Krooninen sairaus

Korjaustoimenpiteitä auttaa henkilöä lopettaa kuorsauksen runsaasti. Kävele käytävillä tahansa apteekista tai luontaistuotemyymälän ja luultavasti nähdä koko hyllyjä omistettu kuorsauksen lopettamiseen lääkitys, suihkeet, inhalaattorit, siirapit, ja niin edelleen. Älä mitään näistä todella toimii? Onko jotka näyttävät olevan enemmän menestystä kuin toiset? Ja miten voit itse käyttää pyjama lopettaa kuorsauksen, jos ollenkaan? Käyttämällä luontaistuotteet Stop SnoringBefore yrität joitakin erityisiä pyjama lopettaa kuorsauksen, harkitse suihkeet ja inhalaattorit, koska nämä eivät aina toimi, kun etsit luonnollinen korjaamiseksi lopettaa kuorsauksen . Yleinen syy useimmille jotka kuorsaus on, että ne ovat liian kuiva kurkku, suut, ja kielistä, ja tämä aiheuttaa näillä alueilla värisemään äänekkäästi kun ne hengittävät nukkuessaan. Nämä suihkeita, inhalaattorit ja siirapit takki suussa ja kurkussa ja pitää ne kosteina koko night.The ainoa ongelma monet näistä sumutetta on, että joskus ne sisältävät alkoholia tai olla huumaavia ominaisuuksia, jotka ovat niin vahvoja, että ne häiritsevät muiden lääkkeiden, terveyttä , ja joskus ovat tiettävästi jopa riippuvuutta! On toinenkin keino, johon pyjama lopettaa kuorsauksen, mutta me saamme että pian enough.In lisäksi suihkeet, inhalaattorit, ja siirapit, voit myös yrittää pitää kurkun kostea käyttämällä ilmankostutin tai höyrystin makuuhuoneessa ja varmista huone on tarpeeksi lämmintä. Ottaa huone, joka on liian kylmä voi myös aiheuttaa kurkun tulee jännittynyt ja kuiva, mikä on yksi tapa, että voit käyttää pyjama lopettaa kuorsauksen. Varmista, että ne ovat tarpeeksi lämmintä sinun ilmastoon tai ympäristölle. Jos et ole tyytyväinen ne, jotka ovat korkea kaula tai jotka tuntevat naarmuuntuneelta ostoksia noin pehmeää puuvillaa tai flanelli, mutta varmista, että he ovat myös löysä tarpeeksi, jotta voit siirtää unissasi herättämättä up.Lifestyle ChangesBefore luulet mitä voit tehdä oman pyjama lopettaa kuorsauksen, mieti omia elämäntapa. Joskus ihmiset eivät halua kuulla, miten he tuovat kuorsaus itselleen, mutta valitettavasti ne voidaan tehdä juuri niin asioita, kuten tupakointi tai liiallinen paino. Tupakointi tietenkin haitallisia vaikutuksia terveydelle yleistä monin tavoin, ja on yhdistetty paitsi keuhkosyöpää vaan syövät nielun, suun, kielen, ja rakon sekä sydänsairauksien ja sydänkohtauksia. Tupakointi on sidottu kuorsauksen että se vakavasti kuivuu kurkun ja suun, ja tämä kuivuus aiheuttaa kuorsausta. Jos tupakoit, ei ole mitään keinoa voit käyttää yksinkertaista pyjaman lopettaa kuorsauksen, ja tietysti on enemmän huolehtia kuin kuorsaus itself.Additionally, ylipaino aiheuttaa usein ihmiset kuorsata niin ylimääräistä painoa asettaa paineita niska ja katkaisee hengitystiet. Lihavat ihmiset usein kuullut haukkomaan ja tukehtuminen yöllä, koska niillä on niin vaikea hengittää. Jälleen ei ole magic pyjama lopettaa kuorsauksen jos kirjaimellisesti tukehtuminen aikana itse sleep.Using pyjama Stop SnoringSo, miten voi käyttää erityisiä pyjama lopettamaan happipitoisuus? Totuus on, että ei ole mitään erikoista pyjama lopettaa kuorsaus, se mitä teet them.Some ihmiset ovat huomanneet, että he alkavat kuorsaus nukkuessaan selällään ja niiden pää putoaa takaisin, alempi kuin niiden kaula. Tämä mahdollistaa suunsa syksyllä auki, ja hengitys suunsa tekee niistä kuorsaus. Monet bedmates of snorers viettävät melko vähän aikaa liikkuvan kuorsaaja kiinni hänen puolella yöllä. Voit kuitenkin tehdä itse laittamalla tennispalloja tai jokin muu epämiellyttävä eränä takana pyjama. Kun yrität nukkua selällään, tennispallot ovat kivuliaita ja te luonnollisesti välttää että position.Some ovat havainneet myös, että käyttämällä pyjama lopettaa kuorsauksen töihin jos välttää tennispallot takana ja sen sijaan laittaa ne kaulaan pyjama. Yleensä vain yksi on sufficient.Sometimes mutta tämä menetelmä voi tehdä henkilö liian epämukavaksi, koska ne eivät luonnollisesti vieritetään niiden puolella, mutta sen sijaan löytää itsensä herätä jotta säätää asemiaan itse. Herääminen useita kertoja keskellä yötä voi olla yhtä häiritsevä kuin snoring.Additionally, se voi olla hieman hankala yrittää liittää tennispallot sisälle oman pyjama lopettaa kuorsauksen jos et ole kovin kätevä kaistale Velcro. Ja tietenkin tennispalloja eivät ole pestäviä, niin taivas varjelkoon unohdat ottaa ne pois pyykkiä päivä! On muitakin tapoja pitää sinut kyljelleen jotka eivät ole aivan yhtä monimutkainen. Esimerkiksi jotkut kuorsaus pillereitä kehto pään ja pitää se oikea linjassa niskan riippumatta siitä, mitä asemaa nukut. Jos pää on pystyssä ja kohdistettu oikein, et todennäköisesti hengittää suun kautta. Voit myös yrittää pönkittää pään oman helmi, jonka tuuman tai kaksi. Tai, kokeile laittamalla tyyny selän taakse ja alle pyjamat lopettaa kuorsauksen, koska tämäkin voi estää sinua liikkuvan oman back.Of Tietenkin jos yksikään näistä korjaustoimenpiteitä toimi, voit aina nähdä lääkäriltä lääketieteellisiä toimenpiteitä. Hän voi suositella muita vaihtoehtoja sinulle. On lääkkeitä suun kautta saatavissa reseptillä. Kirurginen toimenpide voi olla tarpeen, ja nämä leikkauksia eivät ole niin invasiivisia tai vaarallisia kuin ehkä olettaa. Vaikeissa tapauksissa voi olla tarpeen käyttää happea yöllä, mutta tietysti nämä asiat ovat parempia kuin terveysriskejä, jotka tulevat kroonisesta unettomuudesta. Ei voi olla mitään maagista pyjama lopettaa kuorsauksen, mutta on olemassa ratkaisuja, ja joka päivä on uusia vaihtoehtoja saataville niille, jotka kärsivät kroonisesta kuorsaus, onko se omaansa tai heidän henkilö he nukkua!