Krooninen sairaus

Sininen valo hoito voi käsitellä akne, mutta voi myös auttaa niitä, jotka kärsivät vuodenaikojen mielialahäiriö.

Marraskuu on aika vuodesta, että monet pohjoisella pallonpuoliskolla alkaa saada blahs. Pohjois-Amerikassa, erityisesti Yhdysvalloissa, ihmiset yleensä saada valmiiksi loma masennus, vaan koko pohjoisen pallonpuoliskon monet ihmiset alkavat saada SAD, tai vuodenaikojen mielialahäiriö. Ja tehdessään masennus pahempaa, myöhään syksyllä ja alkutalvella ovat myös aika vuodesta akne pahenee.

SAD on eräänlainen masennus väsymys joka asettaa niin päivät lyhenevät, varsinkin heti sammuttaa kesäaika. Ihmiset, joilla on SAD haluavat nukkua enemmän, keskimäärin noin 2-1 /2 tuntia yössä enemmän. Heillä on vaikeuksia saada aamulla. Ne syövät enemmän, erityisesti sokeria, ja ne vetäytyä ystävien ja perheen kanssa.

Oireita SAD ovat yleisimpiä myöhään syksyllä ja alkutalvella kuukautta, kun on vähiten auringonpaistetta, mutta ihmiset, jotka työskentelevät windowless toimistoissa tai asuvat kellarissa huoneistoihin voi kehittää kunnossa mihin aikaan vuodesta tahansa. SAD on harkittava ”merkittävä” masennus, ja voi aiheuttaa oireita, jotka aivan yhtä vakava kuin masennuksen tahansa muu syy.

Biologinen perusta SAD

Fysiologit ovat päättäneet, että ihmiset, jotka saavat SAD on erilainen aivokemian osalta uni melatoniinia. Melatoniini on hormoni, joka tekee meistä unelias. Aivot tekee melatoniinia unen aikana edellyttäen, että silmät eivät tunne sinistä valoa. Jopa yövalo, vaikka silmäluomet ovat kiinni, voi lähettää tarpeeksi sinistä valoa häiritä melatoniinin tuotantoa useimmille. Kärsiville SAD eivät kuitenkaan ole yhtä herkkiä himmeän sininen valo.

Ihmiset eivät saa SAD elleivät he nukkuvat hämärässä-, mutta kun he tekevät, niiden aivot tekevät niin paljon melatoniinia, että he tuntevat väsynyt ja masentunut koko päivän. Vaikutukset SAD ovat samanlaisia ​​kuin aiheuttaman kun täydentävä melatoniinia päivän aikana, vain ne ovat vakavia. Brain tutkijat ovat havainneet, että käpylisäke (joka tekee melatoniini) voi tulla laajentuneen johtuen yliaktiivisuuden aikana alkutalven ihmisiä, joilla on SAD.

Hoitoon SAD Blue Light

vakiohoito SAD on sininen valo keskeyttää melatoniinin tuotantoa. Voimakas auringonvalo sisältää joitakin sinistä valoa ja auttaa SAD sairastuneille herätä aamulla. Tietenkin, useimmat ihmiset, jotka ovat vuodenaikojen masennus eivät asu siellä, missä on paljon aurinkoa, joten ne täytyy käyttää lamppuja ja kevyet.

Lääkärit tapana ajatella, että enemmän olisi parempi sininen valohoito. Valopöydät tuottaa lähes yhtä paljon valoa kuin pysyvän alle valokeilassa suunniteltiin masennuksen hoitoon. Kliiniset kokeet ovat kuitenkin havaittu, että paras intensiteetti sinistä valoa hoitoon SAD on 550 luksia, eli suunnilleen yhtä hyvin kuin hyvä toimistovalaistukseen. Se kestää kahdesta kolmeen tuntia altistuksen sinistä valoa silmät auki-auttaa torjumaan kunnossa.

hoitoon akne kanssa Blue Light

Sininen valo ei vain hoidetaan talvella blues. Sitä käytetään myös aknen hoitoon. Akne bakteerit sisältävät pigmenttiä kutsutaan porfyriinin, joka resonoi, kun se on alttiina näkyvää sinistä valoa. Pigmentti värisee ja rikkoo solukalvon ja bakteerin kuolee, yleensä 48 tunnin kuluessa. Sininen valonsäteet saavuttavat ihon läpi alas tasolle huokosiin, mutta ne eivät pääse verenkiertoon tai öljyntuottajamaiden talirauhasten jossa akne bakteerit voivat myös asua. Sininen valo hoito tappaa tarpeeksi akne bakteerit vähentää viat, mutta se ei tee akne-altis iho tahrattomina.

