Psoriasis Hoidot Ja Moisturizers
Miksi minun pitäisi käyttää Moisturizers psoriasiksen hoitamiseksi?
Vaikka on vähän tieteellistä tutkimusta vaikutuksista kosteusvoiteita psoriasis, oma kokemus osoittaa, että:
kosteusvoiteita tehdä ihon paljon mukavampaa – ne vähentävät kuiviin, skaalaus, halkeilua ja arkuus ja kutina;
kosteuttavia salli muita vaikuttavia hoitoja, että käytät (esim tervan tai D-vitamiinia) toimimaan tehokkaammin.
mikä kosteusvoide on parasta käyttää?
on niin paljon valita, että joskus on vaikea tietää, mikä valita. On kuitenkin kaksi kultaista sääntöä:
Kosteuttava on ehdottoman tärkeää kaikille, joilla psoriasis. Vaikka se ei päästä eroon psoriasis, se tekee vähemmän hilseilevä ja paljon muuta mukavaa.
Paras kosteusvoide on yksi, joka tuntuu onnellisin ja että tunnet voit käyttää helposti säännöllisesti.
Keskustele asiasta lääkärin kanssa ja pyytää häntä tai häntä määrätä yksi että haluat ja käyttää. Saatat huomata, että tarvitaan kaksi tai kolme erilaista kosteusvoiteita eri puolilla kehoa tai eri vuorokaudenaikoina, joten älä pelkää kysyä kokeilla useita varieties.Below ovat joitakin muita asioita ajatella, kun olet valitsemalla kosteusvoidetta .
Johdonmukaisuus
Voiteet ovat vesipohjaisia ja ovat yleensä hyvin juoksevaa ja helppo soveltaa (esim E45 lotion). Ne ovat melko jäähdytys mutta ei kovin hyvä kosteuttava, erityisesti kuivalle iholle. Ne ovat hyödyllisiä yllä hyviä iholle kerran psoriasis on gone.Creams ovat paksummat ja hieman greasier kuin voiteet, mutta on silti helppo käyttää (esimerkiksi Diprobase). Ne ovat vähemmän vuotava ja taipumus tulla ruukuissa tai pumpun automaatit. Ne ovat yleensä paras vaihtoehto day-to-day use.Ointments ovat hyvin rasvaisia ja paksu, ja ovat öljy sijasta vesipohjaisia (esim ainetta kuten rasvaa tai 50/50 valkovaseliini /nestemäinen parafiini mix). Ne ovat parhaita kosteusvoiteita, mutta ovat vähemmän miellyttävä käyttää, koska ne ovat rasvaisia ja melko tahmea. Jos kuitenkin iho on hyvin kuiva, he ovat parhaita option.Doublebase on suhteellisen uusi geelipohjaisten pehmittävä, että monet ihmiset löytää silottaa ihon hyvin helposti.
Taajuus
Sinun tulisi käyttää kosteusvoidetta ainakin kahdesti päivässä tai useammin, jos mahdollista. Yritä tehdä hoidon sovi elämäntapasi parhaasi. Samoin tulisi käyttää kevyempiä kerma kosteusvoide aamulla ennen töihin tai kouluun ja sitten käyttää greasier voidetta ennen nukkumaanmenoa. Kokeile ottaa pienen potin kerman työskennellä kanssanne ja sen soveltaminen, jos laastari saa erityisen kuiva, kutiava tai epämiellyttävä. Jos haet kosteusvoide koko, se on erittäin helppo saada läpi 500 g potin viikon tai niin, joten varmista, että lääkäri määrää tarpeeksi.
Levitystapa
Kun käytät kosteusvoidetta, sinun pitäisi tehdä tämän hellästi kerma /voidetta tavalla, joka seuraa valhe pikku karvat iholla. Yritä olla hieroa liian aggressiivisesti, koska tämä palvelee ainoastaan pahentaa plakkien – lempeä toistuva liike on paras. Pumppu annostelija on paras, koska se säästää tarvitse pitää asettaa kätesi pottiin. Jos käytössä on kosteusvoide, joka ei tullut pumpun annostelija, kaivaa mitä tarvitset puhtaalla lusikalla – tämä pysäyttää lian ja ihon mittakaavassa joutumassa potin.
In kylvyssä tai suihkussa
Kosteuttava ei ole vain laskemisesta kerma tai voiteita päällä: se alkaa kylvyssä tai suihkussa. Kuten vastaus myöhempään kysymykseen, osassa ”Käytännön näkökohdat ’, on viisasta pestä saippualla korvike, joka ei kuivata ihoa. Jos päätät kylpeä, laittaa kylpy öljy vedessä; Tämä auttaa luomaan öljykerros iholla, joka estää veden menetetään iholta. Varo liukastumisriski kuitenkin kun saat sisään ja ulos kylvyssä tai suihkussa! Yhteenvetoja, kosteuttava olisi kuuluttava:
pesuaineliu- korvike;
laittamalla öljyä (esim Balneum, Oilatum tai Diprobath) kylvyssä,
käyttää paljon kermaa tai voidetta kosteuttavia vähintään kahdesti päivässä;
valitsemalla kosteusvoiteita, jotka sopivat sinulle ja elämäntapa parhaiten.
Viimeinen asia on muistaa, että kosteuttavia eivät itse lisätä vettä iholle: ne lopettaa se menetetään haihtumalla iholta. Varmista, että olet tarpeeksi vettä elimistössä auttaa heitä tekemään työnsä – älä anna itsesi kuivumiseen.