Krooninen sairaus

Jos et ole hyvin koulutettuja aiheesta, Jere voi olla pitkä ja kova taistelu taistella. Kun olet lukenut tämän artikkelin, sinun pitäisi tuntea enemmän luottaa taistelevat akne ongelmia.

Monet, jotka kärsivät akne viat pop öljykaapeleiden huokosiin. Vaikka popping näillä alueilla ei ole paras vaihtoehto, tekee sen likaisilla käsillä vain pahentaa kunnossa. Jos aiot pop finni, pese kädet ja kynnet huolellisesti estämään enemmän bakteereja joutumasta huokosten. Tämä jättää arpi tai merkitä jossa piipahti Whitehead oli. Jos pop oikein, voit pienentää määrä toistuvia whiteheads.

Äärimmäiset lämpötilat voivat myös aiheuttaa aknea. Kun olosuhteet ovat kuumia, olet todennäköisesti hikoilla paljon. Hikoilu voivat tukkia huokoset ja aiheuttaa merkittävää ärsytystä. Usein tämä aiheuttaa ihon purkautua. Kylmempi sää voi myös vaikuttaa negatiivisesti ihoa kuivaamalla sitä. Kumpikaan ei ole toivottavaa.

kiusausta poimia at, pop tai purista näppylöitä, whiteheads ja Mustapäiden. Käytä yksi monista pimples hoitoja, jotka ovat käytettävissä. Riski oman Jere infektion leviäminen tai muodostamalla arpia on paljon suurempi, jos poiminta sitä ja pop whiteheads. Voisit myös saada arpia tai värimuutoksia.

Älä pop näppylöitä, jos sinulla on ongelma ihoa. Poiminta paikkoja voi aiheuttaa bakteerien levitä, mikä aiheuttaa lisää virheitä. Lisäksi, jos toistuvasti poimia samalla kohdalla, voit murtaa ihon ja jättää arpi kun se paranee.

auringonvalo voi todella olla hyödyllinen hoidettaessa akne. Tämä ylimääräinen altistuminen auringonpaiste aiheuttaa kuivumista ihoa. Saatat kokea lyhytaikainen kasvu akne iho alkaa tuottaa enemmän öljyä. Tämä selvittää sen oma muutaman viikon, ja kuivempi iho ei ole niin paljon breakouts.

Syöminen terveellistä ruokavaliota voi auttaa pitämään ihon selvä ja raikas. Liha- ja maitotuotteet ovat täynnä hormoneja, jotka vaikuttaa negatiivisesti ihoa, joten se on hyvä idea vähentää tai poistaa näitä tuotteita oman ruokavaliosta.

Mutta haluat välttää stressiä elämässäsi ollenkaan kustannukset. Stressi ei anna sinulle akne, mutta se pahentaa nykyisiä akne.

hämmästyttävä, hapettumisenestoaine valtuudet valkosipulin voidaan käyttää tässä torjunnassa akne. Valkosipuli auttaa puhdistaa myrkkyjä kehosta ja tehdä tietä uusille ihon kehittyä. Juoda vähän valkosipulia mehua tai levitä jotkut aamu leivos oman pyrkimyksiä torjua akne.

lakanat

Usein pesu lakanat voi todella parantaa ihonväri. Näitä öljyjä siirretty lakanat nukkuessasi. He voivat saada iholle uudelleen. Sinun tulee pestä lakanat koko ajan välttää.

Etsi lähellä altaan ja uimaan niin usein kuin mahdollista, varsinkin jos se on sisätiloissa! Kauneus menee uimaan on, että saat sekä liikunta ja stressin helpotus, jotka molemmat voivat auttaa akne. Kloori voi olla parantava vaikutus breakouts ja harjoituksen uinti on hyödyllistä koko kehon.

Sinkki on suuri vitamiini ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi akne, koska se vähentää vapaiden radikaalien muodostumista ihon alle. Kystinen akne voidaan lyhentää muutamaan kuoppia ottamalla sinkki täydentää joka päivä.

parantamiseksi niitä akne, yksi pitäisi yrittää koskettaa heidän kasvonsa mahdollisimman vähän. Tämä sisältäisi välttää popping pimples joka saattaa jo olla siellä. Tämä vähentää bakteerien ja öljyä, joka siirretään kasvosi kädet. Sinun pitäisi myös tietää, että popping Jere voi aiheuttaa infektioita.

Joskus akne tuntuu loputon taistelu. Joskus allergeenit kuten punkkien tai heinänuha voivat aiheuttaa iho-ongelmia. On myös tärkeää vähentää stressiä. Stressi tekee kehon kasvu hormonin tuotantoa, joka voi aiheuttaa aknea.

Pese kasvot heti toimi tai kun olet hikoili ylenpalttisesti. Jos olet poissa kotoa monta tuntia päivässä, sinun täytyy kuljettaa pyyhkeitä mukanasi liikkeellä. He eroon nasties kuten bakteereja ja epäpuhtauksia. Vaikka nämä tyypit puhdistus pyyhkeet ovat erittäin kätevä ja helppo käyttää, ne eivät saisi vaihtaa aamulla puhdistusaineet.

Jos kärsit Jere, stressi voi olla syy. On tärkeää ottaa aikaa joka päivä rentoutua. Tekemässä jotain, että pidät vähentää stressiä ja tasapainottaa hormoneja, jotka ovat varsinainen syy Jere. Myös pysyä poissa nikotiinia ja kofeiinia.

Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä kattamaan viat naamasi on käyttää kauneusvirhe keppiä. Tällä laitteella voit paikantaa alueet, jotka haluat piilottaa. Blemish tikkuja mennä ohuempi kuin peitevoide. Tämä auttaa ihon hengittää hieman paremmin.

Oletko kamppailee akne, joka ei reagoi hoitoon? Asioita, jotka aiheuttavat allergioita, kuten siitepölyn ja pölypunkit, voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa aknea. Varmista myös, stressin välttämiseksi. Hormoni vastaukset aiheuttama stressi voi edelleen kutsua ärsytystä.

Vähentää finnejä Jere, sinun täytyy varmistaa, että elimistö on aina nesteytyksestä. Varmista juot tarpeeksi vettä joka päivä. On ehdotettu, että useimmat ihmiset täytyy juoda kuudesta kahdeksaan lasillista päivässä. Nämä tukkia ihohuokosia ja edistää vieläkin näppylöitä.

Vältä meikki sisältävät öljyä. Öljypohjaisia ​​meikki taipumus tukkia huokoset ja aiheuttaa akne. Akne joskus tapahtuu, kun käytät öljypohjainen meikkiä. Joitakin tuotteita markkinoidaan öljytön, mutta todellisuudessa ne eivät ole. Ne voivat sisältää synteettisiä ainesosia, jotka voivat aiheuttaa akne puhkeamisen.

Sinun pitäisi pystyä vakavasti rajoittaa oman Jere ongelmia, jos ei päästä eroon niistä kokonaan, käyttämällä neuvoja, kuten edellä on esitetty. Käyttöikä on selvästi ihon avulla näitä vinkkejä. Tulet varmasti nähdä vauhtia ihon selkeyttä ja itseluottamusta.