kuolee pois. Jos kasvain on hyvä happea ja ravintoaineita verisuoniin, syöpä kasvain kasvaa ja kukoistaa. Hoitamattomana syöpä leviää koko body.Can ruokavalio ja mielentila seis onkogeenien muuttaa reseptorimolekyylejä tulemasta aktivoitu, ja tuki pysäyttämään verisuonten muodostumista, joka kirjaimellisesti rehu syöpäkasvain? Tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalion ja elintapojen muutokset voivat auttaa paitsi estää syöpää, mutta voi myös tukea elpymistä ja parannuskeino syöpään.

Immuunijärjestelmää. On terve immuunijärjestelmä avain Fighting Cancer?

Onko se niin helppoa? Voiko tervettä immuunijärjestelmää pysäyttää syöpäsolujen tulemasta aktivoituu, ja pysäyttää syövän kokonaan? Oikeastaan ​​tutkimukset osoittavat, että se voi … Henkilö, jolla on terve immuunijärjestelmä seisoo paremmat mahdollisuudet koskaan saada syöpä. Immuunijärjestelmä on mitä pitää syöpäsoluja kurissa. Kun kaikenlainen tulehdus esiintyy elimistössä, hyvin toimiva immuunijärjestelmä on varustettu tuottamaan ”auttaja-T-solut”, jotka stimuloivat ”B-solut” tehdä vasta, nämä vasta-aineet kiinnittyvät valkosoluja, ja matkustaa ongelma alueelle Vartalo. Hyökkäyksen valkosolujen estävät tulehduksen lisääntymistä solussa, denaturoivalla ulkomaisen soluja. Kun kyseessä on syöpä, valkosolujen häiritä syöpäsolujen kasvua, ja tekee kaikki yritykset solun tappamiseksi ennen kuin se alkaa divides.Will terveellistä ruokavaliota ja ei-stressaavaa elämäntapa auta pitämään immuunijärjestelmä terveenä. Jälleen tieteelliset tutkimukset osoittavat, että terveellisen ruokavalion ja muiden stressaavaa elämäntapa lisää niitä immuunijärjestelmän olevan perimmiltään terve.

Tutkitaan elintarvikkeita, jotka voivat parantaa immuunijärjestelmää, eivätkä ne toimi denaturoimiseksi syöpäsoluja.

Oletetaan puhuen, en ole lääkäri, olen Sairaanhoitaja, jonka tausta on tiedettä. Aion yrittää pitää se yksinkertainen. En halua mitään minun lukijat kääntyä pois johtuen tämän artikkelin liian tieteellistä tai pelkkää tylsää, ja monimutkainen. Haluan lukijat ottaa pois jonkin verran tietoa siitä, mitä elintarvikkeita voi auttaa heitä torjua syöpää, ja auttaa rakentamaan terveemmän ruumiin. Elin, joka tarvittaessa voidaan torjua syöpätautien.

Tumma suklaa

Tumma suklaa tiedetään useita tärkeitä antioksidantteja. polyfenolit ja proantosyanidipitoisuuksilla. Oikeastaan ​​kaksi kertaa niin paljon kuin lasi viiniä. Nämä antioksidantit toinenkin tehtävä on suojella terveitä soluja. Ei ainoastaan ​​tummaa suklaata työ suojella soluseinä, se auttaa estämään angiogeneesiä (verisuonten tuotanto). Niin ehkä päätellä, tummaa suklaata voi pysäyttää verisuonten muodostuminen on syöpäsoluja, heikentävien syöpäsolun happea ja ravinteita, joita se tarvitsee survive.Recommendation: 20 grammaa päivässä tummaa suklaata joka on 70% kaakaota.

Marjat

mansikat, vadelmat, mustikat, karhunvatukat, ja karpalot sisältävät ellagiinihappoa, ja suuri määrä polyfenolien. Tämä yhdistelmä edistää ja stimuloi mekanismeja poistaminen karsinogeenisia ja angiogeneesiä (kehittäminen verisuonten klo syöpäsoluihin) .Berries edistää tervettä immuunijärjestelmää, ja pitää hyvä soluseinien turvallinen ja ehjä. Kiinteistöjä marjoja myös toimivalta lopettaa verisuonten muodostuminen on syöpäsolujen (angiogeneesi). Tämä toimii jälleen riistää syöpäsolun happea ja ravinteita, joita se tarvitsee selviytyäkseen.

