Krooninen sairaus

Uusi tutkimus on sidoksissa puute auringonpaistetta, kehon luonnollisin D-vitamiinin lähde, että sydän- ja verisuonitautien määrä.

Tekijöitä, jotka vaikuttavat auringonvaloa, ja siksi vitamiinin K-tuotanto, on sidottu potilaan sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden. Toisin sanoen, mitä enemmän auringonvaloa saat, sitä paremmin sydämen terveyteen tulee. Näitä tekijöitä voivat olla aika vuodesta, korkeuden, ja maantieteellinen sijainti.

On olemassa useita fysiologisia mekanismeja laukaisee D-vitamiinin tuotantoa auringonvalon jotka toimivat taistella sydänsairauksia, tutkimuksen mukaan:

lisääntyminen kehon luonnollista anti-tulehduksellisten sytokiinien.

tukahduttaminen verisuonten kalkkeutumista.

estyminen sileän lihaksen kasvua.

Dr. Mercola kommentit: & nbsp & nbsp

Kuten tiedätte, saada oikea määrä D-vitamiinia kohtelee andprevents erilaisia ​​vaivoja anddiseases, mukaan lukien :

suojaus multippeliskleroosi (MS) B

ehkäisy diabeteksen

Signals paksusuoli-, rinta- ja eturauhasen solujen kasvu pysähtyy ja lopulta kuolevat toprogrammed solukuolemaa

Sunshine on paras lähde D-vitamiinin Valitettavasti useimmat teistä eivät yksinkertaisesti saada thedaily määriä D-vitamiinia sinun täytyy pysyä terveenä. Toivottavasti lukijana Tämän sivuston on notdue tietämättömyyteen ja silti usko rikki retoriikka niin kutsutut asiantuntijat jatkavat palamista niiden aivot: välttää kaikki altistumista auringolle.

Onneksi olemme keskellä radikaalia tarkistamista D-vitamiinin ymmärrystä. Johtava D-vitamiinin scientistsin maailmaa ovat muuttaneet kantaansa muutaman viime vuoden aikana ja ovat alkaneet varoitus sireenit, että suurin osa perinteisen lääketieteen oli kuollut wrongwhen se tulee auringon välttäminen.

Jos haluat oppia lisää terveitä, parantavaa hyödyt auringon läpi historian ja mitä se voi tehdä sinulle tänään, harkitse tohtori Richard Hobday kirja, The Healing Sun. Hobday kirja on animportant työkalu, joka auttaa sinua tuo mukanaan auringonvalon elämäänne turvallisesti.

Koska itse asiassa, tilastot osoittavat, että vältetään aurinko on todennäköisesti aiheuttanut ylimääräisen 50000 syövät vuodessa, ja se on vain syöpäkuolemista. Se ei sisällä heartdisease tai autoimmuunisairauksien kuten MS tai nivelreuma.

Tähän aikaan vuodesta theprimary syy useimmat tämän uutiskirjeen lukijat liittyy siihen, että heillä ei ole riittävää altistumista auringolle. Tätä kirjoitettaessa Chicago on sunnybut viisi astetta pakkasta (Farenheit). Erittäin vaikea mennä ulos ja saada altistumista auringolle paljaalle iholle, koska se nopeasti on paleltunut.

Kuitenkin, vaikka se olisi leuto 50 astetta ei vieläkään ei riittäisi photonsthis aika vuodesta tuottaa merkittävää D-vitamiinia tuotanto ihoa. Vain ole tarpeeksi auringonvaloa tunkeutuu ilmakehän pohjoisen Yhdysvalloissa thistime vuodenajasta.