Tiedettävää ruokavaliota Psoriasis
Psoriasis erottuu erittäin kivulias sairaus, joka on krooninen. Tiedämme nyt, että on olemassa satoja tuhansia ihmisiä, jotka ovat psoriaasipotilailla ympäri maailmaa. Hyvä uutinen on, että useimmat niistä ovat menossa löytää hoitovaihtoehto. Huono uutinen on, että tämä voi olla vaikeaa, koska meillä ei vieläkään ole varsinaista parannuskeinoa. Psoriasis on edellytys, että emme vieläkään tiedä paljoakaan. Yksi hoitovaihtoehto voisi toimia hyvin
joku mutta ei sinulle. On kuitenkin olemassa joitakin asioita, joita meidän kaikkien tehtävä siinä tapauksessa, että meillä on edessämme psoriasis. Yksi liikkuu, että on tehtävä on tehdä muutoksia, mitä syömme. On erittäin tärkeää saada hyvä ruokavalio psoriasis. Tämä olisi yhdistettävä ajankohtainen kerma hoitoja, valohoitoa ja erilaisia mahdollisia huumeiden lääkitys.
Hienoa ihmiskeho on se, että meillä on suuri parantava kyky. Asiantuntijat ajattelevat, että immuunijärjestelmä maksaa valtava rooli kehityksen psoriaasin. Siinä tapauksessa, että immuunijärjestelmä ei ole vahva voimme helposti päätyä kehittää psoriasis koska keho ei parantua itse enää. On monia tekijöitä, jotka ovat menossa vaikuttaa kielteisesti ihmiskehoon. Tämä sisältää epäterveelliset elämäntavat, ympäristön saastuminen ja mitä syömme päivittäin.
paras ruokavalio psoriasis on keskityttävä vieroitus. Et periaatteessa on poistaa kaikki myrkkyjä, joita löytyy sisällä kehosta. Yhdistä tämä hyvän ruokavalion hallintaan, joka sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet ja olet periaatteessa antaa kehon kykyä parantaa itsensä jälleen. Älkäämme nyt puhua todellisesta ruokavaliosta psoriasis seikkoja, jotka täytyy aina muistaa.
Mitä sinun pitäisi syödä
On olemassa erilaisia elintarvikkeita, jotka suositellaan siinä tapauksessa, että olet kärsivät psoriasis. Sinun tulisi varmistaa, että saat syödä enemmän koko jyvä, vilja, parsakaali ja vihreät vihannekset. Nämä elintarvikkeet ovat todella tärkeitä psoriasis. Sisällytä kuituja tämä auttaa luonnollisesti puhdistaa kehomme ja ei laiminlyödä positiivisia voitot että voit saada syövät lohta ja pellavan siemenet. Ne sisältävät suuria määriä omega-3 rasvahappoja.
Mitä ei syödä
Kuten kaikki olosuhteet, jotka voivat vaikuttaa immuunijärjestelmään, ruokavalio psoriasis näyttää paljon pidempi luettelo elintarvikkeista, että sinun ei pitäisi syödä verrattuna mitä voi syödä. Se voi olla vaikeaa välttää niitä kaikkia, mutta kannattaa ainakin varmistaa, että saanti on minimoitu. Et voi koskaan syödä punaista lihaa, marjoja, tomaatit ja sitrushedelmät. Sinun on vältettävä kaikkia maitotuotteita ja alkoholijuomia. Älä syö mausteinen tai rasvainen elintarvikkeita ja yrittää korvata etikkaa. Sen sijaan, sooda kannattaa harkita juomavettä tai hedelmämehua.
Muista, että ruokavalio psoriasis on vain yksi osa hoitoa että sinun täytyy mennä läpi. Se voi toimia todella hyvin, mutta siitä on hyötyä, jos et tee muita muutoksia.