Kalaöljy voivat auttaa Elite Urheilijat

käyttää aiheuttama astma parani Elite Athletes, mutta Hyöty astmaatikoille vielä epävarma

Saat uusimmat tiedot, anna aihetta kiinnostavan hakukenttään.

marraskuu 14, 2003 – Kalaöljy täydentää voi auttaa urheilijoille, jotka kärsivät käyttää aiheuttama astma hengittää helpommin, uusi tutkimus osoittaa.

Joillekin urheilijoille, tiukkaa rasituksessa voi aiheuttaa vinkumista tai vakava hengenahdistusta aikana tai sen jälkeen harjoituksen, joten noin luottaa apua bronchodilators avaamaan hengitystiet.

Tutkija Timothy D. Mickleborough, PhD, kollegoineen osastolla kinesiologia yliopistossa Indiana Bloomington mukana 20 urheilijaa, tasan miesten ja naisten välillä, tutkimuksessaan: 10 oli triathlonisteille viisi oli maastojuoksu juoksijat, ja viisi juoksi radalla. Kymmenen urheilijat kärsi käyttää aiheuttama astma ja muut 10 ei; yksikään urheilijoiden oli diagnosoitu astma aiheuttamat muut laukaisee, kuten allergioita.

Kymmenen urheilijoiden liikunnan aiheuttama astma annettiin sen jälkeen päivittäin kalaöljyä täydentää kolme viikkoa joka sisältää omega-3 monityydyttymättömiä rasvahappoja – 3,2 grammaa eikosapentaeenihapon ja 2,2 grammaa docohexanoic happoa. Vertailun muut 10 urheilijat otti kapselit sisältävät oliiviöljyä. Myöhemmin hoidoista jossa vaihdetaan. Kumpikaan ryhmä tiesivät, mitä kapselit he olivat ottaen.

testata keuhkotoiminnan tutkijat kertoi urheilijat käyttää täyttymässä juoksumatolla.

Tulokset julkaistiin marraskuun numero American Journal of Respiratory ja Critical Care Medicine, ovat ensin osoitettava, että kalaöljyä täydentää vähentää hengitysteiden supistuminen kärsimä nämä huippu-urheilijoita. Urheilijoiden keskuudessa liikunnan aiheuttama astma, oli lähes 80% parannusta keuhkojen toiminta testi otetaan 15 minuutin kuluttua harjoituksen. Urheilijat myös vähensi niiden käyttöä keuhkoputkia laajentavia 20% harjoituksen jälkeen.

Tutkijat esittävät anti-inflammatoriset ominaisuudet kalaöljylisien voi olla syy näihin tuloksiin.

pääkirjoituksen, Jonathan Sadeh, MD, ja Elliot Israel, MD, Harvard Medical School Brigham and Women sairaalassa Bostonissa, soita tulokset ”yllättävä”, varsinkin koska aiemmat tutkimukset käyttäen kalaöljyä täydentää ihmisiä, joilla on astma eivät osoittaneet tällaista etu liikunnan aiheuttama hengitysvaikeuksia.

Sadeh ja Israel mukaan käyttää aiheuttama astma voi johtua eri syistä huippu-urheilijoiden kuin astmaatikoille aiheuttaneet muut aiheuttajia.

Vastaa