Anti-Astma ”Super” Muffin
Ne, jotka elävät astma voi olla tietämättään kuittaamalla tuulenpuuska astmakohtauksia joka kerta he syövät tietyissä elintarvikkeissa. Mutta ei ole pelkoa, tämä resepti muffinsseja on runsaasti antioksidantteja ja superfoods ja palvelee 6-8 henkilöä. Mustikat listan kärjessä marjoja korkein antioksidantti kapasiteetti, ja pekaanipähkinät-yhdessä saksanpähkinöitä ja kastanjoita-on korkein pitoisuus antioksidantteja puun pähkinä perhe.
LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!
Ainesosat
1 kuppi koko vehnän flour1 /3 cup ruskea sugar1 /2 tl leivontaan powder1 /3 cup Pekaanipähkinät, chopped1 /4 tl salt1 cup blueberries1 /4 cup manteli milk1 iso muna
KIRJAUDU POSTITUS TÄSTÄ!
Ohjeet
Kuumenna uuni 350 ° F (175 ° C, kaasu 4).
Yhdistä jauhot, sokeri, leivinjauhe, Pekaanipähkinät ja suolaa. Erillisessä kulhossa, kevyesti lyödä muna ja manteli maitoa. Yhdistä kuivat ja märät ainesosat.
Kaada taikina paperin muffinsivuokia. Paista 30-40 minuuttia, sitten siirtää muffinsseja ja jäähdytys telineeseen. Tarjoile lämpimänä.
Resepti perin lähetetty tänne.
Käy BlackDoctor.org Astma keskus lisää hyödyllistä artikkeleita ja vihjeitä.