Krooninen sairaus

On olemassa muutamia

eroon takaisin akne

temppuja, jotka ovat hieman tavallisuudesta, mutta ovat osoittautuneet erittäin tehokas monille ihmisille. Haluaisin jakaa joitakin niistä täällä teille, ja uskon jos todella vaivaa soveltaa näitä elämässäsi, näet uskomattomia tuloksia aivan kuten olen käyttämällä niitä.

Ensimmäinen on että

vähentää stressiä elämässäsi

. Tämä ei todennäköisesti ole uusi sinulle, mutta katsovat, että kun painottaa, elimistö alkaa vapauttaa myrkkyjä kehosta, joka voi osoittautua erittäin haitallisia terveydelle, ja johtaa tulevaisuudessa näppylöiden akne. Jotkut asiat voit tehdä auttaa elämäsi tulee stressitön ovat:

1.) Menee kävelylle. On jotain terapeuttista noin kävelyä joka auttaa mielen rentoutua ja päästää huolia. Yritän tehdä 15 minuutin kävelymatka osa minun päivittäin. Tämä yksinkertainen teko on ollut uskomaton minulle.

2.) katsella suosikki komedia tai koomikko. Olen varma, että olet kuullut että nauraa on todella terveellistä sinulle, se on myös hyvin kynsistä stressiä elämääsi. Yksinkertaisesti katsomassa 30 minuutin suosikki näyttää yön antaa sinulle hyviä tuloksia.

3.) Meditaatio. En sano, sinun täytyy munkiksi tai mitään, mutta antaa itse 5 10 minuuttia joka päivä rentoutua ja tyhjentää mielen tekee ihmeitä sinulle.

Toinen asia käytän on positiivinen ajattelu . Ennen kuin alkaa ajatella, että olen hukannut nuudeli, ja kysyä ”mitä positiivinen ajattelu on tekemistä päästä eroon takaisin akne?”, Haluan sanoa, että se on paljon tekemistä sen kanssa.

meillä ihmisillä on tämä hämmästyttävä kyky ajatella asioita niin kovaa ja niin usein, että päädymme tekemään ne tapahtumaan. Teet sen kaiken aikaa. Heräät ja ajatella (ja todella uskovat), että se tulee olemaan huono päivä, niin se on. Ja kertaa heräät ajatella ja todella uskovat sen tulee hämmästyttävä päivä, niin se on.

Tämä on sama kanssa takaisin akne. Saatat katsoa peiliin ja nähdä nämä ruma näppylöitä. Luuletko, kuinka kiusallista ne ovat, miten vihaat heitä niin paljon, ja miten he eivät koskaan mene pois … ja koska luulet sen tarpeeksi kovaa, ja alkaa uskoa sitä, se on juuri sitä, mitä tapahtuu. Seuraava asia tiedät, sinulla on toinen purkautuminen ja stressaantunut siitä akne vieläkin.

Niin avulla muuttaa ajattelua

.

Sen sijaan kuvitella kuinka huono näppylöitä on, kuvitella kuinka onnellinen olet nyt, että sinulla on selkeä ihoa. Sinulla ei ole mitään näppylöitä, ja sen takia, vapaa huolet, jotka tulevat yhdessä heidän kanssaan. Voit käyttää mitä haluat ja ei huvita ihmiset tuijottaa näppylöitä selkää ja hartioita. Uskovat, että jo selvää, ja varmista, että olet visualisoida miten hyvä se tuntuu (eivät vain näe itse tyytyväinen, tunnet sen).

Kuulostaako hullu? Ajattelin niin myös aluksi, mutta aloin tehdä tätä jokapäiväistä, ainakin kerran, ja oudoin asia alkoi tapahtua. Lopetin murehtia näppylöitä, jotka olivat siellä selkääni, ja pian tarpeeksi, näppylöiden pysähtynyt, ja olen pian tuli selväksi. En aio sanoa, että ”ajattelu onnellinen ajatuksia” teki sen itse, mutta se on hyvä tapa päästä eroon takaisin akne ja varmasti auttoi minua minun.

Kolmas asia, on käyttää säännöllisesti. Tämä on niin tärkeä asia sinun hipiä. Vaikka voisi olla joitakin, jotka uskovat, että käyttäessään voi aiheuttaa enemmän pimples, tiedän kokemuksesta, että työskentely rikki voi selvittää akne niin nopeasti ja auttaa pitämään ihon puhtaana.

Kuntoilu auttaa kehoa puhdistaa ihohuokosia, mikä puhdistaa järjestelmä haitallisia myrkkyjä, jotka muuten johtaa näppylöiden, ja se johtaa yleiseen terveellisempiä ihonväri. Olen huomannut, että käynnissä on yksi parhaista tavoista päästä eroon takaisin akne, ja mitä enemmän ajaa, sitä nopeammin tuloksia.