Krooninen sairaus

Ala selkäkipu on hyvin yleinen ongelma näinä päivinä. Kun kiireinen elämä, alhainen ravitsemus ja epäsäännöllinen uni me kaikki pyrkivät kehittämään heikkoja lihaksia, jotka johtavat backaches. Yleisin syy akuutti alaselän kipu on vahinko lihasten ja nivelsiteiden alaselän. Vaikka lihasjännitystä doesn t kuulostaa vakava vamma, kipu voi olla vakavia ja on syy monien kiropraktisen klinikalla käyntiä vuosittain.

Yleisesti on olemassa kahdenlaisia ​​alaselän kantoja:

1. Lihasjännitystä Se tapahtuu, kun lihas on kireän tai repeytynyt, koituu vahinkoa lihassyiden. Ihmiset yleisesti kutsuvat sitä lihas vetää.

2 .A lanne nyrjähdys Se tapahtuu, kun nivelsiteet venyvät liian pitkälle tai repeytynyt. Ligaments ovat erittäin kovia, kuitumaiset, sidekudoksen jotka yhdistävät luut yhteen.

yleensä sen ei t väliä, jos se sa lihasjännitystä tai nivelside nyrjähdys, koska perushoito ja ennusteen molemmat ovat samat.

yleisiä syitä vedettävä takaisin lihas

Ala selkäkipu johtuu lihasjännitystä tai nivelsiteen venähdys aiheutuu:

1. Liike, joka tuo tarpeetonta stressiä alaselän kuin nosto raskas esine, nosto kiertäen, tai äkillinen ääliö tai lasku.

2. Sports tai tanssi vammoja aiheuttaa myös veti takaisin lihaksia, erityisesti urheilu- ja tanssi liikkeet, joihin kuuluu kiertämistä, tai minkä tahansa muun tyyppinen äkillinen isku tai liikkeessä.

Kun lihasten tai nivelsiteet alaselän ovat kireät tai repeytynyt, ympärillä lihaksia tulehtuvat. Tulehdus johtaa selkäspasmiin joka aiheuttaa sekä vakavaa alaselän kipu ja vaikeus liikkuvat riippuen sen vakavuudesta. Tanssijat ja urheilijat tarvitsevat erityistä huolta niiden liikkeitä.

vedettävä takaisin lihasoireita

tyypillisiä oireita alaselän veti lihakset ovat seuraavat:

1. Kipu on yleensä vain alaselän ja doesnt t leviää jalat tai hartioita.

2. Potilas tuntee paremmin samalla levätä, ja voi olla vaikea seisomaan tai kävelemään.

3. Vakava selkäkipu ratkaisee nopeasti, mutta vähän kipua voi jatkua muutamia viikkoja ja voi taas leimahtaa jos potilas jännitykset.

4. Alaselän voi tuntua kipeä painamalla teennäinen.

5. Kipu yleensä tulee yhtäkkiä.

Ensimmäinen Hoidot Veti selkälihaksia

Ensimmäinen käsi hoidot sisältävät joitakin, joita voit kokeilla itse:

1. Kipulääkettä keskeyttää lähetyksen kivun signaaleja aivoihin.

2. Anti-inflammatorinen lääkitys vähentää tulehdusta aiheuttaen kipua.

3. Hieronta on myös hyvä vaihtoehto, koska se auttaa edistämään verenkiertoa alaselän, irrottaa tiukka lihaksia, ja vapauttamaan endorfiinien kehon s luonnollinen kipulääke.

4. Lämpöhoito on suuri lihassärky. Lämmön alaselän on hyödyllinen stimuloimaan verenkiertoa ja paranemista loukkaantui alueella.

5. Jään tai jään pakkauksissa vammoja. Soveltaminen kylmäpakkaukset voi auttaa vähentämään tulehdusta vammoja. Se s parasta käyttää kylmäpakkaukset heti loukkaantumisen.

Jos nämä hoidot eivät ole tehokkaita voit ottaa lihasrelaksantit ja tehdä erityisiä harjoituksia selkää määräämä kiropraktikko Back Pain lievittää kipua .

Onneksi takaisin lihasjännitystä yleensä paranevat ajan, ja suurin osa parantavaa muutamassa päivässä ja lähes kaikki häviävät 3-4 viikkoa. Edelleen jos selkäkipu on vakava, potilas on suositeltavaa ottaa levätä ja käydä kiropraktiikka klinikalla pian.

Soita meille tänään aikataulun kuulemista Dr. Ron.

kirjoittajasta: Dr . Ronald T. Linzner B.Sc., DC on ollut kiropraktikko selkäkipu Barrie, Ontario koska hänen valmistumisen vuonna 1996. Hän on kiinnostunut jalkojen ja kävelyn ja niiden vaikutus selkärangan ja koetaan diagnosoinnissa ja korjaamisessa ongelmia teidän kävelyä. Hän suunnittelee mukautettuja kuntoutusosasto ja ortopediset kengät. Jos et ole varma, jos se on kiropraktiikka ongelma kysyä. Hän mielellään kertoa.