Krooninen sairaus

Kiertäjäkalvosin ongelmia voi tapahtua useilla eri tavoilla, mutta yksi asia, että niillä kaikilla on yhteistä se, että mitä nopeammin aloitat käsittelemällä niitä sitä parempi ennuste. Joten miten voit paikalla Kiertäjäkalvosin kyynel oireita ja kun sinun pitäisi etsivät ammatillisia neuvoja.

Kiertäjäkalvosin ongelmia pääosa syntynyt jollakin kolmesta tavasta. Voit kärsiä haitallinen tapahtuma olkapään. Tämä on periaatteessa mikä tahansa tapahtuma, joka aiheuttaa vahinkoa. Jotkut urheilu, joissa äkilliset katkaiseva liikkeitä kanssa olkapää voi johtaa repiä Kiertäjäkalvosin. Baseball kannut ovat antaneet Kiertäjäkalvosin ongelmat nimi syöttäjä olkapäähän, koska ne ovat niin yleisiä vammoja. Voisit nostaa jotakin, joka on liian raskas ja repiä Kiertäjäkalvosin. Mansetti on suunniteltu vetämään varsi pistorasiaan niin liian paljon painoa kädellään voi vahingoittaa heikko Kiertäjäkalvosin. Tyhjennyssäiliö tai lasku onnettomuus on myös tapa vahingoittaa Kiertäjäkalvosin.

Jos vahinko on seurauksena traumaattinen tapahtuma niin oireet alkavat nopeasti ja ilman varoitusta. Ne ovat kipu, kun nosto käsivarteen eteen tai sivulle, vaikeuksia saada mukava yöllä ja heikkous toteutettu käsivarteen. Kipu pahenee ajan mittaan. Yksi yksinkertainen testi, jonka voit tehdä, on olla joku työntää kevyesti käsivarteen kun yrität siirtää sitä sivuun. Jos tämä johtaa hartiakipu olet lähes varmasti vahingoittanut Kiertäjäkalvosin. Jos kipu pahenee tai harjoittaa yli kaksi tai kolme päivää nähdä lääkärin. Magneettikuvaus voi vahvistaa diagnoosin.

Kiertäjäkalvosin ongelmia voi myös syntyä kautta kulumisesta. Tämä taipumus olla niin saamme vanhempi ja on yleisempää keskuudessa yli neljänkymmenen mutta voi myös esiintyä joku tekee toistuvia yläpuolella liikkeen työssään tai urheilua. Tämä taas alkaa hartiakipu mutta ehkä yleisemmin kuin tietyn vamman. Tämä johtuu yleensä supraspinatus jänne saada puristuksiin subacromial tilaan.

Maallikon termein, jänne kulkee kanavan luun. Tämä jänne auttaa nostamaan teitä varsi sivulle tai eteen. Jotkut meistä on pienempi kanava luun kuin toiset ja ovat todennäköisesti saada tämän ongelman. Kuten ikä meidän asennon muutoksia, jotka voivat aiheuttaa ongelmia. Jänne saa hierotaan luuta vastaan ​​ja tulehtuu. Koska se tulehtuu se alkaa saada loukkuun ja hierotaan johtavamman syöksykierteeseen kuin jänne heikkenee. Hoitamattomana on mahdollista käyttää jänteen läpi.

Oireet ovat samankaltaisia ​​edellä, mutta voi tulla hitaammin kipu lisääntyy asteittain, kun jänne tulee enemmän vaurioitunut. Jälleen on tärkeää saada varhainen diagnoosi ja hoito välttää vakavia vammoja.

Hyvä uutinen on, että useimmat Kiertäjäkalvosin vammoja, pyydetty riittävän ajoissa, reagoivat levätä ja liikunta. On erittäin tärkeää levätä olkapäähän täysin välttäen liikettä, joka johtaa kipua. Tarvitset myös kohdella tulehdus jäillä ja tulehduskipulääkkeitä. Kun hallita tulehdus kipu valvotaan. Lapa erityisiä harjoituksia auttaa vahvistamaan olkapään ja Kiertäjäkalvosin helpotetaan parantumista, vaan olisi tehtävä käsittelyn jälkeen tulehduksen. Jokainen harjoitus, joka aiheuttaa kipua tulee lopettaa, koska tämä on merkki edelleen vahinkoa aiheuttamatta.

Rest, Ice ja tulehduskipulääkkeitä ja sitten kantaa erityisiä harjoituksia mutta aina hakea ammatillista neuvontaa.

ja muista jatkaa kanssa harjoitukset kun olkapään on parempi. Jos sinulla on ollut yksi lapa vamma voi hyvinkin olla alttiita ja ehkäisy lyöntiä parantaa joka kerta.