Tiesitkö Minute lopetat luominen ajatukseni teistä tulee sosiaalinen fobia Free?
Sosiaalinen fobia häiriö, tunnut kuulla nuo sanat jatkuvasti näinä päivinä? Teen lyhyen luettelon oireita, jotka menevät yhdessä tämä häiriö, Sitten arvioida, onko olet kärsii tästä sairaudesta tai ei. Jos et vastata kyllä alla olevasta luettelosta, tämä artikkeli on parasta mitä voi lukea koko päivän. Sen jälkeen menen läpi pari oireita, aion sitten lyhyesti sinulle tekniikasta hallita tätä condition.Symptoms on sosiaalinen fobia häiriö!
Uskalla poistua talosta. Epämiellyttävä tungoksissa. Ongelmat puhua julkisesti. Pidä ollessa noin muita ihmisiä sosiaalisia tapahtumia. Sammuta sosiaalisia tapahtumia. Pelkäätkö suljetuissa tiloissa. Rajoittaminen hengitys julkisesti. Paniikkikohtaukset.
Lista jatkuu, ja jatkuu! Jokainen missä taipumus mennä nyt päivää näyttää olevan vanha hoitoja, jotka väittävät hoitoon sosiaalinen fobia häiriö. En voi ymmärtää, miten joku on kai hoitaa tämän sairauden, kun kaikki se annetaan puhtaasti jotain kattamaan ahdistunut tunteita. Minuutin kerromme Dr, miten me tunnemme ne kertovat meille korosti, että sinun on ahdistunut ajatuksia, sinun täytyy hidastaa. Sitten he alkavat kirjoittamisen skriptit reseptilääkkeitä. Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, ne lähettää sinulle paikalliseen kutistua, joka ei ole ratkaistu tapausta 20 vuodessa. Miksi tiedän hänen? i kärsi sosiaalinen fobia häiriö 13 vuotta.Perheeseeni elivät yön tamma, ja ehkä voin lisätä ole yhtä asiaa auttanut minua. Itseasiassa lopulta olin huonompi, koska kutistua esille kaikki menneet. Mielestäni luonut yli sosiaalinen fobia häiriö minulle siitä päivästä lähtien. Sosiaalinen fobia häiriö syntyy pelosta, pelko julkisesti. Nyt tärkein syy saamme ahdistunut, koska emme luota itsemme turvallisiksi. Aloitamme kuvitella kaikenlaisia hulluja mitä IFS. Oletettavasti kuvio kärsijä alkaen sosiaalinen fobia häiriö!
En voi mennä ulos päivä en voi olla ahdistunut. Jos saan junassa i tuntuu loukkuun ja minä voi joutua käyttämään vessaan, oh no niin minä on paniikkikohtaus. En que jopa niin pääsen ahdistunut ja en voi häipyä. En voi hallita paniikkikohtauksen.
Kaikki tämä sanojen pitäisi kuulostaa hyvin tuttu sosiaalinen fobia häiriö uhri!
Ok tämä on solution.Panic on vain mielissämme, luomme sen, ja sitä enemmän me pelätä sitä, sitä enemmän se ohjaa ajatuksemme. Tästä päivästä eteenpäin sinun täytyy tehdä 3 asiat.
Lukuun paniikkikohtaus elämässäsi. Tutustuu se on sivuvaikutus. Pyytää sitä antamaan kaikki se on saanut, hei tämä tarkoitan tuo on täysi hyökkäys. Sitten kutsua sitä takaisin.
Tässä vaiheessa sinun luultavasti ajattelevat Olen crazy.First asia sinun ei pitäisi koskaan tehdä, on push ahdistus pois, sinun täytyy käsitellä emotionaalista puolta sen vaikutuksista. Ajattele tätä, mitä on todella tapahtunut sinulle, kun olet ollut hyökkäys. Olet vielä täällä oikeassa? se ei tappanut teitä, ja aion vakuuttaa teille paniikkiin ei vahingoita fyysisesti. Se saa sen vahvuus vain miten te reagoida siihen. Uudelleenkouluttaa ajatuskuvio valvoa ja parantaa tätä häiriö!