Käytä mielen kivun relief
Everyone kokee kivun jossain vaiheessa elämäänsä, mutta se on, kun se tulee krooninen kipu, että siitä tulee erityisen vakava ongelma. Kipu on yleensä kuvattu krooninen, kun se on jatkunut yli 6 kuukautta hoidosta huolimatta. Tutkimusten mukaan alkupuolella 21. vuosisadalla, krooninen kipu vaikuttaa noin 25% aikuisista Yhdysvalloissa ja 20% aikuisista Euroopassa ja Australis.Pain on aiheuttanut vahinkoa tai sairaus ihoa, syvä kudoksia, lihaksia, luita , sisäelimissä tai hermostoon. Joissakin tapauksissa. Joissakin tapauksissa se voi olla henkistä reaktio tapahtuma, joka aiheuttaa fyysinen reaktio. Todellinen tunne liittyy kipua vaihtelee syyn ja yksilön kipukynnys. Kuitenkin se on aiheuttanut ja mitä se tuntuu kipua on suuri vaikutus jonkun elämänlaatuun ja mitä he pystyvät tekemään. Krooninen kipu voi myös olla syy masennukseen, joka edelleen vähentää yhteyden laatua life.There erilaisia hoitoja kroonisen kivun. Näitä ovat leikkaus, liikunta, fysioterapia ja hoitoja, laitteita, jotka stimuloivat tai lohko hermosignaalit, lääkitys, rentoutumista ja hypnoosi ja tukiryhmiä. Vaikka useimmat ihmiset keskittyvät fyysisen tapoja vähentää kipua, kuten fyysiseen käsittelyyn alueen tai lääkitys, joka luo kemiallinen kipu lohko, jolla on henkinen lähestymistapa kipu voi olla erittäin beneficial.A henkilön henkinen asenne kipua voi vähentää negatiivisia puolia IT- ja parantaa henkilön toleranssi kivun. Kipu on puhtaasti sähköinen impulssi kunnes se pääsee aivoihin niin muuttamalla tapaa joku reagoi että impulssi se voi muuttaa tapaa, jolla ne reagoivat kipua. Tämä ei tarkoita, että ei tule tunnetta ollenkaan, mutta tunne on yksi, joka on helpompi hyväksyä henkilölle ja joka ei aiheuta discomfort.Certain kemikaalit ovat luonnollisia kipulääkkeitä niin parantamalla henkilön henkinen tila he tulee vähentää vaikutusta niiden pain.When joku pystyy rentoutumaan helpommin ne voivat myös nukkua helpommin ja uni auttaa fyysistä paranemista, auttaa mieli ajatella selkeämmin ja auttaa parantamaan miten ihmiset kokevat itsestään ja elämä. Ne parani tunteet vaikutuksen vähentäminen kipua niin parantaa henkilön laadun life.There ovat erilaisia mielenterveyden lähestymistapoja, joita voidaan käyttää lisäämään rentoutumista ja auttaa kivun lievitystä. Näitä ovat jooga, meditaatio, Mindfulness, kognitiivinen psykoterapia ja hypnoosi. Jotkut ihmiset mieluummin yksi menetelmä toiseen. Käyttö tekniikoita ei välttämättä poista tarvetta kipulääkettä ollenkaan vaan pitäisi varmasti auttaa vähentää annostusta tai parantaa sen tehokkuutta.