IBS-kouristukset jne
Kysymys
Hi Heather:
Olen ollut IBS useita vuosia. Se leimahtaa yleensä lyhyeksi ajaksi noin tähän aikaan vuodesta. Omat oireet ovat seuraavat: Lievä ummetus, alavatsan ja selkäkipu, kouristukset ja peräsuolen kipu syömisen jälkeen, kutsuin ruoansulatuskanavan ongelmia. Yritän hallita minun ruokavalio ei kahvia, mausteinen elintarvikkeet, jne. Olen kasvanut minun Metamucil (Olen käyttänyt sitä jo vuosia), joten otan 5-6 kapselia aamuisin. Yritän lisätä minun veden saanti.
Kuitenkin leimahtaa tällä kertaa on ankarampi kuin tavallisesti. Tiedän, että olen ollut huijausta ruokani jne
saan myös tämän kouristus minun peräsuolessa, ja saada kipua tältä alueelta tavallisesti koska kun suolen.
Toivon, että jos kävelen enemmän jne . painon pudottaminen ja katsella minun ruokavalio se auttaisi minua. Lisäksi minun eturauhanen on toiminut jopa niin hyvin, niin se tekee asiat vieläkin pahempaa.
Teen nähdä acupuncturist ja se auttaa, niin ei SITZ kylpyjä.
Osa, joka häiritsee minua eniten on vatsakrampit syömisen jälkeen , peräsuolen kouristukset, jotain on edelleen olemassa ,, ja alaselän kivut.
Onko teillä ehdotuksia. Olen sattuu hieman.
Vastaus
Piparminttuöljyä capsuleHi Joe – En tekisi varmasti mainita lääkärille, varsinkin kun tämä voi olla enemmän tekemistä oman eturauhasen kuin IBS. Varmista myös, että he ovat sulkea pois muita GI ongelmia, jotka voivat jäljitellä IBS.
Kannattaa kokeilla liukoista kuitua sijaan Metamucil – joka on liukenematon kuitu se ja voi itse aiheuttaa kouristuksia ja kouristelua jotkut ihmiset. On koko sivun noin liukoista kuitua täydentää ja vertailuja erilaisten tässä https://www.helpforibs.com/supplements/sol_fiber1.asp
Olet oikealla tiellä kanssa ruokavaliota, mutta tarkistaa täältä http: //www.helpforibs.com/diet/ja seurata linkkejä läpi kattavampaa tietoa. Voit syödä muita laukaisee tajuamatta sitä, tai ei saa tarpeeksi liukoista kuitua elintarvikkeista.
Antaisin piparminttu yrittää, koska se on sileä lihasrelaksanttia ja voi todella auttaa pää pois ja lievittää kouristuksia. Voit kokeilla lääkkeiden vahvuutta piparminttu teetä tai käytä enteerisesti päällystettyjä piparminttuöljyä korkit. Tea info on täällä https://www.helpforibs.com/shop/teas/pmint.asp ja korkit info täällä https://www.helpforibs.com/shop/suplmts/pmintcaps.asp ottaminen korkki ennen kuin syöt auttaa pää pois kouristukset aterian.
Koska sinulla on säännöllinen soihdut tähän aikaan vuodesta se voi olla sää, ja sinun täytyy vain olla erityisen valppaana oireiden hallinnassa kausittain. Tämä voi tapahtua.
Toivottavasti tämä auttaa,
Heather