Krooninen sairaus

Akne on perus ihon ongelma, joka vaikuttaa lähes 90 prosenttia teini-ikäiset. Joskus se ratkaisee luonnollisesti aiheuttamatta suurempia ongelmia tai kasvaa kovaa. Mutta tämä ei tapahdu kaikissa tapauksissa. Noin 40 prosenttia akne tapauksissa aiheuttaa vakavia ihon ongelmia ja niillä on merkittävä vaikutus ulkonäköön ja persoonallisuuden sairastuneista. Syy akne on hyvin tyypillinen ja se on tärkein syy sen uusiutuminen huolimatta lukuisista hoidoista. Useimmat ihmiset joko tietämättömyydestä tai huolimattomuudesta hoitoon akne väärällä tavalla, ja siksi se toistuu tai joskus jopa pahenee tulevaisuudessa. Seuraavassa on 3 olennaisia ​​ja toisiinsa vihjeitä, jotka voivat auttaa ratkaisemaan akne.

1. Säännöllinen liikunta: Akne on aiheuttanut johtuu työkyvyttömyyden ihon poistamisessa öljyn eritys sen soluissa. Nämä estää keratiini muodostumisen saamasta valutettu ja siten johtaa Mustapäiden ja tulehtunut huokosiin. Sisällä ihon solut uudistuvat ja vanhat solut hylätään pois. Mutta joskus kuolleita soluja ja toksiineja ei luovuteta takia tukkima tali. Joten, nyt tiedät, että jos saat öljyn ihoa virrata ulos nopeasti ongelma on lähes ratkaistu. On olemassa useita menetelmiä edistää tätä prosessia ja yksi parhaista ratkaisuista on säännöllinen liikunta. Liikunta lisää nopeutta kaikkien prosessien tapahtuu sisällä ja meidän elin suoraan meidän sydämen syke hikoilua. Harjoituksen aikana lämpöä tuotetaan kehomme ja tämä lämpö lämpenee ihomme. Korkeammat lämpötilat tekevät öljyn kerääntymistä ihon huomattavasti ohuempi. Kun viskositeetti vanhan tali tai öljyä vähentää sitä virtaa ulos helpommin pintaan ihon. Siten se auttaa ajoissa poistaminen keratiinipitoisen solujen ja muita myrkkyjä. Toinen etu säännöllinen liikunta on, että se auttaa korjaamaan hormonaalista epätasapainoa, joka on perussyy finni teini.

2. Riittävä nesteytys: Vesi auttaa oikeassa ravintoaineiden imeytymistä ja asianmukainen poistaminen jätteitä. Mitä tahansa teemmekin parantaa terveyttä, emme saa mitään tuloksia, jos kyseessä on toistuva riittämätön veden järjestelmässämme. Vesi voitelee kaikki elimet ja auttaa soluja suorittaessaan sille annetut tehtävät. Vesi on universaali liuotin ja on välttämätöntä liuottaa ”öljyt” loukkuun järjestelmäämme. Juo kuumaa vettä voi tehdä enemmän hyvää, kun se tulee hoitoon iho liittyviä ongelmia, kuten akne, koska se sisältää vapauttamaan enemmän energiaa lämmön muodossa. Pesemällä kasvot lämpimällä vedellä (kuuma kuin mahdollista) on myös varsin hyödyllistä tyhjennys liiallinen öljyn eritys. Vesi aiheuttaa voimakasta hikoilua harjoituksen aikana ja näin ollen edelleen auttaa ihon poistamaan kaikki jätteet. Riittävä määrä vettä on välttämätöntä veren puhdistukseen mikä puolestaan ​​johtaa terveen ihon.

3. Ruokavalio ohjaus: Skin erittää öljyä sen talirauhasten avulla rasvamolekyylien kehossamme. Tämä on jatkuva prosessi, että kukaan ei voi valvoa. Kuitenkin ruokavalion, joka sisältää vähemmän öljyjä voidaan alentaa rasva imeytyy elimistöön ja sen soluja.