Krooninen sairaus

Vuonna 1986 Kaliforniassa hyväksyi äänestyksellä aloite nimeltä Proposition 65, joka vaaditaan kulutustavaroiden mahdollisia syöpää aiheuttavia ainesosia kantaa varoitusmerkinnät.

sijaan merkittävä tuotteensa myydään Kaliforniassa todennäköisesti syöpää aiheuttavia, useimmat yritykset ovat muotoilleet ainesosia, jotta vältetään varoitusmerkinnät kokonaan, ja useimmat teki tämän kansallisella tasolla, ei vain Kaliforniassa, jotta kuljettaa erillinen kartoitus tuotteita.

kun kävi ilmi, että yhteinen lisäaine tunnetaan nimellä ”sokerikulööriä” etiketeissä, tai 4-metyyli (4-MI) tieteellisesti, käytetään monissa virvoitusjuomien voi aiheuttaa syöpää, sooda bigwigs Koksi ja Pepsi ilmoittivat muotoilla sokerikulööriä välttämiseksi lisäämällä syövän varoitusmerkintä tuotteitaan Kaliforniassa.

mutta ne todella?

Pepsi Products ulkopuolella Kalifornian sisältävät yhä Syöpää sokerikulööriä

Se on ollut enemmän kuin vuosi sitten Koksi ja Pepsi julisti ne olisivat muotoilemalla tuotteitaan poistaa 4-MI heidän sokerikulööriä.

Tämä keinotekoinen ruskea väri on valmistettu saattamalla maissi sokeri ammoniakin ja sulfiitit alle korkeita paineita ja korkeissa lämpötiloissa. Tämä tuottaa kemikaaleja 2-metyyli ja 4-metyyli, joiden on todettu aiheuttavan keuhko-, maksa- ja kilpirauhassyövän lab rotilla ja hiirillä.

Kuitenkin, kun Center for Environmental Health (CEH) testattu näytteitä koksi ja Pepsi tuotteita Kaliforniasta ja muiden valtioiden 4-MI, he löysivät selvästi eroja Pepsi tuotteita:

”Jos asut Kaliforniassa, koksin ja Pepsi tuotteet valmistetaan ilman 4-MI, kemiallinen tiedetään aiheuttavan syöpää. Mutta testaus cola tuotteita kymmenen maata, CEH löydetty korkeita 4-MI ALL Pepsi cola tuotteita, kun taas 9 kymmenestä Koksituotteet havaittiin ilman 4-MI ongelmia. ”1 ​​

Pepsi vastasi CEH päätelmiä toteamalla ne aikovat poistaa kemiallisen muulle Yhdysvaltain helmikuuhun 2014 mennessä ja suunnittelevat myös poistaa kemiallinen maailmanlaajuisesti. Silti CEH: n johtaja kutsutaan Pepsin viive ”selittämätön” ja kehotti yhtiön ”toteuttaa nopeita toimia” avulla sama turvallisemman tuotteen, joka myydään Kaliforniassa kaikille Americans.2

Se ei ole epätavallista Food Valmistajat Käytä myrkyllisten kemikaalien markkinoilla, joilla ne voivat saada pois Se …

Tämä on kuitenkin

yksi

esimerkki tuotteesta on pakko siivota sen teko yhdellä alueella, mutta annetaan jatkua myydään kanssa tunnettuja myrkyllisiä ainesosia väljempiä alueilla. Tuote valmistajat harvoin tehdä liikkeitä tuoteturvallisuuden parantamiseksi omasta, näin vain silloin, kun huonoa tai uhkaa syövän varoituksen pakottaa kätensä.

Tapauksessa, ainesosien luetteloon kiellettyjen ympäri maailmaa, mutta silti sallitaan USA elintarvikkeet äskettäin uutisia ja mukana erilaisten elintarvikkeiden väriaineita, rasvaa korvike Olestra, bromattuja kasviöljy, kaliumbromaattiliuoksen (aka bromattuja jauhot), Atsodikarbonamidia, BHA, BHT, rBGH, rBST, ja arseenia.

selkeitä esimerkkejä, katsomaan äskettäin artikkeli 100DaysOfRealFood.com.3 Siinä kirjoittaja Vani Hari osoittaa ainesosa tarrat useiden yhteisten elintarvikkeita myydään Yhdysvalloissa ja Isossa-Britanniassa, kuten Betty Crocker Red Velvet kakku mix, McDonald’sin ranskalaisia ​​perunoita, ja Pizza Hut valkosipuli juusto leipä.

Hämmästyttävää, vaikka nämä elintarvikkeet voidaan luoda minimiin lisäaineiden Britanniassa (ja joskus ei mitään), Yhdysvalloissa ne ehdottomasti LOADED kemikaaleilla.

Sama lähtökohta pätee Pepsi myydään Kaliforniassa, joka juuri nyt on vähemmän myrkyllisiä kemikaaleja kuin Pepsi myydään muualla Yhdysvalloissa. Ero tässä tapauksessa kuitenkin se, että se on todennäköisesti vain ajan kysymys ennen muuta Pepsin tuotteiden kiinni Kalifornian standardin, koska vaikka Prop 65 koskee vain yhtä tilaan, se on tyypillisesti kansallisia vaikutuksia.

