Hot Peppers voi auttaa Heart
Olitpa rakkauden labuyò tai eivät voi ottaa lämpöä, tässä on joitakin mielenkiintoisia Intel noin tulinen tuotteita: Ne voivat suojata sydäntä.
terveydellistä hyötyä tulee kapsaisiini ( lausutaan kap-sanoa-sin), sama yhdiste, joka tekee chili kuten cayennes, jalapenoja ja Habaneros niin kuuma. Kapsaisiini, joka myös on tunnettu lievittää tietynlaisia kipu, on laajalti käytetty ainesosa over-the-counter ajankohtaisista voiteet ja öljyt niveltulehdus.
On sydämen terveyteen edessä, aiemmat tutkimukset ovat viitanneet siihen, chilit voi auttaa vähentämään verenpainetta, kolesteroli, ja veritulppien muodostumista. Viimeaikainen tutkimus lisää vielä enemmän näyttöä niiden myönteisiä vaikutuksia.
Tutkijat Kiinan University of Hong Kong löytyi kapsaisiini alentaa veren kolesterolia ja estää geenin, joka tekee valtimot sopimus, joka voi johtaa vaarallisiin tukoksia verenkiertoa. Tällaiset tukokset voivat aiheuttaa sydänkohtauksia (kun veri ei pääse sydämen) tai aivohalvauksia (kun veri ei pääse aivoihin).
MUUT: 10-Step Tee-It- Yourself Heart makeover
tutkimuksen tutkijaryhmä syötetään hamstereita korkean kolesterolin ruokavaliot. Sitten he lisäsivät elintarvikkeita kapsaisinoidi, laajemman perheen aineet, joista kapsaisiini on osa, yhteen ryhmään ruokavaliota. He löysivät mausteinen lisäksi ruokavalion jatkoimme alentaa kolesterolia, vähemmän ateroskleroottisen plakin, ja rennompaa valtimoissa.
Tarkoittaako tämä sinun pitäisi aloittaa scarfing alas labuyò? Tuskin. Mutta jos voit seistä mausteisuutta, lisäämällä nämä tyypit paprikat ravitsevia aterioita voisi antaa sydämen terveyttä suunnitelma lisäpotkua.