Totuus Diet and Skin Akne
Iho on suurin elin elin. Se on anatominen este taudinaiheuttajia tai ne osat, jotka aiheuttavat sairauksia sisäisen ja ulkoisen ympäristön kehon puolustus. Se on myös pitkälti esteettinen kriteeri määritettäessä henkilöiden houkuttelevuutta. Meillä on tapana nimetä henkilö kaunis, jos heillä on kauneusvirhe vapaa ihoa. Vaikka heillä ei ole paljon ominaisuuksia, olisimme silti listalla niitä kauniita, jos ne kääritään säteilevä ja hehkuva iho. Miten siis huolta iho? Mitä se aikoo pitää vauvan sileä iho jopa meidän 40s ilman Botox?
Yksi kiistanalainen aiheista, kun se tulee syitä akne on, onko olemassa suora yhteys välillä henkilöiden ruokavalion ja akne. On raportoitu, että öljyinen ja rasvaisten elintarvikkeiden kuten roskaruuan, suklaata, chili ja makeiset ovat tärkeimmät syyt akne. Toisin kuin yleisesti luullaan, ruokavalio ei aiheuta ihon akne lainkaan. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että vaikka ruokavalio on tärkeää parantaa raaka-aineiden terveen ihon, rasvainen tai sokeria tavarat eivät aiheuta aknea. Tämä on mukaan American Academy of Dermatology. Lisäksi tutkimus julkaistiin Journal of American Medical Association oletettuja, ruokavalio ei ole mitään merkitystä aknen hoidossa useimmilla potilailla jopa suuria määriä tietyissä elintarvikkeissa ei ole kliinisesti pahentaa akne.
Tämä on ehdottomasti hyvä uutinen chocoholics. Tutkimukset osoittavat, että suklaata ei aiheuta näppylöitä ollenkaan. Itse asiassa, jos haluat rouskuttaa joitakin perunoita, makeisia ja perunalastut, voit tehdä sen ilman huolta siitä, Jere tunkeutuvat kasvot seuraavana päivänä. Syödessään rasvainen ruoka ei ole hyötyä terveydelle, pimples eivät ole yksi heistä. Tämä on ehkä suurin myytti akne syistä.
Todellinen akne syyt ovat rakentaa kuolleita ihosoluja sisällä pore, ylimääräinen iho öljy kutsutaan tali ja akne aiheuttavia bakteereja. Nämä kolme eivät ole tekijöitä laukaisi ruokaa, syömme. Liiallinen tuotanto tali johtuu usein yliaktiivisen talirauhasia joka on yhteinen teini-ikäisten keskuudessa. Rasvainen iho ei välttämättä ole ongelma. Itse asiassa, jos sinulla on rasvainen iho olet vähemmän todennäköisesti alttiita varisten jalkaa ja rypisty koska öljy auttaa pitämään kosteutta lukittuna iho. Sinun tarvitsee vain varmista, että teet tapana puhdistus ihoa miedolla puhdistusaineella. Useimmissa tapauksissa taipumus rasvainen iho on perinnöllinen. Jos vanhemmilla on rasvainen iho ja oli akne ongelmia aikana nuorempi vuotta, luultavasti saanut sen heiltä.
Paras tapa estää akne on asianmukainen hygienia ja johdonmukainen rutiinia hoitaa ihoa. Tämä sisältää tapana pesemällä kasvonsa ennen nukkuva soveltaen väriainetta ja kosteusvoidetta. Se myös maksaa, jos tutkimus muita akne syistä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Samoin etsivät ihotautilääkärit neuvot on viisasta, jotta he voivat antaa mitä kaava toimii parhaiten. Ottaa kaunis iho ei ole niin kova. Se tarvitsee vain ylimääräistä vaivaa ja asianmukainen lääkitys.