Soda edelleen myrkyllinen vaikka 4-MI poistetaan …

enemmän unhealthful kemikaalit poistetaan markkinoilta, sen parempi, tietenkin. Mutta älä ota poistamista 4-MI Coke ja Pepsi tarkoittavan, että se on jotenkin turvallinen tai terveysjuomat.

Ei ole mitään tervettä tai luonnollinen noin sooda, vaikka se on yksi päivä sisältää ” turvallinen ”muodossa sokerikulööriä. Juominen sooda on monin tavoin pahempi sinulle kuin tupakointi, ja se on pelkästään massiivinen markkinointikampanjoita teollisuuden että nämä sokeripitoisia juomia katsotaan niin hyväksyttäviä. Ensisijainen syy, miksi sooda on niin vaarallista terveydelle?

Fruktoosi.

fruktoosipitoisuus korkea maissisiirappi (HFC) käytetään monissa suosittu sooda merkkejä on karkeasti aliarvioitu. Noin 100 vuotta sitten keskimääräinen amerikkalainen kuluttaa vain 15 grammaa fruktoosia päivässä, ensisijaisesti muodossa hedelmää, eikä teollisesti valmistettu isolaatti, joka on äärettömän erilainen fysiologinen tasolla. Sata vuotta myöhemmin, neljäsosa amerikkalaisista kuluttavat yli 135 grammaa päivässä, enimmäkseen muodossa sooda.

Fruktoosi 15 grammaa päivässä tai vähemmän on yleensä vaarattomia (ellei sinulla on korkea virtsahapon uraattipitoisuuksia). Kuitenkin lähes 10 kertaa enemmän siitä tulee merkittävä tekijä lihavuuden ja lähes kaikki krooniset rappeuttavia sairauksia. Sen sijaan, joka koostuu 55 prosenttia fruktoosia ja 45 prosenttia glukoosia, monet sooda tuotemerkkejä, kuten koksin, Pepsi ja Sprite, sisältää jopa 65 prosenttia fruktoosia, lähes 20 prosenttia suurempi kuin alun perin believed.4 ansiosta erinomaisen työn tutkijoiden kuten Dr. Robert Lustig, ja tohtori Richard Johnson, tiedämme nyt, että fruktoosi:

metaboloituu eri glukoosista, jossa suurin osa on käännetty suoraan

rasva

vihjeitä kehosta osaksi lihoo narraamalla aineenvaihduntaa, koska se sammuu kehon ruokahalua ohjausjärjestelmä. Fruktoosi ei asianmukaisesti stimuloi insuliinia, mikä puolestaan ​​ei tukahduttaa greliini (jäljempänä ”nälkä hormoni”), ei aja glukoosi soluun luoda kylläisyyden, ja ei stimuloi leptiini (jäljempänä ”kylläisyyden hormoni”), jotka yhdessä tuloksena oman syövät enemmän ja kehittää insuliiniresistenssiä.

Nopeasti johtaa painonnousua ja vatsan lihavuus ( ”olut vatsa”), vähentynyt HDL, lisääntynyt LDL, triglyseridien, kohonnut verensokeri ja korkea verenpaine – eli klassinen metabolinen oireyhtymä.

Ajan johtaa insuliiniresistenssi, joka ei ole vain niiden taustalla tyypin 2 diabeteksen ja sydänsairaudet, mutta myös monet syövät.

Johtaa dopamine- ja opioidivälitteisiin hedonistinen oireyhtymä, joka aiheuttaa pohjattoman kuluttaa lisää samaa, vaikka monenlaisia ​​haitallisia, jopa hengenvaarallisia, terveysvaikutukset johtuu liiallisesta fruktoosi kulutusta.

Light-juomien ovat vielä huonommat!

Saatat ajatella voit välttää monia sudenkuoppia sooda siirtymällä ruokavalioon lajikkeita, mutta keinotekoiset makeutusaineet ne sisältävät ovat monella tapaa

pahempi

kuin fruktoosi.

Ihmiset, jotka juovat ruokavalio virvoitusjuomia päivittäin voi olla 43 prosenttia todennäköisemmin kärsivät vaskulaaritapahtumat, kuten aivohalvaus tai sydänkohtaus, sillä instance.5 Ruokavalio sooda on myös yhdistetty painonnousua. Eräässä tutkimuksessa, ruokavalio-sooda juovat ”waists kasvoi 70 prosenttia suurempi kuin waists ei-ruokavalio sooda juovat. Lisäksi ne, jotka joivat kaksi tai useampia Light-juomien päivässä oli 500 prosenttia suurempi nousu vyötärönympärys! 6

Vielä muita tutkimus osoitti, että hiiret syövät ruokaa terästetty keinotekoinen makeutusaine aspartaami (yleisesti käytetty makeuttamiseen ruokavalio sooda ) oli korkeampi verensokeri kuin hiiret syö ruokaa ilman sitä, mikä viittaa siihen, se voi lisätä riskiä sairastua diabetekseen ja metaboliseen syndrome.7 Plus, onko ruokavalio tai säännöllisiä, useimmat sooda sisältää monia seuraavista myrkyllisiä osia:

korkea fruktoosi maissi siirappi: Kuluttaminen fruktoosi lähinnä kuluttaa rasvaa!

metabolia fruktoosin maksan synnyttää pitkän listan jätteitä ja myrkkyjä, kuten suuri määrä virtsahapon, joka ajaa ylös verenpainetta ja aiheuttaa kihti.

