Krooninen sairaus

Keskellä suosituin sairauksia kehossa, selkäkipu on yksi tilanne, jossa ei ole ulospäin havaittavia oireita. Tämä vaikeuttaa tarkistaa. Merkintöjen kovaa selkäkipua on todella tuskallinen, koska pieni toimet voivat jo olla suuri kauhea kipu. Meek selkäkivut voidaan myös hankala sietää liikaa.

CAUSESHolding painavia esineitä ilman asianmukaista tekniikkaa ja suorittavat traumaattinen toimintaa esimerkiksi urheilua tavanomaisia ​​syitä ottaa takaisin kivut ja takaisin vammoja. Terrible asento tai sopimaton patja sängyssä voi myös aiheuttaa selkäkipuja.

Koska kipu lannerangan alueella on vaikea arvioida, voit poistaa kipua ottamalla kipulääkkeitä. Mutta muitakin parantava lääke, joka voi antaa sinulle takaisin kivunlievityksen kuten liikunta, akupunktio, hieronta, kiropraktiikka menettelyjä, ja fysioterapia. Kun siellä ole valintoja valita, voit mennä leikkaukseen.

On tärkeää poistaa osia, jotka voivat pahentaa selkäkipuja ennen kuin aloitat kaikenlaista parantavaa parannuskeinoa. Jos et tee tätä, hoito alaselän kivun lievitykseen voi kasvaa olla tehotonta, koska te jatkuvasti menettää asia yrität parantaa. Katsomalla pienimmätkin asiat kuten patja, turvaistuin, tai luonnollisessa asennossa, kun ajat, voit ehdottomasti löytää mikä on vialla. Sinun täytyy kysyä itseltäsi, jos on jotain vikaa työsi hyvin, että voidaan laukaista takaisin kivut.

Tässä muutamia parantavaa menetelmiä selkäkivut:

MEDICATIONA lääkäri voi tarjota sinulle kipua tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä, jotka voivat parantua erityisesti osia. Kuitenkin over-the-counter tai käsikauppalääkkeitä voi myös olla käyttökelpoinen poistamaan oireita ja kipua. Yksi lääkitys kutsutaan Ibuprofen tai Nurofen. Toinen on merkitty Acetaminophen jota hyödynnetään paljon itsehoitolääkkeitä kuten Parasetamoli. Tämäntyyppiset lääkkeet käytetään lyhyen ajan sisällä ja voidaan hyödyntää lääkärin neuvoa. Nämä lääkkeet ovat todella tunnettuja he voivat poistaa kipua nopeasti.

EXERCISEExercising takana on täysin hyötyä hoitoon selkäkipuja. Vaikka saatat ajatella, että harjoitukset voivat pahentaa vahinkoa, sinun täytyy tietää, että tulos on päinvastainen. Yleensä harjoitukset parantaa ravinnon määrä selkärangan levyjä, jotka voivat tukea vahvistamaan takaisin ja otetaan pois kipua. Yksi tyyppi liikuntamuoto, joka on todella hyödyllinen kutsutaan jooga, koska se parantaa lihasten teho ja joustavuus. Toinen tekniikka on nimeltään Tai Chi. Toisaalta, sinun on neuvoteltava asiantuntijan ensin asianmukaisen neuvoja ennen sen hoito.

ACUPUNCTUREAccording Kiinan lääkkeitä, akupunktio on uskotaan olevan ”vaihtoehto”, vaikka se on osoittautunut tehokas poistamaan takaisin oireita kuten kipua paljon tilanteita. Sen avulla vastaanottajat tapa poistaa kipua ja päästä eroon kipua lievittävä huumeita, jotka ne saavat.

POSTUREDay päivällä, paljon henkilöitä pidetään työssä. On tärkeää varmistaa, että istut hyvän asennon, joka voi pelkästään auttaa vähentämään selkäkipuja mutta se voi myös ottaa pois selkäkipu ensiksi. Paljon syitä selkäkipu johtuu huono ryhti. Sinun pitäisi istua pystyttää kanssa pystyssä takaisin ja kaksi jalkaa jopa maassa. Kun seisomaan pystyssä, sinun täytyy varmistaa, että sinulla on suora selkä ja pystyttää pää. Sinun pitäisi varmistaa, että istut suuri asema ajon samoin.

MASSAGETo poistaa jännitteitä takana, haluat hierontaa jota on mukava lääkäri. Takaisin lihakset ovat rauhallisia, kun tämä on tehty, ja se lisää jännittävä vaikutus kipua. On outoa, hieronta todella poistaa kipua ja sinun pitäisi käyttää kipulääkkeitä.

SURGERYSurgery tyypillisesti suositeltavaa, koska viimeinen vaihtoehto varsinkin erittäin ankarat ja työkyvyttömyyteen krooninen vammoja. On mukava tuloksia tarjoamia takaisin leikkauksia, vaikka sitä on varovasti pohdittiin, koska ei ole olemassa lupauksia. Lääkäri voi ilmoittaa sinulle eduista ja haitoista tämän valinnan.

Lukuisia menetelmiä voidaan valmiiksi, jotta parantua ja poistaa takaisin, mutta jos kipu vallitsee, se voi olla vakava oire vakava ongelma kuten hemiated levy tai iskias. Tässä tilanteessa sinun täytyy tarkistaa terveydenhuollon asiantuntija. Mikä on enemmän, älä yritä muita tekniikoita ilman kysyy neuvoa lääkäriltä.