Heraproteiini voi auttaa verensokerin
Ruokavalio on erittäin tärkeä säätelijänä verensokeri diabeetikoille. Uusi tutkimus vaatii myös enemmän heraproteiini omaan ruokavalioon pitää verensokeri hallinnassa.
(More: Tarkista diabetes kanssa ravitsemus hoito) B Tutkimus toteutettiin Israelissa Daniela Jakubowicz ja Julio Wainsteinin (Wolfson Medical Center, Tel Avivin yliopisto), Oren Frøy (heprealainen yliopisto Jerusalem), Bo Åhrén ( Lundin yliopisto, Ruotsi) ja heidän kollegansa. ”merkittävä asia, että kuluttaa heraproteiini ennen ateriaa vähentää veren sokeria piikkarit nähnyt aterian jälkeen”, sanoi Daniela Jakubowicz professori Tel Avivin yliopistossa Israelissa. ”Se myös parantaa elimistön insuliinin eritys , laittoi pallon samaa luokkaa tai jopa suurempi kuin tuottama uusi diabeteksen huumeita ”, hän added.It ehdottaa, että kuluttaa heraproteiini ennen aamiaista voi auttaa vähentämään verensokerin piikkejä, jotka ovat yleensä kokeneita aterian jälkeen. Hera on vetistä osa maidosta tuotetaan sivutuotteena samalla juustoa. Sitä käytetään yleensä ravintolisänä urheilijoiden kehon rakentajia tai niille, jotka ovat laktoosi-intoleranssi. Se on suuri proteiinin lähde ja tämä uusi opintosuoritusten se parantaa elimistön vaste insuliinille.
(More: Miksi sinun pitäisi syödä enemmän proteiinia) B Tutkimukseen osallistui 15 henkilöä, joilla on hyvin hallinnassa tyypin 2 diabetes, jotka eivät ole käyttäneet mitään lääkkeitä paitsi sulfonyyliureoilla tai metformiinilla (suullinen diabeteksen lääkkeet). Osallistujat testattiin 180 minuutin kuluttua aterian ja todettiin, että glukoosipitoisuus vähennetään 28 prosenttia, kun heraproteiinia oli kulutettu. Myös varhainen insuliinin eritys (ensimmäisten 30 minuutin kuluessa aamiainen) oli 96 prosenttia korkeampi.
(More: 8 proteiinikasvien rotko) B Korkea maito saanti on pitkään yhdistetty pienempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen sekä sydän- ja verisuonitaudit, ja maidon heraproteiini lisää tuotantoa suoliston hormoni glucagon- kaltainen peptidi-1 (GLP-1), joka stimuloi insuliinin eritystä. Tämä auttaa vähentämään verensokerin nousua aterian jälkeen, Jakubowicz selitti. ”Yhteenvetona kulutus heraproteiini vähän ennen korkean glykeemisen-indeksin aamiaisen nousi varhain ja myöhään aterian jälkeen insuliinin eritystä, parantaa GLP-1 vastauksista ja vähennettävä aterian jälkeinen verensokeri tyypin 2 diabeetikoilla ”, sanovat tutkijat. Tutkimus julkaistiin lehdessä Diabetologia, lehden European Association for Study of Diabetes.
kanssa tuotantopanokset IANS