Hyviä vinkkejä, jotka voivat auttaa lievittää teidän Astma
VINKKI!
Jos olet astmaatikko, sinun tulisi olla tupakoimatta tai on noin mitään höyryjä tai kaasuja. Tämän vuoksi sinun tulisi välttää kaikenlaista tupakansavun ja ota työ, jonka haluat hakea huomioon; tehtaat voivat altistaa erilaisia savua, höyryjä tai pölyä.
Astma voi rajoittaa teitä päivittäistä toimintaa. On olemassa keinoja, että voit pitää oireet loitolla käyttämällä selviytymisstrategioita ja tehokkaita lääkkeitä. Lue oppia joitakin selviytymisstrategioita astmaatikoille.
VINKKI!
Jos lapsi tai toinen rakastettusi kärsii astmasta, sinun tulee olla varma koskaan polttaa savukkeita, kun olet lähellä niitä. Tupakansavu on johtava syy astman.
Jos sinulla on lapsia, jotka kärsivät astmasta, välttää tupakointia noin niitä kaikin keinoin. Sikäli kuin laukaisimet aiheuttaa astmakohtauksia tai syiden ehto yleensä käytettyjä tupakansavu riveissä asti siellä. Älä myöskään anna lapsen ympärille muille, jotka tupakoivat.
VINKKI!
Astma? On tärkeää, että et tupakoi tupakka; jos et, lopeta. Tupakointi ei ole terveellistä kenellekään, mutta jos olet kärsivät astma, estää hapen pääsemästä keuhkoihin on vain kerjäämässä hyökkäyksen.
jäämään pois mitään, että olet tietoinen, jotka voivat laukaista astman . Joillekin ihmisille, se voi liittyä allergiat, kuten reaktio pölyä tai siitepölyä. Toisille hyökkäyksiä voi johtua liikunnan. Selvitä mikä erottaa astma pois niin voit pysyä poissa näistä asioista.
VINKKI!
Jäämään pois mitään, että olet tietoinen, jotka voivat laukaista astman. Jotkut ihmiset ovat allergiat, jotka aiheuttavat astmaa, ja allergeenien, kuten pöly ja siitepöly voi aiheuttaa hyökkäyksen.
Jos olet on dustier huoneessa, välttää kääntämällä tuuletin. Puhallin aiheuttaa pölyn kiertämään ilmassa, joka voi aiheuttaa voit kärsiä astmakohtauksen. Tuuletin vain puhaltaa noin pöly esittämättä raitista ilmaa, joten ikkunan avaaminen on parempi vaihtoehto, koska se tuo raitista ilmaa ja ilmanvaihto.
astmakohtauksia
VINKKI!
leukotrieeniestäjistä voi olla hyödyllistä, jos sinulla on astma. Nimensä, tämä estäjä toimii estämällä vapautumista ja kertymistä leukotrieeni.
Tarkastellaan leokotriene estäjä jos astma ei valvo muilla menetelmillä. Leukotrieeni-inhibiittoria lopettaa vapauttamisesta kemikaali, joka aiheuttaa tulehduksen, joka on vastuussa joidenkin astmakohtauksia. Leukotriene on kemiallinen aine, joka voi aiheuttaa tulehduksen, joka voi aiheuttaa astmakohtauksen. Inhibiittori estää leukotrieenien, ja joka voi vähentää määrää astmakohtauksia olet tekemisissä.
VINKKI!
Kannattaa varmistaa, että jokainen perheenjäsen oman kotitalouden saa influenssarokotteen vuosittain. Pitää itse terve, ja ilman hengitysteiden infektiot kuten parhaiten voit.
Astma voi olla hengenvaarallinen, jos ei pidetä kurissa tai ne jätetään hoitamatta. Valppaina toteuttamaan uhkia astma ja olla valmis kuin mahdollista kaikki työkalut oman lääketieteen arsenaali. Käytä näitä vinkkejä voittaa astma niin se ei rajoittaa vapautta.