Ginger Root

Inkivääriä toimii erittäin voimakas anti inflammatorinen aine, ja antioksidanttia. Se auttaa pitämään immuunijärjestelmä pysyä terveenä, ja tiedetään estää verisuonten muodostumista (angiogeneesi) on syöpäsolun taso riistää syöpäsolun happea ja ravinteita, joita se tarvitsee selviytyäkseen.

Suositus: Käytä inkivääri ruoanlaitossa, ja jyrkkä oman kuppi vihreää teetä.

kurkuma ja Curry

kurkuma ja curry Auttaa tappaa syöpäsoluja. Se pysäyttää verisuonten muodostumista, että rehu syöpäsolun.

kurkuma ja curry ovat yksi tehokkaimmista luonnon anti inflammatorisia aineita tiede on löytänyt tänään. Kurkuma on osoitettu itse tappaa eläviä syöpäsoluja. Monet onkologi käyttöä kurkuma yhdessä kemoterapian vähentää syövän kasvaimen kasvua sekä koko. Jälleen kurkuma voi estää syöpäsolun muodostumista verisuonten tarvitaan edistämään syövän growth.Recommendation: Sekoita kurkuma 1/4 tl 1/2 teetä oliiviöljyä ja runsas ripaus mustapippuria. Lisää kasvikset, keitot tai salads.Note – kurkuma on sekoittaa mustapippuria kehon omaksua.

Valkosipuli Sipulit, Purjo Salottisipulit, ruohosipuli

Valkosipuli Sipulit, Purjo Salottisipulit, ruohosipuli sisältävät rikkiyhdisteitä . Nämä rikkiyhdisteet vaikutusten vähentämiseksi nitrosamiinien ja N-nitroso yhdisteitä, joiden tiedetään aiheuttavan syöpää. Nitrosamiinien ja N-nitroso luodaan ja esittää yli grillattu liha, sekä tupakointi tobacco.Garlic on myös antibakteerinen gent, joka on hyödyllinen taistelussa infektioita, ja tulehdus.

tomaatit tomaattikastike

Lykopeeni on ravintoaine, joka antaa tomaatit niiden punaisen värin. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että lykopeeni-runsaasti elintarvikkeita saattaa vähentää eturauhassyövän riskiä, ​​ja monet miehet ottavat lykopeenin täydentää toiveita estää taudin. Uusi tutkimus on todennut, että yksi voi olla parempi syöminen tomaatit sijaan tomaattikastiketta.

ristit vihannekset

ristit vihannesten täsmennetään itsemurha, jotta syöpäsoluja …

kasvikset kuten kaali, ruusukaali, petsay, parsakaali, kukkakaali sisältävät sulforaphane ja indoli-3 (13Cs), jotka ovat voimakkaita syövän vastaisia ​​molekyylejä. Sulforaphane jotka ovat voimakkaita syövän vastaisia ​​molekyylejä. Sulforaphane ja indoli-3 (13Cs) kykenevät myrkkyjä tiettyjen syöpää aiheuttavien aineiden. He kirjaimellisesti pysäyttää syöpäsolujen kehittymisen, ja edistää itsemurha syöpäsolujen, jotka ovat läsnä.

yrtit ja mausteet

Terve hautua näistä yrttejä, voi tappaa syöpäsoluja jälkensä.

yrtit ja mausteet, rosmariini, timjami, basilika, oregano, persilja, ja minttu ovat runsaasti eteerisiä öljyjä terpeenityyppisten perhe, johon ne ovat velkaa pistävä haisee. Tutkimukset osoittavat, että tämän ryhmän yrttejä edistää syöpäsolun kuoleman (apoptoosin), ja estää syöpäsolujen levinnyt viereisiin tissues.Rosemary on myös erittäin voimakas antioksidantti ja toimii tulehduksia agent.Parsley sisältää apigeniiniä, anti tulehduksellinen joka myös edistää ja lohkot verisuonten muodostuminen syöpäsoluja (angiogeneesi). Mikä puolestaan ​​pysäyttää ravitsemus syöpäsolun tarvitsee survive.Steep tl edellä seoksesta yrtti kupillinen kiehuvaa vettä. Juoda vähintään kerran päivässä.

