Niveltulehdus Potilaat täytyy käyttää
Tutkimus osoittaa Monet niveltulehdus Potilaat eivät käytä tuskasta ja puute tohtorin Support ”, leveys:” 500 ”});});
28 heinäkuu 2006 – Siirrä tai menetä on hyvä neuvo ihmisille, joilla niveltulehdus, mutta aivan liian vähän liikuntaa säännöllisesti, vaikka he tietävät niiden pitäisi.
Kun pyritään selvittämään, miksi, tutkijat University of South Carolina nutipäinen niveltulehdus potilaita teki eikä harjoittaa säännöllistä liikuntaa. He havaitsivat, että asenteet, motivaatio, ja lääketieteellinen tuki kaikki ollut merkitystä, onko potilaalla pysyi aktiivisena tai tuli istumista.
sekä liikkujille ja nonexercisers kanssa niveltulehdus yleisesti raportoitu tunne kipua, kun he olivat fyysisesti aktiivisia. Mutta harjoitus olivat todennäköisemmin uskoa, että niiden lyhytaikaisen kivun johtaisi pitkän aikavälin hyötyjä.
Nonexercisers usein todettu, että ne eivät ole fyysisesti voinut käyttää, koska niiden niveltulehdus. ”Monet nonexercisers tutkimuksessamme todellisuudessa teki liikuntaa säännöllisesti ennen he kehittivät niveltulehdus,” tutkija Sara Wilcox, PhD, kertoo WebMD. ”Sen sijaan, että muuttamalla heidän käyttää rutiineja, kun he alkoivat kokea kipua, he luovuttivat.”
Ne, jotka jatkoivat harjoittaa olivat valmiita muuttamaan rutiineja ja työtä läpi tuskan, hän sanoo. Juoksu- joka kehittyi polven nivelrikko, esimerkiksi saattaa siirtyä kävely ohjelma saada hyödyt harjoituksen vähemmän vaikutusta.
Esteet ja edut
lääkärit tietävät nyt, että pysyä aktiivisena kautta säännöllinen liikunta on yksi parhaista asioista, mitä ihmiset, joilla on niveltulehdus voi tehdä hidastaa etenemistä heidän sairautensa, parantaa fyysistä toimintaa, ja jopa vähentää kipua pitkällä aikavälillä.
Venyttely, voimaa, ja aerobinen liikunta kaikki auttavat potilaita eri tavoin, mutta tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on niveltulehdus ovat vähemmän todennäköisesti käyttää kuin ihmiset ilman niveltulehdus ongelmia.
Wilcox ja työtovereiden haastatelluista 68 sairastavilla potilailla, jotka osallistuivat eri kohderyhmien ymmärtää paremmin niiden käsityksiä esteistä ja harjoittelun edut.
Heidän tutkimuksensa tukivat CDC. Se julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 15 kesäkuu painos
Arthritis Tutkimus
.
Tietoa vaje?
Lisäksi kivun – ja pelko kivun – useimmin mainittu esteet harjoittaa olivat tuen puutteesta lääkärit ja tunne, että ei ollut asianmukaisia ohjelmia tai välineitä, jotka täyttivät näiden yksilölliset tarpeet.