Krooninen sairaus

Ärtyvän suolen oireyhtymä – Nimensä vaikuttaa suolen mikä on myös sinun paksusuoleen. Se on tärkeä osa ruoansulatuskanavan jonka avulla ja tallentaa ulosteesta. Tämä ehto liittyy monia oireita minkä vuoksi sitä kutsutaan kuin oireyhtymä. Saatat olla järkyttynyt tai yllättynyt joukko ihmisiä, jotka kärsivät tällaisesta ongelmasta. IBS ei voi kutsua kuin sairaus vaan toiminnallinen häiriö liittyy suoliston. Suolistosairaudet kuten haavainen paksusuolen tulehdus ja Cohn tauti voi vahingoittaa suolistossa mutta IBS ei vahingoita suolistostasi kautta tulehdusta tai muita menetelmiä. Avain hallitsemaan oireyhtymä on on terve ja huolettoman elämäntapaa. Tämä oireyhtymä asettaa läpi paljon tuskaa ja discomfort.Some yleisiä syitä, jotka aiheuttavat tämän oireyhtymän ovat suuria aterioita, turvonnut paksusuoli, joissa lääkkeitä ja ruokaa. Stressi ei saa suoraan liity IBS, mutta jos olet kärsivät IBS, stressi voi varmasti pahentaa tilannetta. Tiedetään, että kuukautisten aikana mahdollisuudet IBS suurenee, koska muutos hormonaalista mallia. Tavallisia oireita paikantaa kohti IBS ovat turvonnut vatsa, vatsakivut ja krampit, ripuli, ummetus, ylimääräinen kaasu /ilmavaivat, limaa ulosteessa. Ruoka tulee tärkeä osa kun vaikuttaa IBS. Ei ole olemassa yhtä ruokaa, joka laukaisee tämän ongelman. Elintarvike, joka on runsaasti rasvaa, liukenematonta kuitua (joita ei voida liuottaa veteen, kuten hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja viljat ja kofeiinia (missä tahansa muodossa, kuten hiilihappoa sisältävät juomat, teetä, kahvia ja jopa kofeiiniton) voi aiheuttaa tämän ongelman. Liukoisia kuituja toisaalta ovat meidän pelastajia. He voivat saada läpi ongelmia, kuten ripuli ja ummetus. lisääntynyt kuitupitoinen ruokavalio todella auttaa voittamaan tämän ongelman. Mutta ylimäärä tahansa voi olla ongelmia. Muut kuin auttaa sinua ulos tästä sotkusta se voi työntää sinua eteenpäin siihen. ei ole mitään erityisiä hoitoja, jotka voivat parantaa IBS ongelma, vaan käyttämällä ennalta ehkäisevä toimenpide voimme lievittää oireita. muutos niitä elämäntapojen voi olla valtava ero taistella tämän edellytyksen. Joitakin ruokavalion muutokset, muutokset lääkkeiden sekä counter hyökkää stressiin liittyvä ongelma tekevät paljon eroa. Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) Sen sijaan, että yksi iso ateria, syödä pieniä aterioita, jotka eivät lisää liikaa stressiä ruoansulatuskanavan. Toinen menetelmä hoitoon tämän oireyhtymä on käyttämällä hypnotherapy. Se on yksi huumeettomista ratkaisuja torjua tätä problem.Avoid stressiä tekemällä joitakin rentouttavaa toimintaa, kuten lukeminen, chattailuun jopa kavereiden kanssa, kuunnella musiikkia ja paljon muuta. Vuonna ruokavalion muutokset välttää kaikki rasva elintarvikkeet kuten ranskalaisia, juusto, jäätelö, suklaa, alkoholi ja monet more.You voi sisältää liukoista kuitua ruokavalioosi kuten riisiä, pastaa ja nuudelit, kaurapuuro, ohra, tuoretta vaaleaa leipää, nauriit , bataattia, avokadot, papaijaa ja monet more.Drink riittävästi nestettä pysyä sammutettua sekä oltava kitkaton suoliston movements.Avoid kaasua tuottavien vihanneksia, kuten papuja, kaalia, parsakaali, kukkakaali ja sipulit. Varoitus: lukija Tämän artikkelin pitäisi käyttää kaikkia varotoimenpiteitä, kun seuraavat ohjeita kotiin korjaustoimenpiteitä tämän artikkelin. Älä käytä mitään näistä tuotteista, jos olet allerginen sille. Vastuu on lukijan eikä sivuston tai kirjailija.