Burning Pain
Kysymys
KYSYMYS: Olen diagnosoitu ”lantionpohjan kipu”. Kun istuu, yläosassa jalkani, minun takapuoli ja sisäpuolen top reisien polttaa. Olen myös polttaa koko minun alavatsan ja noin minun vyötärö. Ja alaselässä särkee. Olen ollut monissa lääkäreille määrätä kipulääkkeitä, lyrica, neuronton, masennuslääkkeet, lihasrelaksantit – huumausaineita tee mitään. Olen käsitelty fysioterapeutteja ja hieroja, sisäisesti ja ulkoisesti, pyörimisnopeusanturin julkaisun, ja ovat tehneet venyttelyyn kahdesti päivässä. Kaikki tämä on jatkunut kuukausia ja vähän helpotusta, mutta poltto todella saa minulle. En ota Xanax, se auttaa alentamaan polttaminen.
Voiko ohjelma auttaa minua?
VASTAUS: Hei, rs
Vastauksena, kyllä.
”hoito” on ehdottomasti väärä lähestymistapa; lantionpohjan kipu lähes aina johtuu lihasten supistukset, ja ei voi ”hoitaa” lihasten supistelu; ne ovat käyttäytyminen lihaksiston ohjataan aivoihin.
ei voi ”hoitaa”; voi ”juna” – henkilö saada hallita lihasjännitystä. Menetelmä on nimeltään ”kliininen somaattisten koulutusta.”
Kun lihakset rentoutuvat, kipu menee.
Voin tarjota erityisiä suosituksia, jos kysyt.
Tietoja lähestymistapa, katso https://www.somatics.com
———- SEURANTA ———-
KYSYMYS: Sinä ilmoittaa ”voin tarjota erityisiä suosituksia, jos kysyt”. Nyt pyydän erityisiä suosituksia. Katson kaikki eri DVD: n ja en tiedä, minkä valitsee. Arvostaisin apua.
Fysioterapeuttini on minulle tekee ulottuu piriformis, psoas ja iliopsis (mielestäni).
Vastaus
Kliiniset Techniques in Hei, rs,
Ohjelma, Free Your Psoas, saavuttaa useilla aloilla valitsee vaihtoehdon (psoas, iliopsoas , piriformis, lähentäjät-sisä reidet) ja sisältää bonus CD-levyjä harjoituksia lattian lantion.
ohjelma, Cat Stretch, saavuttaa piriformis ja alaselän.
epäilen Alavatsassasi kipu tulee iliacus lihakset (käsitelty Free Your Psoas); kuitenkin, jos se tulee vatsan lihaksia, niin Cat Stretch käsitellään sitä.
Kuvaukset olemassa
https://www.somatics.com/page7.htm.