Krooninen sairaus

As ikääntyessään me, kokea suurempia riskejä sydänsairauksien, kolesteroli kasvaa, heikentää nivelissä, lihaksissa, ja niin edelleen. Useimmat ihmiset, jotka kokevat sairaudet usein turhautunut ja kokemus tunteita epätoivon. Ihmiset, jotka kärsivät sairauksista tai tragedioita valitettavasti asettavat itsensä sanoen: ”Se ei voi tapahtua minulle.” Se voi tapahtua kenelle tahansa meistä, ja siksi meidän pitäisi toteutettava meidän nuoret estämään sairauksia ja tragedioita. Monet meistä eivät ryhdy toimenpiteisiin meidän nuoriso. Se estää meitä suurelta, mutta meillä on vaihtoehtoja riippumatta siitä, mitä kestämme. Asiantuntijoiden mukaan ikääntyminen ja sydänsairauksia nousee korkeammalle näinä päivinä kuin koskaan. Ikääntyminen eteneminen yksin hitaasti kerääntyy kautta impulsiivinen muutokset kehon ja mielen. Kypsyys vaiheessa harjoittaa alkaen lapsuuden henkilö työskentelee läpi murrosiän, teini ja niin edelleen. Tällä hetkellä kehon ja mielessä alkaa vähentyä. Koska henkilö saavuttaa puolivälissä iän tai siirtyy kehittyneet vanheneminen, henkilö alkaa vähentyä sen luonnollista fyysistä toimintoja. Aging yksin alkaa olemme syntyneet ja kuljettaa koko elämämme. Menetelmällä elin on positiivinen pohdintoja meidän kehon osia ja kehitystä, mutta kuten ikä kielteiset vaikutukset ottaa kertaiseksi, jotka sisältävät laskussa vaiheessa. Asiantuntijoiden mukaan lääketieteen, kukaan ei voi määrittää, kun kehomme tulee vuotiaita. Aikoinaan ihmiset 65 ja vanhemmat missä pidetään vuotiaiden, mutta nykyään ihmiset työskentelevät edelleen yli 65-vuotiaita. Lyhyesti sanottuna ihmiset työskentelevät 70-, 80- ja jopa 90-vuotiaaksi tänään, mikä palautti erilainen näkemys vuotiaiden. Silti miljoonien amerikkalaisten kansalaisten joutuvat kärsimään sydänsairauksia, aivohalvauksia, jne. Mitä he voivat tehdä? Miten lievittää emotionaalista iskee sydänkohtauksen jälkeen: Jos olet ollut sydänkohtaus, todennäköisemmin turhautunut, toivoton, jne tunteet ovat yhteisiä jälkeen mitään sairauksia, mutta sinun täytyy ryhtyä toimiin hallita näitä negatiivisia tunteita, koska se vain aiheuttaa stressiä kehosta. Stressi kuluvat sinut alas ja ehkä johtaa toisen sydänkohtauksen. Lopetetaan se nyt. Sen jälkeen sairauksia, kuten sydänkohtaus oppia keskittymään päivänä sijasta eilen ja huomenna. Sinulla on vain hallita joka päivä asut. Sen sijaan, että hikoilu viikkoa eteenpäin, kokeile jotain nauttia. Kävely on hyvä tapa vähentää riskiä sydänkohtauksia. Voit myös käydä ystävien tai perheenjäsenten, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä sinusta. Tuki on välttämätöntä. Jos sinulla on tukea, sinun on ystäviä ja perheenjäseniä, jotka avaavat mielensä tunteita. Sinun ei koskaan tulisi sallia tunteita viipyä omassa mielessään ilmaisematta mitä tunnet. Ilmaista tunteita luotettaville henkilöille. Ota aikaa kuunnella heitä ja antaa nämä ihmiset tietävät, mitä tarvitset. Esimerkiksi jos tarvitsee vain ystävällinen korvan, sitten kertoa heille. Pidättelevät tunteet johtaa jyrkkään komplikaatioita. Jos voit löytää tukea ryhmien omalla alueella, joka kokee samaa kuin te, sitten liittyä tiimiin. Tuki auttaa jakamaan tietoa ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät, mitä olet käymässä läpi. On turhauttavaa ilmaista tunteita ihmisten kanssa, jotka eivät ole kokeneet samanlaisia ​​sairauksia tai kokemuksia kuin te. Yritä löytää joku, joka voi liittyä ja puhua tunteita. Liikunta: Liikunta on johtava elementti olemme tarjonneet meille elämän, joka auttaa vähentämään jonkin sairauden, tunnereaktioita ja niin edelleen. Kun istua ahdistuneisuus, masentunut tai epätoivossa, et pyrkivät kohti pahempi terveyttä. Käänteinen tekosi ja toteutettava elää pidempään käyttämällä joka päivä.