Krooninen sairaus

suonet verisuonia, jotka kuljettavat verta elimiä kohti sydäntä. Ne sisältävät yksisuuntainen venttiili, joka estää veren virtaamisen, että taaksepäin suunnassa. Jotkut saattavat kärsiä joitakin heikkouksia tai vaurioita näiden venttiilien, jolloin heidän verensä yhdistää suonissa. Tämä ruuhkautuminen tekee suonet turvota ja kierre, joten ne näkyviksi ylös ihon alle jaloissa. Kutsutaan suonikohjuja, tämä on erittäin kivulias sairaus. Tässä muutamia luonnollisia keinoja selviytymistä suonikohjut.

Gotu Kola

mukaan Ayurveda, Gotu Kola on yrtti, joka auttaa haavan paranemista. Se toimii myös vahvistaa sidekudoksen ja vähentää turvotusta ja kipua suonikohjuja. Terpeenisten yhdisteet sisältämät Gotu Kola sanotaan hidastaa rappeuttavat prosessi, joka on vastuussa suonikohjuja.

Kuinka käyttää tätä yrtti

Lisää 1 tl kuivattuja lehtiä Gotu Kola osaksi 1 kuppi kuumaa vettä. Jyrkkä 15 minuuttia, siivilöi, sekoita hunajaa ja juo teetä kolmasti päivässä. Kuitenkin henkilöt, joilla on maksasairaus saa ottaa tätä herb.You ehkä myös lukea riskitekijöiden suonikohjut.

Marigold

Marigold on käytetty perinteisessä lääketieteessä verenvuodon hallitsemiseksi, parantua vahingoittunutta kudosta ja anti-inflammatoriset edustaja. Tämän vaikutuksen uskotaan olevan seurausta flavonoidiyhdisteillä läsnä kukkia.

Kuinka käyttää tätä yrtti

Erota terälehdet kehäkukka, pestä ja murskaa niitä tahnan . Levitä pasta vaikutusalueella suonikohjuja, jätä se yön yli ja pese seuraavana aamuna. Toistuvat päivittäin auttaa vähentämään epämukavuutta suonikohjuja.

Cayennepippurisuklaa

Cayennenpippuri tai paprika sisältää flavonoideja, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa läpi ruuhkainen ja turvoksissa suonet.

Kuinka käyttää tätä yrtti

kasviperäisiä harjoittajat suositella lisäämällä tl cayenne jauhetta kuppi kuumaa vettä ja juomalla seos kolmasti päivässä kuukauden tai kaksi.

valkosipuli

valkosipuli on voimakas anti-inflammatorinen aine ja pidetään myös detoxifier joka parantaa verenkiertoa. Siksi vievää valkosipuli säännöllisesti voi auttaa käsittelemään suonikohjut.

Kuinka käyttää tätä yrtti

Hyvä korjaamiseksi on sekoittaa noin 6 valkosipulin kynttä mehu uutetaan 3 appelsiinit ja 2 ruokalusikallista oliiviöljyä, jätä se 12 tuntia ja sitten käyttää ratkaisua hieronta vaikutusalueella suonikohjut.

Muita menetelmiä voittamaan suonikohjut

Sarvangasana

Sarvangasana tai lapa jalusta on yksi tehokkaimmista asentoja suonikohjuja. Tässä asana, sinun täytyy makaamaan lattialle ja nosta jalat ja alavartalon ilmaan, joka tukee kehon painoa olkavarteen, olkapäät, kaula ja pää. Kun jalat on ylösalaisin tähän asentoon, koska painovoiman vaikutuksesta, veri valuu jalat kohti sydäntä, vähentää sen määrää veressä yhdistettiin suonissa. On kuitenkin tärkeää, tämä asana tehtävä opittuaan sitä oikein pätevän jooga ammattilainen. (Lue: Tunne jooga asana: Sarvangasana) B

mantain vähäsuolaista ruokavaliota

Korkea suolapitoisuus veressä voi aiheuttaa veden pidättymisen joka puolestaan ​​aiheuttaa veren tilavuuden ja tulokset turvotusta suonissa. Karsinut ruokavalion suolapitoisuutta ja saatat löytää helpotusta suonikohjuja. Pidät ehkä myös lukea, kuinka liikaa suolaa oman ruokavalion voi vahingoittaa elimiä.

Liikunta ja laihtuminen

Jotkut liikuntamuoto, jotka aiheuttavat veren kiertämään paremmin jaloissa on hyvä ihmiset suonikohjuja. Helpoin vaihtoehto on kävely noin 20 minuuttia joka päivä. Laihdutus on myös hyödyllinen, koska se vähentää painetta suonet jaloissa.

Näiden lisäksi luontaistuotteet, on tärkeää seurata joitakin muita elämäntapa vihjeitä. Pidä jalat koholla, kun levossa estää veren yhdistämällä suonissa. Crossing jalat voivat myös pahentaa suonikohjuja ja sitä on vältettävä. Tärkeintä on, välttää seisomaan pitkiä aikoja, jos olet suonikohjuja.

Lisää artikkeleita luontaistuotteet, käy luontaistuotteet osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.