Foods runsaasti omega – 3

Omega-3-rasvahapot pidetään välttämättömiä rasvahappoja. Ne ovat välttämättömiä ihmisen terveydelle – mutta sitä ei voida valmistaa kehossa. Tästä syystä omega-3-rasvahappoja on saatava food.Omega-3 rasvahappoja löytyy kalaa, kuten lohta, tonnikalaa, ja ruijanpallas, muut meren elämää kuten levät ja krilli, tietyt kasvit (myös purslane) , ja pähkinä öljyt.

Pidä mielessä meillä kaikilla syöpäsolujen kehossamme. Omega-3 uskotaan vähentää syöpäsolujen elimistössä. Tutkimukset osoittavat myös, että korkeat annokset omega-3 voi tukea kutistuu olemassa syöpäkasvaimia.

Vihannekset ja hedelmät runsaasti karotenoideja

on kyky ja kyky estää kasvua useita erilaisia ​​syöpäsoluja.

vihannekset ja hedelmät runsaasti karotenoideja: kuten porkkanaa, jamssi, bataatti, kurpitsa, kurpitsa, tomaatit, persimmons, aprikoosit, punajuuret, ja kaikki kirkkaat värinen hedelmät sisältävät vitamiinia A ja lykopeeni, joilla on todistettu kyky estää kasvun useita erilaisia ​​syöpäsoluja.

ruokia seleeniä

Seleeni on mineraali löytyy maaperässä.

vihannekset ja viljat, joita viljellään luonnonmukaisesti sisältävät suuria määriä seleeniä. Se voi myös löytyä äyriäisiä, kalaa ja sisälmyksiä. Seleeni stimuloi immuunijärjestelmää soluja, ja myös lisää vaikutukset anti hapettimet mekanismi kehossa.

A-vitamiinin tiedetään myös tukea laitoksen rakentaa tervettä immuunijärjestelmää.

Sienet

sienet kuten sienestä, maitake, cremini, portobello, osteri, ja ohdake osteri kaikki sisältävät polysakkaridit, ja lentinan, joka on osoittautunut stimuloivat lisääntymistä ja toimintaa immuunisolujen. Siten-vahvempi immuunijärjestelmä paremmat mahdollisuudet taistelemaan syöpäsoluja aloittamasta aktiivista.

granaattiomenamehun

granaattiomenamehun on käytetty Persian lääketieteessä tuhansia vuosia. Sen sisältää suuria annoksia antioksidantteja, ja toimii anti-inflammatorisen aineen. Tutkimukset ovat vahvistaneet, että granaattiomenan mehu vähentää kehittämistä eturauhassyövän (muun syövän muotoja). Sen on osoittautunut myös hidastaa kasvua eturauhassyövän.

sitrushedelmät

sitrushedelmät, kuten appelsiinit, mandariinit, sitruunat ja greipit sisältävät tulehduslääkkeet flavonoideja. Jotka toimivat puhdistaa kehon karsinogeenien maksan kautta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että flavonoidit löytyy nahat sitrushedelmien läpäisevät aivojen syöpäsolujen, ja johtaa solukuolemaan (apoptoosi). Tämä puolestaan ​​tukien pysäyttämään syöpäsolujen leviämistä ympäröiviin tissue.Recommendation. Raasta sitrushedelmien kuoren salaatteja, pääruokaa ja teetä.

Green Tea

salaisuus vihreää teetä on se, se on runsaasti catechin polyfenolit, erityisesti epigallokatekiinigallaatti (EGCG). EGCG on voimakas antioksidantti: lisäksi estämään syöpäsolujen kasvua, se tappaa syöpäsolut vahingoittamatta tervettä kudosta. Se on myös onnistuttu vähentämään LDL-kolesterolipitoisuus, ja estämällä epänormaalin veritulppien muodostumista. Jälkimmäinen on otettu huomioon myös huomattavasti kun ajatellaan, että tromboosiin (muodostumista epänormaali veritulppien) on johtava syy sydänkohtauksia ja stroke.Recommendation: 3 kupillista päivässä, liotettu 10 minuuttia. Japanilainen vihreä tee on edullisempaa, koska on rikkaampi ECCG.

