Krooninen sairaus

Auringonpolttama sattuu hetkessä. Lisäksi iät ihoa ja parantaa mahdollisuuksia kehittää ihosyöpä myöhemmin elämässä. Tietää Ainesosat Löytyy Top Quality sunblocks

Jotkut parhaista neuvoja olen koskaan kuullut ihotautilääkäri huolissaan miten löytää paras, tehokkain suojakerroin sunblocks. Se ei ole kyse SPF, hän sanoi, vaikka SPF asioita ja sinun tulisi aina käyttää sunblocks kanssa Alustavia tarkastushavaintoja koskevat kirjeet edellä 15. Ei ole myöskään vain runsaasti ja jatkuvasti hakemasta aurinkovoidetta koko päivän, vaikka se on tietenkin myös tärkeää.

Ei, avain asia, sinun pitäisi aina etsiä olla varma, että olet ostamassa ehdottomasti paras, tehokkain sunblocks suojautua auringon vaurioita ovat tuotteen

aktiivisia ainesosia

. Aina etsiä aurinkovoiteiden yhdistelmä

molemmat

titaanidioksidi ja sinkkioksidi.

Monet sunblocks on yksi näistä ainesosista – joko sinkki- tai titaanidioksidia. Omasta, sinkki titaanidioksidia on helppo löytää, koska molemmat työtä suojaamaan ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta. On paljon vaikeampaa löytää sunblocks näitä molempia vaikuttavia aineita, ja se on vielä vaikeampaa tehdä niin kohtuulliseen hintaan. Mutta se on mahdollista.

Yksi helppo tarpeeksi ja hyvä paikka etsiä näitä über-sunblocks on paikallinen Surf Shop. Surfers, jotka viettävät päivänsä suolaisessa vedessä alle pelaajan aurinkoa, hyvin ymmärtää tarve hyvä suojakerroin ja sunblocks vakavasti taistella ihosyöpä. Myös tahansa Australian merkkistä suojakerroin kerma on omiaan olla sekä titaanidioksidi ja sinkkioksidi siinä, koska australialaiset, niiden reikä otsonikerroksen, ovat myös oppineet kantapään kautta, että niiden on oltava tarkkana suojakerroin ja kestää riskin ihosyövän hyvin vakavasti.

toukokuu ehdoton suosikki kaikista aurinkovoidetta, jonka olen koskaan käytetty tehdään Solar Protection Formula. Tämä voide voidaan sävyttää tai ei – Pidän sävytetty kuin se tuntuu ja toimii kuin ihana, laadukas säätiö, joka tasoittaa ihoni sävyt – ja mikä parasta, se hieroo helposti ja on ihana matta tuntuu, että on ei- rasvainen. Asia on, on vaikea löytää (useimmiten myy ihotautilääkärit) ja se on erittäin kallis – noin $ 60 a putkeen. Tämä ei ole useimmille, myös minä suurimman osan ajasta, mutta on olemassa paljon muita vaihtoehtoja siellä!

Common Sense Vinkkejä käyttäminen Sunblock

Tietenkin myös tarvitse käyttää aurinkovoidetta oikein forit toimia pitääkin. Maalaisjärki? Kyllä. Silti sinun on yllättynyt howmany ihmiset eivät tällä kriittisellä näkökohta suojaamalla riittävästi themselvesfrom aurinkoa. He ostavat hyviä tuotteita, slather sitä aamulla ja soittaa itday. Vaikka kätevä, se valitettavasti ei toimi niin.

Käytä vähintään 20 minuuttia ennen aurinkoon.

Rasvaa aurinkovoidetta säännöllisesti, varsinkin uidessa tai hikoilua. Tämä tarkoittaa kuljettavat sen mukanasi.

Käytä aina aurinkovoidetta. Käytä päivittäin kasvot kosteusvoide SPF 15or korkeampi.

Älä unohda soveltaa aurinkovoidetta taakse kädet, korvia, takana niskaasi. Nämä alueet ovat usein jäänyt!

Vältä auringon aikana ruuhka-aikana välillä 10 AM ja neljätoista.

Jos olet ulkopuolella aikana aurinkoisin osa päivän, kiinni tothe sävy niin paljon kuin mahdollista.

Jos on suorassa auringonpaisteessa pitkäksi aikaa, harkitse vaatteet on lisätty SPF suojaa.

Real riskit ihosyövän

Puolet kaikista syöpätapauksista Yhdistyneessä Statesare ihosyöpä. Mieti, että:

Half

.

Ihosyöpä aiheutuu epänormaali ihosolujen kasvaa liian nopeasti. Useimmat näistä ihosyöpä tapaukset ovat pohjapinta cellcarcinoma tai levyepiteelikarsinooma cellcarcinoma ja todennäköisesti tappaa sinut, kunhan ne kiinni aikaisin. (Itse olen hadseveral tyvisolusyövät poistettu.) Varoitusmerkit Näiden ja muiden ihosyöpiä ovat tummia, epäsäännöllinen mol että muuttaa muotoaan, hilseilevä iholla, ihon haavaumat ja muut muutokset ihon tai ihon poikkeavuuksia.

mutta on ober 68000 uutta tapausta tai melanooma-vakavin ja potentiaalisesti tappava ihosyöpä – vuosittain theU.S.

ajoissa, vaikka melanooma on helppo käsitellä ja kovetetaan. Tärkeintä on olla valppaana, ja tietää, jos olet kohonnut riski sairastua ihosyöpään.

Riskitekijöitä ovat:

Genetics, suvussa kaikenlaisen ihon syöpä

Fair iho

aiempi vaikea sunburns kuin lapsi

iho on paljon myyrät ja pisamia

Jos on suurentunut riski ihosyöpä, se on hyvä nähdä hyvin arvostettu ihotautilääkäri kerran vuodessa elin tarkistaa. Minun ihotautilääkäri ottaa polaroid kuvia minun takaisin voitava seurata muutoksia moolia ja ihon, jotka voivat tapahtua missä en näe sitä. Koska olen saanut hoitoa useissa tapauksissa tyvisolusyöpä, nyt vierailla ihotautilääkäri kahdesti vuodessa – parhaiden käytäntöjen ja viisas varotoimenpide.