Astma ja Weight
Astma ja paino
Jotkut tutkijat ovat havainneet suhde astman ja taipumus olla ylipainoisia tai lihavia, mutta yhteys ei ole selvä. Voi olla, että lasten astma eivät ole fyysisesti aktiivinen, joko siksi, että niiden astma ei ole hyvin hallinnassa tai koska heidän vanhempansa toiminta rajoittuu.
營 t voi olla mahdollista, kuitenkin, että lihavuus on riskitekijä kehittää astma. Kummassakin tapauksessa ylipainoisia tai liikalihavia lapsille ja nuorille, joilla on astma näyttää olevan enemmän ongelmia paitsi niiden astma, mutta myös muihin sairauksiin. Onnistunut hoito ylipainoinen lapsi tai nuori liittyy sekä kohtuullinen liikunta ja ravitsevaa ruokavaliota. Running, pyöräily, uinti, tai jopa voimakasta kävelyä kaksikymmentä minuuttia kolme kertaa viikossa, sekä ruokavalio, joka minimoi roskaruuan voi johtaa vähitellen, turvallinen laihtuminen. Liikalihavuus on sairaus itsessään ja on parasta hoitaa painonpudotusohjelmissa joka valvoo lääketieteen ammattilaisia. Ei jokainen lapsi on tarkoitus olla urheilija, mutta liikunta on tärkeä osa terveyden ylläpito kaikille nuorille. Lasten tulisi pystyä toimimaan ja osallistumaan urheiluun huolehtimatta hengitys. Astman auttaa lasta nauttimaan aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Lääkärit laittaa lihavilla astmaa sairastavan potilaan intensiivisen laihtuminen järjestelmää ja ateriankorvike juomia. Vaihtoehtoinen hoito on kuuden kuukauden, standardin ruokavalio-ohjeet programme.Lung toiminto mittausten plus yskös ja verinäytteet – arvioida immuunivasteen muutoksia – otetaan ennen, aikana ja jälkeen laihtuminen. Tutkimuksessa analysoitiin suhde painon ja astman in 2396 aikuisilla potilailla, jotka osallistuivat Epidemiology and Natural History of astma: Tulokset ja Hoito-ohjelmat (TENOR) tutkimus. TENOR on kolmivuotinen, valtakunnallinen havaintotutkimus 4700 ihmisiä, joilla on vaikea tai vaikea-to-treat asthma.Haselkorn toteaa, että kun otetaan huomioon muut astman tekijät, kuten BMI, demografiset tekijät, astma kesto ja vaikeusaste, ja suun steroidien käyttöä, potilaat, jotka lihonut ensimmäisen vuoden tutkimuksen olivat huomattavasti todennäköisemmin huono astman kuin potilailla, jotka säilyttivät vakaan weight.How syödä terveellistä: Syöminen terve on asia tehdä pysyviä muutoksia siihen, miten syöt, mitä syödä, ja kuinka paljon syöt. Meillä on koko sivuston täällä About.com omistettu terveellisen ruokavalion ja ravinnon, mutta tässä on muutamia nopeita vinkkejä, joiden avulla pääset alkuun terveellisiä ruokailutottumuksia: 牋? * Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia päivittäin viidestä seitsemään annosta 牋? * Vaihda täysjyvävalmisteet 牋? * Älä liioittele kanssa osuudet 牋? * Juo paljon vettä joka päivä 牋? * Rajoita määriä kofeiinia sisältävien nesteiden ja alkoholijuomia 牋? * Syö enemmän tuoreita elintarvikkeita ja vähemmän valmistettu, paistettua, jalostettu ja säilykkeitä 牋? * Limit runsaasti rasvaa ja korkean sokerin elintarvikkeet