Krooninen sairaus

Olen koonnut mitä jotkut

parhaita tapoja päästä eroon takaisin akne

että monet ihmiset ovat käyttäneet parantaa omaa akne, ja niin voitte. Tässä he ovat, nauti!

Kuori – tämä on kun saat lempeä pesuri tai pesusieni, ja mene yli ihoa myötäpäivään irtoaminen kuollutta ihoa, joka on kuivataan ihohuokosia. Tämä auttaa lopettamaan tulevaisuudessa näppylöiden ja tieltä komeita, terve, kiinteä iho kasvaa. Tätä ei pitäisi tehdä enemmän kuin 2 kertaa viikossa, jotta vältetään ärsyttää ihoa ja akne.

Exercise – tiesitkö, että kun hiki liikunnan avulla saat eroon bakteerien, lika ja muita asioita, jotka erittyä huokosiin? Sen melkein kuin kehosi antaa sinulle kannustin treenata. Yritän käyttää vähintään 3 kertaa viikossa ja todella työtä hiki. Tämä auttaa paitsi estää enemmän pimples muodostuminen iholla, mutta se auttaa myös päästä eroon pimples, että sinulla jo on.

Bentsoyyliperoksidi – Tämä ainesosa on paljon erilaisia ​​akne tuotteita, ja sen käytetyt mennä näppylä itse ja kuivattaa finni. Olen huomannut, että tämä on vielä tehokkaampi, jos en treenata säännöllisesti. Puhdistusaineet 10% bentsoyyliperoksidi vaikuttavana aineena toimii parhaiten.

Glykolihapon – Tätä käyttävät monet ihmiset, jotka haluavat olla terveempiä iho ja kehittää iho on, että terve hehku, että haluat. Vaikka sen suuri kehittää todella terve iho, sen myös hyvin akne, koska se auttaa siivota huokosiin, pääsee eroon ihon solujen, että akne asuu auttaa kehon päästä eroon takaisin akne nopeammin.

terveellisiä elintarvikkeita – en voi korostaa tarpeeksi, miten paljon terveellisiä elintarvikkeita vaikuttavat siihen, miten iho näyttää. Sanonta ”olet mitä syöt” on todella totta. Mitä ikinä syöt ohjelmia läpi laadun ihoa. Joten, yritä syödä vähemmän elintarvikkeita, jotka on kyllästetty hormonit ja enemmän elintarvikkeita, jotka ovat orgaanisia ja kasvanut luonnollisesti. Tämä voi olla vaikea joskus niin paljon ruokaa on nyt kasvanut, johon on lisätty hormoneja tehdä niistä suurempia ja kasvavat nopeammin.

Stressi – Kun painottaa pois, elimistö tuottaa haitallisia myrkkyjä kehosta ja alkaa tuottaa vieläkin hormoneja, jotka eivät vain vahingoittaa kehoa, mutta ihonväri. Koska haluat päästä eroon akne, ja ei saa aiheuttaa breakouts, yrittää laskea määrä stressiä elämässäsi. Sinun on yllättynyt, kuinka paljon stressiä voisi olla elämässäsi, mutta jos voit leikata joitakin niistä asioita, alkaa nauttia asioita, jotka tekevät sinut nauramaan useammin, voit tehdä itsellesi hyvä palvelu auttaa kehon selvä ylös akne, että olet.

Green tea – Natural tee on antioksidantteja se jotka auttavat puhdistaa pois kehon myrkyt ja vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat oman näppylöiden. Yrittää juoda 1-2 kupillista joka päivä. Muista, että mitä enemmän luonnollista se on parempi. Se tarkoittaa, etteivät kofeiinia, eikä lisäämättä sokereita, jos mahdollista. Jos tarvitset lisännyt maku, kokeile hunaja sijaan.

Kylmä vesi – Tätä voidaan sulkea huokoset ja

auttaa pääsemään eroon punoitus ympärillä pimples, jotka tekevät niistä niin paha katsoa

. Käytä kylmää vettä jälkeen hoitoon teidän akne auttaa tekemään näppylöitä pienempiä ja mene pois nopeammin. Voit käyttää kylmäpakkaukset selällään 5 10 minuuttia alueille, jotka ovat akne. Tämä on hyvä tapa vähentää punoitusta ja hyvä tapa rentoutua lopussa päivän. Puhumattakaan hyvä tapa päästä eroon takaisin akne, joka ei maksa sinulle käsi ja jalka.

kosteusvoide – Muista, että useimmat akne puhdistusaineet repiä pois luonnollinen suojaavia kerroksia ihoa, niin sen tärkeää pitää ihon suojattu. Tämä auttaa ihoa näyttävät paremmilta, ja auttaa estämään tulevia breakouts. Käytä ei öljypohjaisia ​​kosteusvoide iholle, joka on E-vitamiinin se.

sitruunamehu – Massan sitruunamehua on hyvä raivata akne. Kun sain akne, haluaisin käyttää juuri puristettua sitruunamehua /sellu ja levitä se yli alueet akne ja anna sen laskeutua muutama minuutti ennen huuhtelua se pois. Tämä yksinkertainen asia auttaa pääsemään eroon takaisin akne nopeammin, ja toimii todella hyvä tapa tyhjentää pois punaiset merkinnät, jotka ovat jääneet akne.