Koska sininen valo kohtelee kaamosmasennuksen ja sinistä valoa kohtelee akne, jos olet molemmat talvella blues ja akne voisitteko hoitaa molemmat ehdot samanaikaisesti? Vastaus on ”ehkä”.

Aivot vastaa sinistä valoa keskittynyt aallonpituudella 464 nanometriä. Akne bakteerit reagoivat sininen valo konsentroitiin aallonpituudella 415 nanometriä. Kevyt laatikko SAD ei auta akne ja sininen valo lamppu oman akne ei auta masennuksen. Sininen valo, joka on oikea taajuus masennuslääkkeitä ei ole oikealla taajuudella hoitoon akne-ellet käytä ”tehostettu” blue valohoito.

Tehostettu Blue Light Therapy for Kaamosmasennus ja akne

tehostettu sininen valo hoito tarjoaa täyden valikoiman näkyvän valon auringonvalossa plus ylimääräinen annos sinisen valon taajuuksilla, jotka voivat hoitaa sekä masennusta ja akne. Se ei sisällä UV-säteet, jotka voivat vahingoittaa ihoa. Teknisesti intensiteetti tehostetun sininen valo ei voida mitata lux niin suoria vertailuja muihin käsittelyjärjestelmien eivät ole mahdollisia, vaan säteilemän energian tehostettu sininen valo hoito on noin 1/20 yhtä paljon kuin käytetty energia ”kevyt box” järjestelmiä käytetään hoitamaan Kaamosmasennus. Tehostettu sininen valohoito antaa riittävästi valoa pysäyttämään masennusta, mutta ei niin paljon valoa, että järjestelmä aiheuttaa häikäisyä.

valo tehostettu sininen valo hoito on tarpeeksi vahva hoitoon molemmat ehdot, mutta se on välttämätöntä (1), joka silmät ovat auki, jotta aivot ”nollautuu” lopettaa masennus ja (2) akne-altis iho altistuu valon tappaa akne bakteereja. Koska tehostettu sininen valohoito valaisimet tuottavat myös punaista valoa, ne voivat auttaa lopettamaan ylimääräisen öljyn tuotannon syvemmällä ihossa samalla ne tappavat akne bakteereja huokosiin.

Kun käytät sinistä ja /tai punainen valohoito aknen hoitoon, on tärkeää muistaa, että enemmän ei ole välttämättä parempi. Aiheuttamaa tulehdusta akne, toisin aiheuttamaa tulehdusta märkärupi ja joitakin muita erilaisia ​​ihotulehduksia, ei synny bakteerien itsensä. Se syntyy immuunijärjestelmää. Oma tavoite on vain tappaa tarpeeksi akne bakteereja että immuunijärjestelmä ei pysy korkean varoittaa yrittää päästä eroon tästä yleensä harmittomia ihon infektio.

Samoin punaisella valohoito, sinun tavoitteena ei ole ”kuivia out ”ihoa. On vain tarpeen vähentää liiallista talin tuotantoa öljyn rauhasten ihon pitää viat pienempiä. Mutta valohoito on vain osa prosessia päästä eroon akne hyvää.

On vain mitenkään voi päästä eroon akne viat ilman hyvää päivittäistä puhdistus rutiinia. Voit myös hyötyä kuorii ihon kuoria, jotka pitävät kuolleiden ihon kertyminen huokosiin. Ja ehkä hoitoa täplät jäljelle näppylöitä parantua ja menetelmä tasaamiseksi pieni akne arvet. Tämä edellyttää sekä tuotteita löytyy tällaisessa järjestelmässä, Suojaamaton ihonhoito.