Fruktoosi myös häiritsee aivojen viestinnän leptiinin, mikä ylensyöntiä. Bentseeni. Vaikka liittovaltion raja bentseenin juomavedessä on 5 ppb (ppb), tutkijat ovat löytäneet bentseenipitoisuuksia jopa 79 ppb joissakin virvoitusjuomia, ja 100 tuotemerkkejä testattu, useimmat oli ainakin jonkin verran havaittavissa oleva määrä bentseeniä läsnä. noin 150 tyhjiä kaloreita, joista suurin osa muuttuu rasvaa. Fosforihappoa, joka voi häiritä elimistön kykyä käyttää kalsiumia, mikä johtaa osteoporoosiin tai pehmeneminen hampaita ja bones.Between 30-55 mg kofeiinia, joka voi aiheuttaa hermostuneisuus, unettomuus, korkea verenpaine, sydämen rytmihäiriöitä, kohonnut veren kolesteroli tasoilla, vitamiineja ja kivennäisaineita ehtymisestä, rintojen paakut, synnynnäisiä epämuodostumia, ja ehkä jotkut syövän muotoja. Aspartaami: Tämä kemikaali käytetään sokerin korvikkeena ruokavalio sooda. On yli 92 erilaista terveyteen liittyviä sivuvaikutuksia aspartaamia kulutus kuten aivokasvaimia, synnynnäisiä epämuodostumia, diabetes, emotionaaliset häiriöt ja epilepsia /seizures.Artificial elintarvikeväreistä, mukaan lukien sokerikulööriä edellä, jonka on todettu aiheuttavan keuhko-, maksa- ja kilpirauhasen syövän lab rotilla ja hiirillä. Vesijohtovesi: Suosittelen, että jokainen välttää juominen suodattamatonta vesijohtovettä, koska se voi kuljettaa minkä tahansa määrän kemikaaleja kuten klooria, trihalometaaneja, lyijy, kadmium, ja erilaisia ​​orgaanisia epäpuhtauksia. Vesijohtovesi on tärkein ainesosa pullotetaan pehmeä drinks.Sulfites. Ihmiset, jotka ovat sulfiitti herkkiä kokea päänsärkyä, hengitysvaikeuksia, ja ihottumat. Vaikeissa tapauksissa sulfites voi itse aiheuttaa kuoleman. Natriumbentsoaatti, yhteinen säilöntäaine monissa virvoitusjuomissa, joka voi aiheuttaa DNA-vaurioita. Tämä voi lopulta johtaa sairauksien kuten maksakirroosin ja Parkinsonin.

Haluatko potkaista Soda Habit?

Sparkling kivennäisvettä spruced tuoretta sitruunan tai limen mehu, tippa tai kaksi luonnollinen piparminttu ote, neste stevia, kurkku viipaleita tai muutama murskattu mintun lehtiä on virkistävä, terveellinen vaihtoehto sooda. Myös perinteinen viljellyt juoma Kombucha, joka tarjoaa virkistävän, fizzling sooda vaihtoehto samalla pakkaus terveyttä edistäviä probiootti lyönti. Jos tarvitset apua lyömästä sooda mielihaluja, kokeile Emotional Freedom Technique (EFT), ja erityisesti Turbo kierteitykseen, tehokas ratkaisu. Jos se on energiaa vauhtia caffeine- ja sokeri-kuormattuna sooda että olet jälkeen, on olemassa useita tapoja antaa kehon kestävää energiaa, jotka eivät liity vievä ainesosia, jotka voivat vahingoittaa terveyttä. Näitä ovat:

Syöminen terveellistä ruokavaliota rajoitettu sokeri, fruktoosi ja jalostettuja elintarvikkeita, ja lisäämällä saanti eläinten alkuperää omega-3-rasvahappoja, esim. krill, villi lohi, vapaan kanan munia, tukemaan energian tasoilla. Vrt ravitsemus suunnitelma luonnollisesti energiaa lisäävät ruokavalion.

Irrottaminen tyhjennys emotionaalisen stressin ja negatiivisuus kanssa Emotional Freedom Technique (EFT) B

Nukkuminen kun olet väsynyt, ja varmista, että saat laadukkaan unen kun olet sitä

Kuntoilu ja muista sisällyttää korkean intensiteetin väli harjoituksia, kuten Peak Fitness lähellä loputon energia

Jos tarvitset täydentää, tee edellä mainitut toimenpiteet ensin ja sitten yrittää vaihtoehtoja, joiden tarkoituksena on lisätä tasoa perustava energian mitokondrion tasolla, kuten B12-vitamiinin, ubikinolilta ja magnesium