Krooninen sairaus

Diabetic on krooninen sairaus, joka aiheuttaa terveydellisiä komplikaatioita. Komplikaatioita ovat pistely ja puutuminen esiintyvät jaloissa ja käsissä. Näihin kuuluvat myös näköhäiriöitä ja munuaisten vajaatoiminta. Diabetes on riski altis kohti sydänsairaus, korkea verenpaine ja aivohalvauksia. Valvoa korkea glukoosipitoisuus, diabeetikot eivät tuota riittävästi insuliinia tai ei lainkaan insuliinia. Tyypin 1 diabetes perustuu genetiikkaa ja tyypin 2 on ruokavalio ja lihavuutta. Henkilöt, joilla on tyypin 1 diabetes on vaikeuksia estää, tyypin 2 yrittää hallita dieetti ja exercising.In makro mielessä, hyvä ruokavalio suunnitelma voi auttaa diabeteksen hallitsemaan verensokeria. Hedelmiä ruokavalio voi luonnollisesti ehkäistä diabetesta. Värilliset hedelmät omaavat korkean antioksidanttina vitamiineja ja kuituja, jotka päästävät verensokeri vakauttamiseksi. Näyttää siltä väärä käsitys, että diabeetikoille ei pitäisi olla hedelmiä. Henkilöt, joilla on diabetes voi olla kuitu- runsaasti hedelmiä kuten vesi miljoonaa, mansikat, papaija, luumut ja meloni. Nämä hedelmät voi ohjata verensokeri. Tuore kalkki tarvikkeet vitamiineja ja mineraaleja diabeetikoille. Päinvastoin, hedelmämehut halutaan rajoittaa, koska ne sisältävät paljon sokeria. Vuonna ruokavalio suunnitelma, se on parempi välttää mehua, koska se nostaa verensokeria. Mango, vaniljakastike omenat, banaani ja viinirypäleet sisältävät runsaasti sokeria ainesosia ja näitä hedelmiä ei pitäisi sisällyttää hedelmät ryhmässä. Siksi kuiva hedelmiä hallussaan korkea rasvaa, ja tiivistetyn energia, jotta niitä ei voida sisällyttää hedelmät ryhmään. Päivämääriin pimeyden värillinen soikea hedelmien on jätettävä luettelosta hedelmiä, koska sillä päivät ovat runsaasti kaloreita ja välttää diabeetikoille. Kuivattua päivät tarjoavat kalsiumin ja iron.Hence, kohtuullisesti, diabeetikoilla voi olla omenat, mustikat, kirsikat, kiivi, päärynät, ananakset, mangot, mustista. Kun olet 75 grammaa jokin näistä hedelmiä, sinun on 10 grammaa hiilihydraatteja. Samoin on 10 grammaa hiilihydraatteja, sinun täytyy kuluttaa 100 grammaa guava, sitruuna, appelsiini, papaija, persikka, mansikka, tai karhunvatukka vaihtoehtoisesti. Yksi viisikymmentä grammaa kookos liha, vadelmat, tai karviaiset voi tarjota kymmenen grammaa hiilihydraatteja myös. Henkilöt, joilla on diabeetikoille voivat säätää niiden hedelmiä saanti kohti vaatimus ruumiin. Fruktoosi läsnä hedelmiä. Diabeetikot voivat olla hedelmiä kuten muutkin terveet henkilöt. Hedelmä, sitrushedelmien sisältää mangaania, joka on hyödyllinen ainesosa insuliinia. Länsi Ontario Yliopisto on tutkinut sitrushedelmien hallussaan flavonoidi joka sisältää insuliinia kaltaisia ​​ominaisuuksia. Flavonoidi tunnetaan myös naringetiini. Vaikka hedelmät ovat sallittuja kuin diabeetikoille potilaat, liiallinen kulutus hedelmiä voi antaa verensokeritason nousu. Sinun täytyy tarkistaa osan hedelmistä aina. Kohtalainen kulutus hedelmiä voi verensokerisi level.Bitter meloni on perinteinen diabeetikko korjaamiseksi Kaukoidässä. Bitter meloni sisältää glukoosin imeytymistä, joka lisää insuliinin virtaus. Sillä on insuliini tehokkuutta myös. Sipuli ryhmä voi auttaa verensokeri. Valkosipuli, purjo, sipuli, ja Vihersipuli kuuluvat sipuli ryhmään.