Alzheimers Care: Oletko vaarassa varten Caregiver Burnout?
Eric Metcalf, MPH
WebMD Feature Arvostellut Neil Lava, MD
Niin paljon kuin rakastat henkilö elämässäsi joka on Alzheimerin tauti, huolehtii niistä voi olla stressaavaa.
Ihmiset, joilla ehto usein tarvitsevat apua vuosikymmeniä pikemminkin kuin muutaman kuukauden tai vuoden, kertoo Mary G. Austrom, FT, asiantuntija hoitajille ja Alzheimerin tauti on Indiana University School of Medicine. He tarvitsevat myös enemmän ja enemmän apua perustarpeisiin ajan.
Suositeltava liittyvät Alzheimerin
Ymmärtäminen Alzheimerin tauti – ennaltaehkäisy
Kukaan ei tiedä varmasti, mitä, jos mitään, voi estää Alzheimerin tauti. Tutkijat työskentelevät understandinghow ihmiset voivat hallita riskiä kunnon kautta elämäntapojen, kuten ruokavalio, liikunta, sosiaalinen yhteydet, ja pysyä henkisesti active.It myös vaikea lääkäreiden tietää varmasti, joka on suurempi riski taudin. Alzheimerin taipumus ajaa perheissä, mutta jos sinulla on vanhempi tai sisarus on se, ei ole mitään takeita saat sen, too.Your on parasta …
Lue Ymmärtäminen Alzheimerin tauti – ennaltaehkäisy artikkeli
omaishoitajat, että stressi voi rakentaa osaksi burnout. Se voi myös tehdä sinulle todennäköisesti saada masentunut. Se auttaa paljon, jos voit huomata kun alkaa tuntea hukkua, ja sitten ryhtyä toimiin saada takaisin raiteilleen. Jos tehdä sen itse, voit olla paremmat valmiudet huolehtia rakkaasi.
Miten Spot Burnout
Kun vastuut alkavat hukuttaa sinua, saatat tuntea:
lisää turhautunut ja kärsimätön
Loppuun
teary
Lannistunut
Vähemmän nälkä tai voimistuminen
vähemmän ilo asioita käytit nauttia
Voit myös huomata, että nukut enemmän (tai vähemmän) kuin tavallisesti, tai että olet taipuvainen käytä alkoholia tai muita lääkkeitä ottaa reunaan pois.
Jos jokin näistä asioita tapahtuu, kerro lääkärille tai se, joka kohtelee henkilö olet hoitaa. He saattavat pystyä auttamaan, Austrom sanoo.
säästämään rakkaasi ja itse
Kun rakkaasi tuntuu elää menneisyydessä tai haluaa väitellä kanssasi, tai sanoo vai asioita yhä, muista, että se on sairaus puhuu.
Yritä väittää hänen kanssaan, vaikka tiedät, hän ei ole oikea. Myös vastustaa kiusausta korjata rakkaasi käyttäytymistä tai sanavalinnat, sanoo Marsha Lewis, PhD, dekaani School of Nursing, University at Buffalo. Se vie liikaa aikaa ja energiaa, ja et saada heidät. Se vain lisätä stressiä elämääsi.
Anna itsellesi tauko. Keskittyä tekemään mitä voit ja rakkaasi. Mahdollisuudet ovat, sinun ei tarvitse erityistä koulutusta hoitotyö, ja luultavasti on paljon muita tehtäviä, kuten oma perhe ja työ.
”Useimmat terve ikääntyvien kysyttäessä heidän mieltymyksensä hoidosta jos ne eivät enää huolehtimaan itsestään, esimerkiksi ”en halua olla taakka lapseni, ’” Austrom sanoo. Vanhempasi, kumppani tai muu rakkaasi tauti halua puet itse ulos. Joten tietää rajoja ja yritä työntää liian pitkälle niiden ohi, liian usein.