Keuhkosyöpä-Non-Tupakoitsijat at Risk!
Useimmat meistä tupakoimattomien tuntea meillä vähän syytä huoleen, kun se tulee keuhkosyöpä. Loppujen lopuksi ei ole se sairaus tupakoitsijoita? Uusimpien tutkimusten mukaan British Medical Journal, jotka eivät ole koskaan tupakoinut sekä ennen aiemmin tupakoineet, ovat kaikki vaarassa sairastua tautiin. Itse asiassa noin 50000 kuolemantapausta vuodessa johtuu tupakansavulle ja myrkyllisiä kaasuja. Keuhkosyöpä ei tyydy tupakoitsijoita.
Vaikka harvoin keskusteltu, altistuminen myrkyllisiä höyryjä työpaikalla tai ympäristömyrkkyjä ilmassa osaltaan huomattava määrä kuolemantapauksia keuhkosyöpään. Esimerkiksi altistuminen työssä dieselmoottorin päästöjen, asbesti, ja maali todettiin olevan merkittävästi korreloi lisääntynyt riski sairastua keuhkosyöpään.
Lisäksi tutkimus tupakoitsijat Cancer Epidemiology biomarkkereita Prevention osoitti, että höyryt paistamiseen öljyä, lihaa, tai grillausta on havaittu myös merkittävästi lisätä keuhkosyövän riskiä. Tämä tarkoittaa työskentelevät keittiössä voi laittaa sinut suurempi riski liikaa. Nämä karsinogeenisia ovat myrkyllisiä, ja päivittäin tai viikoittain niille altistumisen aiheuttaa hapettumista keuhkoissa sekä meidän DNA.
Toinen yllättävä havainto on, että jos vanhemmat tupakoinut talossa aikana lapsuudessa ja nuoruudessa, riskiä keuhkosyöpään on kaksinkertainen kuin aikuinen, vaikka itse eivät tupakoi. Vanhemmat, mieti uudestaan syttyy seuraava savukkeiden! Tänä vuonna keuhkosyöpä tappaa noin 163500 amerikkalaiset ja edelleen numero yksi syy syöpäkuolemista ottaen enemmän ihmishenkiä kuin paksusuoli-, rinta-, ja eturauhasen syöpiä yhdistettynä.
Mitä voimme tehdä suojelemiseksi itse?
Jos olet tupakoitsija, sinun täytyy tehdä lopettaminen etusijalle elämässänne sekä seurata ravitsemuksellisia ja ravintolisä ohjelma suojata keuhkoja. Niille teistä, jotka ovat tupakoimattomia tai jotka ovat savustettu jossain vaiheessa, suojaamaan keuhkot on myös erittäin tärkeää. On joitakin yksinkertaisia asioita voit tehdä laskea riskit:
1) Syö parsakaali ja rucola
Yli 125 julkaistaan tieteellisiä julkaisuja ovat osoittaneet poikkeuksellista suojaava vaikutus Kaalit keuhkosyöpään ja muita syöpiä. Nämä Brassica kasvikset kuten vesikrassi, parsakaali, kukkakaali, kaali, parsakaali ituja, ruusukaali, rucola, ja lehtikaali, on osoitettu taistella syöpää estämällä syövän synnyn, erittämällä karsinogeeneja kautta maksan katkaisuhoito, kuoleman aiheuttaminen syöpäsolujen, ja estämällä kasvainten! Kuluttaminen 500 grammaa päivässä (noin 4 kuppia) voidaan leikata riskiä eri syöpien jopa 50%. Tämä on poikkeuksellisen arvokasta tutkimus pitäisi tehdä NY Times etusivun uutinen ja toteutetaan ensimmäinen rivi puolustus jokaisen lääkärin vastaanotolla. Ei ole mitään voimakkaampi voit tehdä suojautua syöpää kuin syödä parsakaalia päivittäin.
Useita muita vaikuttavia tutkimukset osoittavat, että vihreä tee estää niiden kasvun ihmisen keuhkosyövän solulinjassa. Vihreä tee kaikkia makuja tunnetaan sen kyvystä vähentää angiogeneesin tai veren virtaus kasvaimeen. Joten, mikä että siirtyminen kahvi vihreää teetä voi pelastaa henkesi.
Niille teistä, jotka eivät voi kuvitella pesu alas 4 kupillista Brassica kasvikset päivittäin kanssa vihreää teetä, siellä on ravintolisä nimetty indoli Plus Rx Vitamiinit, jotka sisältävät indoli-3-karbinoli (I3C), aktiivinen ainesosa näissä kasvikset, jolla on syöpä suojaavia vaikutuksia. Ota se ensimmäinen asia joka aamu, ennen kuin olet alttiina myrkkyjä ja syöpää aiheuttavia aineita. Vaikuttava aine sisällä vihreä tee on saatavissa myös nimellä EGCG vihreää teetä.
2) Hanki sinkki, seleeni, ja C-vitamiinia päivässä
Mineral testejä keuhkosyöpäpotilaita osoittavat että heillä on alhaisempi seleenin ja sinkin, kaksi erittäin tärkeä suojaavia antioksidantteja esiintyy elintarvikkeissa kuten Parapähkinät, mantelit, ja äyriäisiä. Nämä tehokkaat mineraalit saadaan myös hyvä antioksidanttivalmiste kuten Three A Day Antioksidantit by DFH, joka sisältää muita keuhkosyöpään suojaava ainesosia kuten EGCG vihreää teetä, C-vitamiinia, ja N-asetyylikysteiini.
3) Vältä tupakoida tai höyryjä ilmassa
Jos asut saastunut kaupunki, hölkätä lähellä autoja, kiertää moottorin päästöt, tai paista öljyt säännöllisesti, käytä hengityssuojainta. Jos työ vaatii sinua altistuu kemikaaleille kuten todettu vuonna graafisen alan yhtiöistä, Manikyyri, pesulat, tai maalin tarvikkeita, sinun pitäisi myös ottaa suojaava antioksidanttivalmiste sisältävä I3C ja seoksesta rasvaliukoisten antioksidanttien kuten todettu vuonna Ultimate Antioksidantit LS mukaan DFH.
Vaikka emme tiedä yksilöllisiin geneettinen riski sairastua keuhkosyöpään, emmekä voi helposti lopettaa meidän myrkyllisiä työhön tai kääntää kelloa taaksepäin meidän tupakansavu, me voi kestää muutamia erittäin tehokkaita ja yksinkertaisia ohjeita suojella itseämme ja dramaattisesti vähentää riskiä keuhkosyöpään, numero yksi syy syöpäkuolemista. https://www.RockwellNutrition.com