Hiilihydraatti Erityiset Entsyymit?
Kysymys
Hei Heather
Hope asia ovat vain paisuu teille viime me tiedoksi. Minun IBS on parantunut teille suosituksia, erityisesti akaasia kuitu ja vähemmän rasvaa. Probiootit koskaan teki asia minulle, ja laaja kirjo ruoansulatusentsyymien vain auttoi hieman. Olen viime aikoina löytänyt joitakin hiilihydraatteja erityisiä entsyymejä. Muutamassa minuutissa niiden ottamisen aloin siirtää kaasua, ja minun jatkuvasti ilmaa täynnä ilmapallo vatsa pehmennetty. Olen hyvin vaikuttunut. Onko mahdollista, että jostain syystä, en tuota riittävästi entsyymejä itse? Kiitos ajatuksia!
Vastaus
Hi Bud – ruoansulatusentsyymien ei voi satuttaa, saattaisi hyvinkin auttaa, joten ei ole mitään haittaa yrittää niitä.
Jos carb-entsyymien auttavat eniten, voi olla, että sinulla on vaikeuksia FODMAPS (nopeasti käymisen lyhytketjuisia hiilihydraatteja, kuten fruktoosi). Raffinoosi, papu sokeri, on toinen kaasutin, joka voi tehdä pavut, linssit, soija, vaikea ihmiset sulattaa, jos niiden suolen ei ole tottunut siihen.
menisin eteenpäin ja pitää tehdä, mitä on sinulle hyötyä!
Voit myös kysyä doc testi oman entsyymejä, mutta vaikka sinulla ei ole mitään poikkeavuuksia olet saattaa vielä ongelmia FODMAPS, raffinoosi jne koska ne voivat olla luonnostaan hankala kuin muut vaihtoehdot, jos olet IBS.
XOXO
Heather