Krooninen sairaus

näkökohtia Finger Ja Hand tulehduksellinen sairaus ympäri Amerikan Yhdysvallat

Seuraavat vihjeet ja ehdotuksia tarjota joitakin perustiedot käsityksen erilaisia ​​ratkaisuja jotka ovat saatavissa kaikille, jotka kamppailevat käsien ja sormien niveltulehdus. Jos sinä tai joku ymmärtää on käsi ja sormi niveltulehdus tarkistaa vinkkejä apua käsien ja sormien niveltulehdus.

käsi ja sormi niveltulehdus on häiriö, joka kukaan ei tykkää kiinnittää huomiota, ellei se koskee niitä suoraan häiriö on yhteinen vaiva sormien, jotka voivat laukaista kipua. Se aiheuttama tulehdus. On olemassa lukuisia tyyppejä, ja hoitoja niveltulehdus kipua. Alla oleva lista artikkeli varmasti antaa sinulle viitteitä auttaa tunnistamaan niveltulehdus ratkaisuja ja hallita sitä.

Jos todella haluat minimoida epämukavuutta niveltulehdus, pysy kaukana liikaa painoa. Ottaa vain pari ylimääräistä kiloa kehon lisää stressiä nivelet ja jänteet. Irtoaminen vain kymmenen kiloa voi tehdä suuri ero, tee se tänään.

Sekä lämmön pakkauksissa, ja jäätä, voi auttaa ottamaan joitakin kivut pois nivelet, joten kokeile soveltamalla näitä paketin muodossa omaan vahingoittaa alueita. Saat hyviä tuloksia, vaihtoehtoinen hyödyntämällä kylmää ja lämpöä. Kysy lääkäriltä lisää neuvoja tapoja poistaa oman epämukavuutta hyödyntämällä kylmää ja lämpöä.

Mieti oppimisen jooga uutena harrastus. Tutkimus on osoittanut, että liikunta ja rentoutumista saat jooga voi rauhoittaa niveltulehdus nivelkipu. Sit reisien ja käyttää käsiäsi pienempi. Tämä tekee siitä paljon helpompi saada työnsä tehtyä ja säästää käyttämästä arkaluonteisia sormin.

Osto mukavia jalkineita, jos sinulla on niveltulehdus, ja pysy kaukana korkokenkiä. Riippumatta siitä, missä olet niveltulehdus, jalkineita, jotka ovat epämiellyttäviä varmasti aiheuttaa voit kävellä poikkeuksellisen ja luoda kielteinen vaikutus teidän niveltulehduksen oireita. Ostaa joitakin mukavia tenniskengille paljon tukea.

Savukkeet ovat todellakin osoitettu laukaisevan tappiolliseksi monipuolisuutta, ja myös parantaa mahdollisuuksia, että niveltulehdus varmasti heijastumia. Lopettaminen ei ehkä näytä niin kova kun ymmärtää, että tupakointi voivat vaikuttaa niveltulehdus kielteisellä tavalla.

Varmista kouluttaa itse niin kauan kuin mahdollista koskevat nivelreuma, ja kuinka se voi vaikuttaa äitiys- ja imetyksen . Siellä on paljon erilaisia ​​yksityiskohtia saatavilla, ja on hyvin valaistunut voi tehdä kaikki ero ympäri maailmaa, kuinka voit käsitellä oireita ja heijastuksia ups.

purkautuminen sekä oman fyysisen kehon ja ajatuksia voi antaa sinulle paljon tarvitaan lepoa, jotta voit olla sinun hyvä. Yritä rentoutua niin hyvin paljon, vaikka, sillä tämä voi todella pahentaa oireita.

kuluttaa aterioita, jotka ovat runsaasti C-vitamiini edistää terveellisempiä nivelet ja vähentää epämukavuutta niveltulehdus. C-vitamiini on vahvistettu tarjoamaan olennaisen vitamiini, joka markkinoi yhteinen hyvinvointi ja voi vähentää tuloksiin niveltulehdus ja haittojen nivelten. Voit ladata oman ruokavalion annosteltavaan herkkuja kuten appelsiineille vähentää epämukavuutta ja yhteisiä haittoja onnistuneesti ja normaalisti.

Keskustele lääkärin koskevia valintoja varten epämukavuus mukavuutta. Löytäminen suositeltavaa ja riskitön tapa hallita epämukavuus on tehokkain esittää, että voit antaa niveltulehdus ja fyysisen kehon. Pyydä asiantuntija koskevan FDA valtuutettu korjaustoimenpiteitä ja muista tekijöistä, voit tehdä saada eroon teidän epämukavuutta.

Kuluttaa kevyitä aterioita. Kuluttaminen raskas ruokia voi tehdä kuka tahansa tuntuu hitaasti ja hitaasti, mikä vaikutus on lisääntynyt niihin, jotka kamppailevat niveltulehdus. Ottaa kevyt keitto pikemminkin hefty lihaa voidaan pitää olo peppy ja hyvä pikemminkin väsynyt ja tuskallista, niin menetä mitään, joka voisi olla yhtä hyvin paljon.

Kuten juuri ennen artikkelissa yli, kukaan nauttii puhua koskevat niveltulehdus. Osoittimet artikkelista yllä varmasti voit tunnistaa ja hoitaa niveltulehdus ja auttaa pääsemään eroon epämukavuutta.