Krooninen sairaus

Monta vuotta olen miettinyt, mitä tarkalleen aiheutti minun ahdistusta. Olen varma, että olet liian kysymys, miksi tunnet ne kauhean tuskien pelko, kauhu ja yleinen levottomuus, kun ne tapahtuvat. Siksi olen päättänyt tutkia tarkemmin syitä, miksi ahdistus voi tapahtua ensimmäisellä place.Unfortunately, ei ole ketään helppo vastaus, että voidaan lukea jokaisen ihmisen, joka kärsii eri muodot ahdistusta olemassa. On sen sijaan useita eri syitä ja katalyyttejä, jotka johtavat ahdistunut henkilö tunne, miten he tekevät. Useimmissa tapauksissa enemmän kuin yksi syy on ilmeistä, oireista ja yksittäisten historia allergiasta. Mitkä ovat eri syitä ahdistus? GenesOur geenejä on merkittävä rooli määritettäessä, keitä me olemme, sekä fyysisesti että henkisesti. Tutkijat yhä useammin perinnöllinen tekijöitä yksilön taipumus kärsivät ahdistuneisuushäiriö. Vaikka tutkijan tulokset ja havainnot eivät vielä ole ratkaisevia, on olemassa merkkejä siitä, että joissakin tapauksissa tämä näyttää olevan likely.So kuinka paljon minun ahdistusta johtuu geeneissä? Mahdollisuudet vaihtelevat 0% 60% perustuen monissa tieteellisissä tutkimuksissa aiheesta niin far.NurtureWhat sattuu meille lapset voivat suuresti vaikuttaa siihen, mitä me tulevat aikuisina. Jos lapsi kärsii eri traumaattisia kokemuksia niiden ensimmäisistä, ne ovat alttiimpia eri psyykkisiä ongelmia myöhemmin life.It ei ole vain erittäin traumaattisia tapahtumia, jotka voivat vaikuttaa lapsen kun ne tulevat aikuisikään. Miten vanhempi tai huoltaja tekoja ympärillä lapsi voi myös mahdollisesti lisätä mahdollisuus ahdistuneisuushäiriöiden tarttuen lopulla years.When lapsi on arvosteltu varteenotettavaa tasoa vai ei saa koettu heidän vanhempansa tai vastakkaisella mittakaavassa, on overprotected ja peitossa pumpulia, niin todennäköisyys ahdistuneisuushäiriöiden ja masennus lisääntynyt. Jotkut lapset ovat herkempiä kuin toiset, ja siten se voi olla vaikea arvioida, mikä satuttaa yksi lapsi eikä another.Divorce menetys vanhemman, fyysistä väkivaltaa ja köyhyys ovat vain muutamia niistä monia kielteisiä tekijöitä, jotka voivat vahingoittaa lasten hyvin on ja johtaa ahdistuneisuushäiriöiden adulthood.Life ExperiencesTraumatic tapahtumiin aikuisiässä voi johtaa puhkeamista ahdistus ja siihen liittyvistä ongelmista. Ympäristötekijät voivat aiheuttaa ahdistusta on henkilö, joka on aikaisemmin ollut rauhallinen, rento ja rento. Tämä voi siis olla yllätys Tälle henkilölle, joka ei ole tottunut käsittelemään oireita kuten olisi jonkin verran, joka on kärsinyt ahdistuneisuushäiriö koska childhood.Major tapahtumia, jotka voivat laukaista ahdistus voivat olla muuton, potkut töistä, menettää rakastettusi, olla mukana liikenneonnettomuudessa, avioero tai puhkeamista vakava fyysinen sairaus. Kun ahdistus tarttuu, noidankehä jännitteitä, pelko ja jopa masennusta luodaan ja johtaa pitkäaikainen taistelu, joka voi vakavasti vaikuttaa henkilön kykyä elää elämäänsä normally.BehaviouralIt saattaa olla ankaria sanoa tätä, mutta jotkut eivät vain auttaa itseään. Käyttäytymistieteellinen tekijät voivat johtaa ahdistuneisuushäiriöt ja monissa tapauksissa ne ovat voineet olla täysin avoided.Behavioural tapoja, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta ovat ottaen vapaa-ajan huumeet, huono ruokavalio, liikunnan puute ja jopa liikaa tietokoneen /television käyttöä. Tietenkin jotkut näistä toimista tapahtuu johtuen taustalla psykologisia kysymyksiä, mutta muissa tapauksissa se on henkilön tahallisesta laiminlyönnistä tai ahneus, joka johtaa puhkeamista anxiety.Thought PatternsLearnt negatiivinen ajattelu kuviot luonnollisesti johtaa korkeampiin mahdollisuuksia kehittää masennus ja ahdistus häiriöt. Monella tapaa, ongelmat ajattelua negatiivisesti liittyvät vaalia meidän selviytymiskeinoja ja elämänkatsomuksen usein valettu meidän vanhemmat. Jos he näkivät haittapuoli kaikessa, niin se on erittäin todennäköistä teet too.Most meistä eivät ole oikeastaan ​​tietoisia ajattelumallien kunnes me istua alas ja tutkia niitä, joko ammatillinen terapeutti tai intensiivistä meditaatiota ja itsetuntemusta harjoituksia. Se voi mahdollisesti olla melkoinen herätys yhtäkkiä huomata, että ajattelumallinne ovat hyvin itsetuhoisia ja johtavat teitä tielle onnettomuutta, jännitystä, pelkoa ja vakavia depression.MedicalSome lääketieteellisiä ongelmia voi aiheuttaa tilapäistä ahdistusta ja että Suurimmaksi osaksi nämä eivät liity ahdistuneisuushäiriöt ja mainittujen syiden previously.Such sairauksista kuuluvat: Premenstruaalisyndrooma (PMS) (aika noin naisen kuukausittain kuukautiskierto), hypoglykemia (alhainen verensokeritaso), mitraaliläpän esiinluiskahdus (vika sydän joka johtaa sydämentykytys), emfyseema (pitkäaikainen keuhkosairaus, joka aiheuttaa hengenahdistusta) ja yleiset puutteet kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, niasiinia ja vitamiini B12.ConclusionsWhen kärsivät ahdistus, on tärkeää yrittää löytää taustalla syy (tai kolme) varten tuloksena häiriö. Näin molemmat auttaa mielenrauhaa ja antaa sinulle tulee reitin elpymistä. Yksi asia on varma, ahdistus kaikenlaisia ​​voidaan voittaa ja outsmarted voimalla mielesi. Tarvitaan on johdonmukaista toimintasuunnitelmaa, tahdonvoimaa ja jos mahdollista, tukea perheen ja friends.On henkilökohtaisen edessä, tajusin että minun ahdistus tuli useista edellä mainituista tekijöistä. Tämä auttoi minua löydä lisää itsestäni ja jopa alkaa rakastaa itseäni enemmän ja kunnioitusta kuka olin ihmisenä. Voit tehdä tämän liian ja voin luvata, paljastukset te paljastaa ruokkii teitä voittaa ahdistusta ja löytää hyväksyntää, kuka olet.