Akne – yksinkertainen vaiheet pahoinpidelleensä Acne
Kun katsot peiliin ennen kuin menee treffeille mitä tunnet kun näet ruma punainen täplä naamasi?
kun olet menossa tärkeä työhaastattelussa, mitä tunnet, kun tuntuu jotain vikaa naamaasi ja sormet nousta ja löytää tämän hyvin näkyvä ja kipeä pimple, joka ei ollut siellä iltana?
mahdollisuudet ovat tuntuu sillä hetkellä, että elämä perseestä. Itsetunto alkaa uppoavat nopeammin kuin Titanic. Luuletko: ”Miksi minä? Miksi nyt?”
Mitä tahansa teetkin, älä poimi että pustule. Älä mikrossa että finni. Jos et, että sitten olet todennäköisesti päätyä enemmän tartunnan ja paljon enemmän ruma täplien ja punaisia laikkuja muutamassa päivässä, joka tekee sinusta tuntuu vieläkin pahempi.
Akne: paikkoja, näppylöitä, Mustapäiden ja kaikki, vaikuttaa 80% meistä, hyvin yleisesti ulos teini mutta myös jotkut aikuiset vuosia ja jopa vuosikymmeniä myöhemmin.
Akne johtuu hormonaalisia muutoksia, minkä vuoksi niin monet teini-ikäiset kärsivät niin paljon tästä fyysisesti epämiellyttävä ja henkisesti haitallisia infektio. Talirauhasia, ei selvästi alle ihon pinnalle, luonnollisesti tuottaa tali, öljyä, joka kosteuttaa ihoa. Joskus hormonaalista toimintaa aiheutti talirauhasten ylitöitä ja tuottaa liikaa talia, joka voi sitten tukkia huokoset, pieni reikiä ihoon. Näissä unnaturally ahtaissa tiloissa nasty bakteerit voivat alkaa lisääntyä ja menestyä. Muutaman päivän tartunta voi puhjeta noihin ikäviä näppylöitä niin monet meistä ovat tuttuja.
Me kaikki läpi hormonaalisia muutoksia, erityisesti teini-iässä.
Â
Mutta mitä teemme itsellemme voi laukaista hormonaalisia muutoksia, mikä puolestaan voi johtaa puhkeaa akne.
stressi Liiallinen stressi tai jännitteitä voi olla vahingollista psyykkisiä ja fyysisiä seurauksia. Ihmiset läpi siviilisäädyn romahtaa tai irtisanomisuhan töistä usein kokevat puhkeamisen akne. Jos kohtaat liikaa stressiä, joka luulet saattaa osaltaan akne, vievät jotain Meditaatio, jooga tai Tai Chi. Jos stressi on vakavampi lääkäriin. Käsittele stressiä ja joka auttaa pysäyttämään akne.
Käsittele syy. Ei vain oireita.
Huono ruokavalio Tutkimukset osoittavat, että akne voidaan parantaa leikkaamalla tällaisten haitallisten tuotteiden, kuten kasviöljyä, jalostettu sokeri, eniten riippuvuutta aiheuttava aine maapallolla, kofeiinin tai alkoholi voi parantaa akne. Jos olet tosissaan päästä eroon oman akne todella pitäisi tarkastella leikkaamalla näitä haitallisia aineita.
Syöminen paljon vihanneksia, tuoreita tai pakastettuja, antaa sinulle tonnia olennaisista ravintoaineita, jotka auttavat vakauttamaan hormonaaliset muutokset ja auttaa pääsemään eroon akne.
kuivuminen juomalla paljon vettä, vähintään 10 lasit päivässä, estää kuivumista, joka avaa tietä talirauhasten mennä ylikierroksilla. Juominen paljon vettä on numero yksi tapa torjua akne.
liiallinen pesu vastaaminen puhkeaa akne loputon pesun tekee akne pahempi. Pesu kahdesti päivässä on hieno. Peseminen enemmän kuin todennäköisesti aiheuttaa talirauhasten kompensoida tuottamalla entistä tali, mikä puolestaan estää huokoset ja aiheuttaa aknea.
Akne aiheuttaa hämmennystä ja joka lisää stressiä . Tämä stressi vaikeuttaa kaikki yritykset puhdistavaa akne. Aloita seuraamalla näitä yksinkertaisia ajatuksia ja voit antaa itsellesi mahdollisuuden taistella akne.
Jos haluat tietää enemmän kukistamalla akne luonnollisia menetelmiä katsoa tätä linkkiä luontaistuotteet akne.
Â
Tiedätkö todella a href = ”https://howtogetridofacneforever.info” target = ”_ blank ” icm akne selkeä
/a mahdollisimman nopeasti?
Katso video, joka näyttää sinulle, mitä sinun täytyy tehdä, jotta ylläpitää huokoset selkeä ja puhdas, mitä pitäisi tehdä selvittää, miten päästä eroon akne markkaa ja miksi seuraavassa a href = ”https://howtogetridofacneforever.info” target = ”_ blank” näppylä aknen
/a
Opit myös kuinka kääntää akne tilanne jos olet jo tehnyt niitä asioita, jotka pitäisi koskaan tehdä.