Onko mitä syöt todella vaikuttaa akne?
Jos sinulla on akne, olet todennäköisesti kertoneet monet ihmiset, jotka mitä syöt aiheuttaa, tai ehkä parantaa, akne ongelmia. Monet elintarvikkeet ovat väitetty olevan syyllisiä joko aiheuttaa tai pahentaa aknea.
Mutta onko tämä todella totta?
Tämä on yksi suurista keskusteluista vuosisatojen. Monet väittävät, että on olemassa selkeä suhde mitä henkilö syö ja akne. Toiset todistaa, että ei ole suhdetta toisiinsa. Kuka on oikeassa? Will syö että suklaapatukka aiheuttaa aknea näkyvän? Do rasvainen ranskanperunat aiheuttaa ihon viat?
Totuus Diet ja akne
Toistaiseksi ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat, että mitä kuluttaa päivittäistä ruokavaliota aiheuttaa akne viat kehittämiseksi. Tiede on osoittanut, että syö pizzaa usein ei johda akne. Ne rasvainen ranskanperunat eivät aiheuta akne, koska rasva poistuu elimistöstä ruoansulatuskanavan sijasta ihoa. Tietenkin, ne runsaasti rasvaa elintarvikkeet voivat aiheuttaa laajeneva vyötärö linja!
Klikkaa All Natural Cure For lopettaminen Akne 3 päivää!
Mitä aiheuta akne on luonnollinen öljy tuotetaan talirauhasten ihossa. Tämä öljy ei ole mitään yhteistä sellaista öljyä, jossa ruoka valmistetaan. Akne viat tulevat näkyviin, kun rasvainen öljy tukkeutuu rauhanen.
Joten, miksi tämä myytti on lisätyistä vuosisatojen?
Näyttää siltä, että monet ihmiset yksinkertaisesti haluavat uskoa myytti. Jos huomaat aknen puhkeamisen pahenevat syömisen jälkeen tiettyjen elintarvikkeiden, voi tulla uskomaan on suhde. Jos näin on, voit varmasti vältellä elintarvikkeita, jotka näyttävät vaikuttavan akne puhkeamisen. Niin kauan kuin syöt yleistä tasapainoista ruokavaliota, mutta akne ei pahentaa mitä syöt.
Mitä sinun pitäisi kuluttaa käsiteltäessä akne?
Paras tapa varmistaa kehon ja iho on oikein valmis kokemaan niin vähän akne kuin mahdollista, niin sinun täytyy syödä hyvin tasapainoinen ruokavalio. Kolme ateriaa päivässä vain terveellisten välipalojen välillä on paras kenellekään, ovatko he taistelevat akne vai ei. Getting oikea tasapaino vitamiineja ja mineraaleja, aminohappoja, kuitua, proteiinia ja hiilihydraatteja joka päivä on tärkeää terve, säteilevä iho ja terveen kehon.
Klikkaa All Natural Cure For lopettaminen Akne 3 päivää!
Yksi asia, joka voi kuluttaa joka päivä, joka parantaa akne lähes jokaisessa tapauksessa on vesi. Harva juomaan riittävästi vettä; kahdeksan lasillista päivässä, kukin kahdeksan unssia tai enemmän kooltaan, on pienin suositeltu. Tämä elämää ylläpitäviä neste auttaa kehon tyhjentää toksiinien ja auttaa ihoa toimivat huipussaan. Tämän seurauksena vähemmän akne viat voivat näkyä.
ruokavalio on tasapainossa, ei estää akne, mutta estää sydänsairauksia, kehittää vahvat luut ja lihakset, ja antaa energiaa oman kiireinen elämäntapa. Tasapainoinen ruokavalio on suositeltava määrä kaloreita oman korkeuden, rakenne ja elämäntapa auttaa myös säilyttää oikea, terveen paino ja rasvaprosentti.
Kun henkilö syö oikea ravitsemuksellinen ruokavalio, elin toimii paljon paremmin. Kropassa paremmin ja kun henkilö tuntuu hyvältä ne yleensä parempaa huolta itsestään. Tämä aiheuttaa henkilö näyttää hyvältä. Iho tulee nauttia oikea ruokavalio, mutta niin tulee koko kehon!
tasapainoista ruokavaliota, henkilö pitäisi saada kaikki ravintoaineet antamaan ihoaan kykyä toimia normaalisti. Kuitenkin eri elämänvaiheissa, aknen puhkeamisen voi olla osa sitä, mitä on normaalia, että henkilö. Hyvä ihonhoito on noudatettava, ei pelkästään ruokavalion mutta myös asianmukainen puhdistus ja akne hoitoja tarvittaessa.
Klikkaa All Natural Cure For lopettaminen Akne 3 päivää!