Krooninen sairaus

Oletko joskus on yksi niistä 搒 enior hetkiä? Jossa törmätä huoneeseen ja sitten täysin tyhjä ulos miksi menit sinne, tai kamppailu henkisesti muistaa nimen, jolle olit juuri ottanut käyttöön? Nämä pienet muistin raukeaa tapahtua kaikille? Ne ovat yksinkertaisesti osa aivoista 抯 jatkuvasti pyrkimyksiä selvittää, priorisoida ja tiedoston pois tiedot, joita se on jatkuvasti receiving.Minor muistamattomuus on normaali osa vanhenee ja yleensä ei vaikuta elämään merkittävällä tavalla. Toisaalta, jos raukeaa muistissa alkaa tiellä oman kykyä toimia normaalisti, saattaa olla jonkin verran aihetta huoleen. Eksyminen tuttu paikka tai toistaa samaa lauseen useita kertoja yhden keskustelun pitäisi nostaa punainen lippu signalointi, että saattaa olla vakavampi problem.However, jos uskot on huomattavia muistin menetys, sinun ei pitäisi automaattisesti olettaa, että olet alkuvaiheessa Alzheimerin 抯 disease.Memory on monimutkainen prosessi, johon liittyy monia eri aivojen alueilla, ja on olemassa monia erilaisia ​​syitä muistin menetys. Useimmat näistä ovat hoidettavissa ja jopa palautuvia. On tärkeää muistaa, että suurelta osin, terveiden aivojen toiminnassa on alla oma control.Memory menetys voi johtua jonkin seuraavista edellytyksistä: * Stressi, masennus, AnxietyThese yhteinen psyykkisiä häiriöitä voi vaurioittaa hermoratoja tuhoalueilla aivojen, johtaen sekavuuteen ja alentunut kyky keskittyä. * Stroke Stroke voi vahingoittaa monia eri aivoalueilla, jotka vaikuttavat kykyyn käsitellä ja vakiomuistia. * pään InjuriesConcussion ja muita pään vammat voivat aiheuttaa tilapäistä muistinmenetyksen. * Heikentynyt Kilpirauhasen FunctionHypo- ja liikatoiminta luoda hormonaaliset epätasapainon, joka voi vaikuttaa muistiin. * MedicationsCertain lääkkeet voivat aiheuttaa dementian kaltaisia ​​oireita. Jopa jotkut ajankohtainen kipulääkkeitä käytetään niveltulehdus kipu voi aiheuttaa muistin raukeaa, jos maksa ei toimi kunnolla eikä voi huuhdella nämä kemikaalit pois kehosta riittävän nopeasti. * Environmental ToxinsCarbon hiilimonoksidi, raskasmetalleja, kuten lyijyä ja elohopeaa, torjunta-aineita, ja jopa kemikaaleja tietyissä harrastus kohteita voi häiritä muistia ja keskittymistä. * MenopauseThe hormonaalisia muutoksia, jotka tapahtuvat aikana vaihdevuodet voivat luoda väliaikaisia ​​katkaisee in muisti muistuttaa. * Ruokavalion DeficienciesInsufficient tasot B1 ja B12 voi heikentää kognitiivisiin kykyihin. * Liiallinen alkoholin ja huumeiden UseAlcohol ja vapaa-ajan huumeet heikentävistä B1-vitamiini tasoilla, jotka vaikuttavat kognitio ja muisti. * Natural AgingAging voi aiheuttaa aivotoimintaa hieman hidastuvan. Yksinkertaisesti ottaen hieman kauemmin kutsua muistiin voidaan tulkita väärin muistin menetys. * Lievä kognitiivinen heikentyminen (MCI) MCI voidaan diagnosoida, kun muistin menetys siirtyy pidemmälle pieniä koukkuja useamman merkitsevän raukeaa kuten unohtamatta nimet grandkids tai eksyminen tuttu paikka. MCI voi olla edeltäjä Azheimer 抯 tauti, mutta se ei aina johda dementia. Vaikka se voi olla pelottavaa ja joskus häiritsevä, useimmat eläkeläiset kanssa MCI pystyvät elämään enemmän tai vähemmän normaalia elämää. * Alzheimer 抯 DiseaseAD on yleisin dementian muoto. Se on rappeuttava sairaus aiheuttama muodostumista proteiinikerrostumien aivoissa. * Muut tyypit DementiaSenile dementia voi olla lukuisia syitä, mutta tulokset ovat yleensä samanlaisia. Potilaat ovat yleensä näyttää sopimatonta sosiaalista käyttäytymistä, tunne-elämän häiriöt, menetys viestintätaidot, ja heikkenevä kyky tehdä päätöksiä. Dementia voi johtua verisuonten tukoksia, Parkinsonin 抯 tauti ja Huntingtonin 抯 disease.Now hyvät uutiset. Keskellä kaikki nämä uhat pitkäaikainen vireystilaan, on paljon asioita, voit tehdä parantaa kognitio ja säilyttää muistin taitoja omalle myöhempinä vuosina. Hyötyä näistä harjoitukset ovat valtavat, sekä henkistä ja fyysistä hyvinvointia. * DetoxA vieroitus-ohjelma on erittäin tehokas huuhtelu myrkkyjä kehosta ja parantaa maksan toimintaa, varmistaa, että elin voi edelleen puhdistaa itsensä haitallisia kemikaaleja. * muisti harjoitukset – ristikoiden, Sudoku, lukeminen, kirjoittaminen, ja erityisesti suunniteltu muisti pelejä kaikki auttavat pitämään hermoratoja porina pitkin. * Liikunta on elintärkeää terveen mielen ja ruumiin. Säännöllinen liikunta parantaa verenkiertoa aivoihin ja vähentää muistin menetykseen. * Ruokavalion runsaasti täysjyvätuotteita, vähärasvaista proteiinia, ja tuoreita orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia antaa sinulle tarvitsemasi ravintoaineet välttäen myrkkyjä torjunta-aineita ja synteettisiä lannoitteita. * Muisti lisäravinteet ovat erittäin hyödyllisiä parantaa muistia, jopa kääntää muistinmenetys monissa cases.Some tehokas muistin täydentää: – Gingko biloba – Ginseng – asetyyli-L-karnitiinia – Omega-3-rasvahapot, – Vinpocetine, talvio kasvi; – Huperzine A (kiinalainen seura sammal); – fosfatyyli koliini, löytyy keltuaiset ja soija – Pirecetam, synteettinen muisti enhancer.By hallitsee nyt, annat itsellesi kaikki mahdollisuudet terveellä, tyydyttävää elämää. Ei ole väliä mitä ikäsi, sinun hyötyvät yksinkertaisia ​​elämäntapavalintoja ja muistin parantamiseen tekniikoita.