Krooninen sairaus

Kysymys

KYSYMYS: Hei Keith,

olen 16-vuotias ja olen ollut olkapää tiiviyden

lähes vuoden ajan minun vasen solisluun. Se johtui

minulle benching 110 paunaa (Nostin liian paljon liian nopeasti). En mene

on fysioterapeutti, mutta harjoituksia ei tunnu

työtä. Onko mitään keinoa päästä eroon siitä tai voin vain

täytyy odottaa sitä? Apuasi on suuresti arvostettu

ja kiitos etukäteen.

VASTAUS: Rakas Tim

olen niin pahoillani oppia olkapään kireys. Lavat voi varmasti olla vaikea parantua ja päästä yli, koska ne ovat hyvin matalat pallonivel toisin kuin lantio, jotka ovat mukavia ja syvä. Ainoa tapa tietää tarkalleen, mitä on tekeillä on nähdä ortopedi ja hänet arvioida teitä. Arvioinnissa saattaa edellyttää MRI mitä pehmytkudokset vaurioitui. Se voi myös diagnostista ultraääni tutkimus.

Olkapää vakaus on riippuvainen terveistä olkapään lihaksia. Koska et ole täällä kanssani, se on erittäin vaikea diagnosoida, mitä tapahtuu teille, mutta minä ainakin antaa teille joitakin ajatuksia.

Koska tämä vahinko tapahtui kun olit penkkipunnerrukseen, se on mahdollista, että kireä osa pektoraalilihaksen joka kiinnittyy pitkin solisluu tai solisluu.

jännitetty lihas on tyypillisesti yksi kolmesta laatuja vakavuus: 1) Lievä vetämällä lihaksen kuituja. 2) Osittainen lihasten vuotamista, ja 3) täydellinen lihas repeämä.

Koska olet silti siirtää lapa, on todennäköistä, että olet kärsinyt joko luokan 1 tai luokan 2 kantaa pektoraalilihaksen. Siellä useita hoitoja, jotka voivat auttaa sinua:

Ultraääni Therapy

interferenssivirta sähköstimulaation terapia

hieronta /variation hoito

Shoulder mobilisointi

Sinun myös harkita mahdollisuutta että olet kärsinyt nivelside kanta (tämä voi kestää kauan parantua, ja joskus, et koskaan ei parane kokonaan). Olet ehkä myös vaurioituneet osat sisällä olkanivelen itse.

Lopuksi jos olisin sinä, olisin kuulla ortopedi arviointia varten. On mahdollista, että tarvitset magneettikuvaus olkapää arvioida tarkkaan, miten loukkaantui. Vasta sitten voit toivoa toteuttaa oikea hoito.

Toivon, että tämä auttaa. Onnea … ja seuraavan kerran, alkaa valo. Vahva on parempi kuin suuri … muistaa!

Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com

https://www.biggschiropractic.blogspot.com

———- SEURANTASUOSITUS ———-

KYSYMYS: Vielä yksi kysymys. Jos en saa olkapääni kassalla,

olisi tiiviys jatkua vielä vuoden vai olisiko

lopulta parantua?

Vastaus

Hyvä Tim,

tarkoitus ”, joilla olkapään kassalla” on niin, että oikea diagnoosi voidaan muodostaa ja asianmukainen hoito diagnoosiin voidaan toimittaa. Vasta sitten voi tarkka pitkän aikavälin ennuste annetaan. Vaikka se olisi mukavaa minulle tietää tarkalleen, mitä on tekeillä olkapääsi kautta pari yksinkertaista sähköpostiviestejä, tällainen käsite on hulluutta. Vammat ovat monimutkaisia, ja siitä tai et täysin toipua vahinkoa on täysin riippuvainen siitä, mitä on vaurioitunut. Mitä olet menossa sinulle, että olet nuori. Nuorilla on hämmästyttävä kyky parantaa ja toipua jopa joitakin vakavia vammoja! Etsi paikallinen ortopedinen lääkäri, hänet /häntä arvioimaan teitä, ja sitten pyytää häntä juuri kysymyksiä, pyydät minua. Saatat myös näihin kysymyksiin:

1) Mikä on pitkän aikavälin ennuste jos päätän tehdä mitään?

2) Mikä on pitkän aikavälin ennuste jos päätän seurata läpi oman suositellaan hoitosuunnitelman ?

3) Mitkä ovat lyhyen ja pitkän aikavälin riskit hoitosuunnitelmaasi?

4) Onko tiedossa vaihtoehtoja hoitoon että ehdotatte?

5) Jos tämä lapa olivat sinun, mitä tekisitte?

Yksi asia on varma. Jos ei tehdä mitään saa sinulle mitään. Laittaa mielessä kuin kotonaan. Varaa aika ja anna koulutettu ammattilainen katsomaan teitä. Pyytää ystäviä, perheenjäseniä, tai toiset lähetteen ortopedinen MD. Go jonkun kanssa, että perheen tai ystävien luota niin hyvä lääkäri.

Keith Biggs, DC

Biggs Kiropraktiikka ja Akupunktio, Mesa, AZ

https://www.eastmesachiropractor.com

https://www.biggschiropractic.blogspot.com