Acacia Powder
Kysymys
Olen nyt tekemässä ”mitä syödä, kun et voi syödä mitään” ruokavalio ja halusin tietää kuinka kauan suosittelemme pysyminen tässä. Lisäksi pitäisi olla ottaen Acacia jauhe täydennys liukoista kuitua tällä hetkellä?
Vastaus
Hi Patricia – tämä on vain lyhyen aikavälin ruokavaliossa plain liukoista kuitua elintarvikkeet saada gut rauhoittui. Muutama päivä pitäisi olla hyvä, tai parempi osa viikossa, jos se kestää niin kauan. Kun vakauttaa, pysyä liukoista kuitua elintarvikkeet kuin pohjan kaikki ateriat ja välipalat, mutta alkaa vähitellen lisätä (varovasti jälkeen Eating IBS suuntaviivat) liukenematonta kuitua elintarvikkeet ja turvallinen proteiineja sekä pieniä määriä sydän-terveellisiä rasvoja. On enemmän tietoa täältä https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#break_cycle
Kyllä, sinua halua käyttää Masu Fiber auttaa vakauttamaan. Aloita 1/2 tl kahdesti päivässä, ja kasvavat 1/2 tl joka 4-5 päivää tai niin. Liukoinen kuitu täydentää auttaa rauhoittamaan suolen alas ja pitää asiat rauhallisesti tulevaisuudessa.
Best,
Heather