Onko akne Fed Länsi ruokavalio?
Study Astiat Up New Kiista Elintarvikealan-kauneusvirhe Connection & nbsp
19 joulukuu 2002 – Vitsaus teenaged life – akne – voi johtua hyvin ruokavalio, joka syöttää sen, ehdottaa uusi tutkimus, joka on ristiriidassa kolme vuosikymmentä arvosta perinteisen ajattelun syyn kasvojen täpliä.
Ja tällä kertaa, se ei ole vain eristetty kohteita, kuten suklaata tai pizza on sekaantunut. Se on
koko
tyypillinen Länsi ruokavalio, kirjo pitkälle jalostettujen tärkkelyspitoisia ja makeat elintarvikkeet joka kuuluu paitsi ne ”roskaruokaa” ruokia, mutta myös hyvin, muroja, ja hiilihydraatteja, jotka ovat kulmakivi USDA Food Pyramid .
Teoria, raportoitu joulukuun numerossa
Archives of Dermatology
: Useimmat niittejä amerikkalainen ruokavalio ovat korkean glykeemisen elintarvikkeet – ne, jotka ovat yleensä piikki verensokeri ja on jo sekaantunut kasvava riski diabetes, liikalihavuus, kolesteroli, ja muut sairaudet.
Mutta myös aiheuttaa aknea, sanoo Loren Cordain, PhD, Colorado State University terveys- ja liikunta tiedemies ja johtava tutkija tutkimuksessa. Hän sanoo näiden elintarvikkeiden aiheuttaa aknea laukaisemalla ”hormonaalinen cascade”: Nostamalla insuliinin ja insuliinin kaltaisen kasvutekijän (IGF-1), lisää testosteronia tuotetaan, mikä johtaa ylituotannon enemmän tali – rasvainen gunk joka estää huokoset ja laukaisee akne. Tutkijat ovat jo kauan tienneet, että kohonnut testosteronitaso ei laukaista akne.
”Jos syöt jyviä, juoda maitoa, tai mitään jalostettuja elintarvikkeita, sinulla on olennaisesti korkean glykeemisen kuorman ruokavalio” Cordain kertoo WebMD. ”Noin 85% jyvistä Länsi ruokavalion jalostetaan ja erittäin glykeeminen. Puolet henkeä kohti kalorimäärää tässä maassa on korkea glykeeminen kuorma elintarvikkeista. Se on universaali ilmentymä länsimaisen elintarvikkeita.”
Mutta miksi teini todennäköisimmin kuluvat taistelun arvet kansallisen ravinnon ne kaikenikäisille? ”Koska teini vuotta ovat aika luonnon insuliiniresistenssi” Cordain kertoo. ”Nuoret ovat kasvu vuotta kudosten kasvaa, ne tulevat insuliini resistenttejä.”
Yhdysvalloissa, akne vaivaavat jopa 95% teini-ikäiset ja noin puolet aikuisista alle 40 vuoden ikää Silti jotkut primitiivisiä populaatioiden syö kaikki luonnolliset elintarvikkeet ovat lähes näppylä-free, kertoo Cordain
.
Hänen kansainvälinen tutkijaryhmä tutki 1200 ihmistä (mukaan lukien 300 teini) Uuden Guinean ja 115 (15 teini) syrjäisillä Paraguay ja voinut havaita yksittäinen finni kahden vuoden opiskelun. Nämä ihmiset vain syödä mitä he metsästää, kerätä, tai kasvaa itse – hedelmät, vihannekset, kalat ja äyriäiset, ja vähärasvaista lihaa – eikä jalostettuja ruokia.