Krooninen sairaus

löytäminen luonnollisen lääke masennukseen on aihe kiinnostaa monia 12 prosenttia naisista ja 6 prosenttia miehistä, jotka kärsivät tämän ehdon. Osa syy on varsin laaja luettelo haittavaikutuksista, jotka menevät yhdessä tavanomaisen reseptilääkkeet kuten rauhoittavia ja serotoniinin takaisinoton estäjiä. Toinen voisi olla puute menestystä muiden hoitomenetelmiä. Mutta mitä tahansa yksilön syy etsiä itselleen luonnollisen lääke masennukseen hyvä uutinen on, että ne toimivat.

Mikä on masennus?

lääketieteellinen määritelmä masennus on epänormaali ja pysyviä mielialan tila ominaista surua, melankolia, hidastunut henkistä prosesseja, Â ja muutokset kuten fyysinen kuviot syöminen ja nukkuminen, että sen on kestettävä yli 2 viikkoa ja sisältää useita oireita.

Mikä on epäilty biologinen syy?

Useimmat tutkimukset viittaavat siihen, että aivojen neurotransmitter kemikaali serotoniini on suurin syyllinen dopamiinin mainitaan usein samoin. Lisäksi tietyt hormonit kuten kortisolin ja adrenaliini (taistele tai pakene hormonien) voi myös olla rooli ja selittää, miksi ahdistus ja masennus ovat niin läheisesti toisiinsa. Kuten näette heidän näyttää olevan peräti useista mahdollisista biologisista syistä. Ehkä tämä selittää, miksi tavanomaisen farmaseuttisen hoitomenetelmät ovat olleet valitettavan riittämättömiä monille, ja ihmisten määrä masennus jatkaa kasvuaan.

Keskittyminen luonnollinen lähestymistapa

Joskus näyttää siltä, ​​että joka kerta asiat alkavat saada parempi elämä on valmis heittää toinen käyrä pallo matkalla. Luonnollinen lääke masennukseen voi muuttaa tätä, mutta mitä se voi tehdä, on auttaa sinua rakentamaan paremman pohjan käsitellä jaksoja masennus avulla voit nousta nopeammin ja palata vahvempi.

Tavoitteena on pitää tuntea hyvää mielialan kemikaaleja virtaa. Kun maailma holistisen lääketieteen tämä voidaan saavuttaa toteuttamalla masennuksen hoito, johon sisältyy rohdosvalmisteita, ruokavalio, säännöllinen uni, raitista ilmaa ja aurinkoa, ja puhuminen.

Miksi puhuminen väliä?

Tuore tutkimus osoitti, että naiset tarvitsevat noin 6000 sanaa päivässä olla onnellinen, miesten kanssa tulossa noin 3000. Onko se vain sattumaa, että noin kaksi kertaa niin monet naiset kärsivät masennuksesta kuin miehet, tai voisi paineta keitetään alas ei saada tarpeeksi stimuloivaa keskustelua ylläpitämään serotoniinin ja dopamiinin hyvinä? Annan teidän päättää.

Miksi ruokavalio väliä?

Tietyt ruoat aiheuttavat tuntuu hyvältä aivojen piikki, vain pudota kalliolta jälkeen tunnin verran. Monet elintarvikkeet kaipaamme kuulu tähän ryhmään useimpien sisältäviä yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja ja sokereita. Yritä pysyä elintarvikkeet, jotka polttavat hidas kuten täysjyvätuotteita, vihanneksia, palkokasveja, ja lihaa kohtuullisesti ja kaukana sokeria kuormattuna välipaloja, juomia, riisi, ja muut nopeasti palavalla elintarvikkeisiin.

Voi yrtit auttaa?

Lyhyt vastaus on kyllä, mutta paljon riippuu siitä, miten syvällä masennuksen on, onko olet todella valmis lähtemään masennuksen taakse, ja mitä muuta olet tekemässä auttaa voittamaan tämän ehdon. Kuitenkin luonnollinen lääke masennukseen, joka sisältää yrttejä St.John leipäpuu ja /tai intohimo kukka yhdistettynä ruokavalio, puhua, ja liikunta voi olla tehokas nelivaiheinen yhdistelmä harkitsemisen arvoinen.

Lisätietoja luontaistuotteet ja luonnon terveyden hankinta remedies.com