Säännöllinen Paasto voi leikata sydänsairauksien riskiä, ​​diabetes

huolimatta Terveellisyys, paasto ei voi olla kaikille, lääkärit sanovat & nbsp & nbsp

& nbsp.

Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostavan hakukenttään.

& nbsp

05 huhtikuu 2011 – Satunnainen vettä vain paastoaa voi alentaa riskiä sydänsairauksiin ja diabetekseen, mukaan uusi tutkimus esiteltiin vuosittainen tieteellinen istuntoihin American College of Cardiology New Orleans.

tutkimus tehtiin Salt Lake Cityssä, missä kaksi kolmasosaa asukkaista on mormoneja, jotka nopeasti kerran kuukaudessa 24 tunnin uskonnollisiin tarkoituksiin.

aiemmassa tutkimuksessa sama tutkijaryhmä havaitsi, että ihmiset, jotka vastasivat ”kyllä” kysymykseen ”Onko pidättäytyä ruokaa ja juomaa pitkäksi aikaa?” oli pienempi esiintyvyys sepelvaltimotauti.

Nyt tutkijat pystyivät jäljittelemään ja täydentämiseksi nämä havainnot. ”Ihmiset, jotka nopeasti on alhaisempi sepelvaltimotaudin ja paasto liittyi pienempi esiintyvyys diabetes”, kertoo tutkimuksen johtaja Benjamin D. Horne, PhD, MPH, johtaja sydän-ja geneettisen epidemiologian klo Intermountain Medical Center Heart Institute Salt lake City.

Utahin osavaltiossa johdonmukaisesti on joitakin alhaisimpia sydänsairaus Yhdysvalloissa, ja vasta nyt monet uskoivat, että koska Jeesuksen Kristuksen Myöhempien Aikojen pyhien – virallinen nimi Mormonikirkko – opettaa sen opetuslapsia olemaan polttamatta.

”yhteinen viisaus on, että tupakoimattomat on suojattu Utahans sydämen sairaus, mutta tupakointi laskivat kautta maan, Utahin sydänsairaus oli edelleen alhaisin, ” hän sanoo. Horne alustava tutkimus ehdotti, että se voisi olla paasto, joka edistää terveyttä edistävistä ja uusi tutkimus tukee sitä, että työ.

Veren rasva-arvot aikana mitattu Paastot

tutkimukseen, jossa esiteltiin samassa kokouksessa, joukkue katseli veren merkkiaineita sydän riskejä ihmisten keskuudessa, jotka eivät olleet aiemmin paastonnut yli 12 tuntia. Veri markkereita tarkastettiin, kun he paastosivat ja normaalissa syöminen päivässä. Nopea oli vettä vain nopea, ja osallistujat saivat toteuttaa tarvittavat lääkkeet.

Osallistujien HDL ”hyvä” kolesteroli nousi aikana nopeasti. Heidän LDL ”paha” kolesteroli tasot ja niiden yhteenlaskettu kolesterolitasoa myös lisääntynyt, mitä ei pidetä suotuisa.

aikana nopeasti, osallistujat näkivät myös vähennykset tasot vaarallisia veren rasva kutsutaan triglyseridien ja verensokerin tai glukoosipitoisuutta.

Vastaa