Elintarvikkeita, jotka sisältävät Probiotic

Mitä Probiootit? Probiootit ovat yksinkertaisesti ystävällinen bakteerien, jotka auttavat ruoansulatusta ja helpottaa säännöllinen suoliston liikkeitä. Ne ovat myös erittäin tärkeitä stabilisaattoreita immuunijärjestelmän system.Among yleisimmät bakteerit ovat Lactobacillus acidophilus, ja Lactobacillus bifidus.Scientific tutkimukset ovat vakiintuneet edut Probiootit torjunnassa paksusuolen syöpä. Nämä pienet ihmeet auttavat ehkäisemään syöpää helpottamalla suoliston, kynsistä ruumiin nopeasti jätettä. Depleting määriä syöpää aiheuttavia ominaisuuksia, jotka me nielemään peräisin elintarvikkeista me eat.Recommendation: Probiootit löytyy, jogurtit, hapankaali ja kimchi. On parasta sisällyttää probiootti ruokaa kerran päivässä oman ruokavalion.

Foods, jotka ovat runsaasti D-vitamiini

On osoitettu, että hyvä tarjonta D-vitamiinin vähentää riskiä useita syöpiä. Kanadan Cancer Association suosittelee yksi ottaa kautta täydentää 1000 IU: n päivässä talvikuukausina. Varmista hyvä health.Foods jotka sisältävät D-vitamiinia lohi, makrilli, sardiini, ja maitoa, joka on rikastettu vitamiinin

merilevä

merilevä apua provosoida syöpäsolun kuoleman.

on useita ja merilevää yleisesti syödään Aasiassa sisältävät molekyylejä, jotka hidastavat syövän kasvua. Brown merilevä on anti estrogeeni vaikutuksia, ja se voi auttaa pysäyttää kasvun rintasyöpään. Fucoidan löytyy kombu, ja Wakame merilevää apua provosoida syöpäsolun kuoleman, ja myös tukea stimuloivan immuunijärjestelmän system.Edible merilevät: nori, kombua, wakame, arame, ja dulse. Merilevä voidaan käyttää keittoihin, salaatteihin.

Pistachios

Pistaasimantelit ovat terveellisin pähkinät voit syödä. Ne auttavat vähentämään sydänsairauksien riskiä, ​​ja ovat ylhäältä lähde antioksidantteja, jotka taistelevat syöpää ja Alzheimerin. Pistaasipähkinät sisältävät luteiinia, joka on liittynyt alentamalla esiintyvyys silmäsairauksia kuten kaihi. Toinen suuri etu naisille, jotka syödä pistaasipähkinät, tutkimukset ovat osoittaneet, että nainen, joka syö pistaasipähkinät päivittäin emäkset ovat vähemmän todennäköisesti kohtaavat leikkaus sappikivien tauti. US FDA on ilmoittanut, että syöminen pistaasipähkinät saattavat vähentää sydänsairauksien riskiä kun syödään osana ruokavaliota vähän tyydyttyneitä rasvoja ja cholesterol.A viime Penn State tutkimuksessa todetaan, että yksi tai kaksi kourallista Pistaasipähkinöiden päivässä voi auttaa alentamaan riskiä sydänsairauksien alentamalla ”paha” kolesteroli peräti 12%. Minä ainakin oli iloinen kuullessani tämän, ”Rakastan pistaasipähkinät”. Pistaasipähkinät on paitsi herkullinen ja täytä, se on terveellistä. Se on täynnä kuitua, ja itse asiassa korkeampi antioksidantteja kuin kupillinen syövän torjunnassa vihreää teetä. Toinen plus saat eväs pistaasipähkinät, ne ovat vähäkalorisia, ja ovat hyvä välipala valinta Dieter. Pistaasimanteli on kutsuttu ”laiha mutteri” ravitsemusasiantuntijat, joka sisältää noin 100 kaloria per 30 pähkinöitä.

Omenat

Muista sanonta – ”omena päivässä pitää lääkärin loitolla. .. ”

näyttää siltä vanha sanonta on yli hieman tottakin.

omenat ja syöpä PreventionIn omena tutkimuksissa syövän solut altistettiin eri antioksidantteja löytyy omenat. He havaitsivat, että yksi tyyppi antioksidantti, jota kutsutaan prosyanidiinit, laukaisee sarjan solun signaaleja, jotka johtivat syöpäsolun kuoleman (apoptoosin) .Vuonna kokeilu laboratorio rotilla, rotat altistettiin paksusuolen syöpää aiheuttavia aineita, ja sitten syötettiin seosta, jossa oli vesi ja omena procyanidins. Rats saada ”omena vettä” kuusi viikkoa oli puoli määrä syövän esiasteita niiden kaksoispisteet verrattuna rottiin syö säännöllistä ruokavaliota. ”