Krooninen sairaus

Kysymys

Hei. Minulla todettiin ärtyvän suolen oireyhtymä n. 20 vuotta sitten. Sittemmin olen ollut 5 colonoscopies, viimeisin näistä 3 vuotta sitten, ja ainoa asia, että tämä koe osoitti, että olin tulehduksen aluetta, josta löytää koliitti. Omat oireet ovat vain huonontunut vuosien varrella, ja ihmettelin, jos tämä on normaalia ärtyvän suolen. Noin kaksi kertaa kuukaudessa (kun olen, että ummetus vaiheessa) tuskani saavat niin huono, että minun täytyy lähteä työhön. Olen pakkasta suurimman osan päivästä, (minun lämpötila on noin asteen alle normaalin) ja tunnen hyvin väsynyt ja väsynyt. Jos olen ollut lähtemään työhön ja olen kotona, aion olla niin kylmä, ja niin uupunut, että minä nukkua koko päivän, kun olen tehnyt useita matkoja vessaan. Onko tämä normaalia ärtyvän suolen oireyhtymä, ja jos se on, mitä voin tehdä helpottaa oireita?

Vastaus

Hi Liz,

en ole varma, mitä lääkäri on puhuttu oireita tai lämpötila, mutta ohjaamalla IBS on noin ruokavalio, valvontaan stressiä ja liikunnan. Se kuulostaa melkein sinulla on jotain lisäksi IBS.

Oletko pitää päiväkirjaa oireista, toiminta (stressi), ruoka, liikunta, jne? Se kuulostaa olet sykli jonkinlainen – ovat olemassa malleja?

Oletko mietiskellen ja ohjaamalla stressi? Oletko oppinut visualisoinnin tekniikoita? Stuff keskittyi päällystämällä teh ruoansulatusta radan ja liikkumista /virtaus. Nämä ovat erittäin hyödyllisiä. Myös hypnoosi on noin 75-95% tehokas hallinnassa IBS. Hanki hyvä hypnotherapist apua tähän.

Luulisi tiedät mitä ruokia laukaista ja mitkä eivät. Ja oletan saat kuitu – Oletko kokeillut erilaisia ​​kuituja? Ja olet koulutettuja, miten ruoansulatus järjestelmä toimii?

Lopuksi kylmä, tuntuu minusta kuin suhde omaan naisten puolelle. Katso kaikki näkökohdat feminiiniseen ja miten ilmaista.

Kerrothan, jos sinulla on lisää kysymyksiä, siunatkoon, Kim