Take The Mystery Out Of Verenpaine
Mitä verenpaine?
Verenpaine on voima veren työntää vastaan valtimoiden seinämiin. Ellei toisin mainita, verenpaine viittaa systeeminen verenpaine. Systeeminen verenpaine on paine suuria verisuonia, jotka toimittavat verta mitään ruumiinosia kuin keuhkoihin. Verenpainearvot ovat yleisesti todettu elohopeamillimetreinä tai mmHg.
Verenpaine on aina edustettuna kahden numeroita, systolinen ja diastolinen. Systolinen on paine, kun sydän lyö, tai pumput verta. Diastolinen on paine välillä sydämen lyöntiä, tai kun sydän lepää.
Mikä on normaali verenpaine?
On normaalia verenpaine muuttua merkittävästi, useita kertoja päivässä. Se on alin nukut ja nousee kun nousta. Se voi myös nousta, kun olet innostunut, hermostunut, tai fyysisesti aktiivinen. Silti useimmat teidän ymmärtäneet tuntia, verenpaine pysyy melko sama, kun istut tai seisoo paikallaan. Jos et ole vielä diagnosoitu kohonnut verenpaine tai jokin muu vakava terveydentila, sinun ei tarvitse olla huolissaan verenpaineesi aikana satunnaista tilanteissa. Lääkäri ottaa verenpaineesi kun olet rauhallinen ja jäljellä vielä. Tämä verenpaine tarkimmin heijastaa mitä paine on aikana keskimääräinen päivä. Jotkut potilaat tulla hermostunut, kun niiden verenpaine on otettu lääkärit toimistossa, jolloin lukemat lisäämiseksi. Tämä ehto on yleisesti kutsutaan valkoinen takki verenpainetauti tai valkoinen takki syndrom. Kun verenpaine lukemat kotona, jossa kone, voi auttaa määrittämään henkilöille todellisen erilaisia verenpaineen lukemat. Normaali verenpaine aikuisen tyypillisesti 120/80 mmHg.
Mitä pitäisi tehdä, jos sinulla korkea verenpaine?
Korkeampi verenpaine aiheuttaa sydämesi työskentelemään kovemmin, ja verisuonia kestää pelaajan, joka kasvattaa mahdollisuuksia aivohalvaus, sydänkohtaus tai munuaissairaus. Jos sinulla on korkea verenpaine sinun tulee neuvotella lääkärin välittömästi.
on neljää eri tyyppiä käytetään luokittelemaan verenpaineen aikuisilla, normaali, pre-verenpainetauti, vaiheen 1 verenpainetauti, ja vaihe 2 verenpainetauti. Ei todellakaan pitäisi olla viides, sub-normaali, mutta et koskaan näe sitä luettelossa, mitä. Jos verenpaine on alle normaalien, sinun tulee putoamaan ja ulos tajunnan.
Normaali on aivan kuin se kuulostaakin, sinun ei tarvitse korkea verenpaine. Sinun tulisi käyttää liikunta ja ruokavalio ylläpitää tervettä painetta.
Pre-verenpaineesta on hieman harhaanjohtava. Vaikka sinulla ei ole korkea verenpaine, sinulla on korkea verenpaine. Valmiiksi verenpaineesta kannattaa käyttää liikunta ja ruokavalio yrittää alentaa painetta.
Vaihe 1 Hypertension tarkoittaa, että olet vaarassa sydänkohtaus ja aivohalvaus. Stage 1 Hypertension, kuten Pre-verenpaineesta, sinun pitäisi yrittää alentaa painetta liikunnan ja ruokavalion. Jos 6 kuukauden kuluttua, sinun paine sattuu yhä Stage 1 luokka, yksi tai useampi reseptilääkkeitä tulisi käyttää alentamaan painetta.
Vaihe 2 Hypertensio tarkoittaa, että verenpaine on käsistä. Ehkä jopa otettava sairaalaan ja seurataan, kunnes paine voidaan alentaa. Vaihe 2 Hypertensio vaatii yleensä vähintään kaksi reseptilääkkeitä alentaa painetta hyväksyttävälle tasolle. Tarvitset myös käyttää liikunta ja ruokavalio paineen pitämiseksi tulemasta takaisin, ja maksimoida lääkityksen vaikutukset.
Alla on kaavio, joka näyttää eri luokkiin, ja verenpaine vaihtelee kullekin.
Luokat verenpaineen tasot Adults mmHg
Luokka
systolinen
diastolinen
Normaali
90-120
50-80
edeltävä kohonnut verenpaine
120-139
80 – 89
Stage 1 Hypertension
140-159