Krooninen sairaus

Acne ennaltaehkäisy on tärkeää erityisesti nuorille. On tärkeää estää tämän ihon kunnossa, koska se aiheuttaa hämmennystä ja epätoivoa.

Kun tiedät syyn akne, se on helpompaa, voit nipistää ongelma alkuunsa. Yksinkertaisesti sanottuna, nämä viat voivat näkyä johtuen syistä, kuten perinnöllisyys, murrosikä, väärä ruokavalio tai stressi. Kuitenkin pelotteen tässä tapauksessa on helpommin sanottu kuin tehty. Se edellyttää valtavaa ihonhoitotuotteet ja vaatii täydellistä muutosta oman elämäntavan lukien ruokailutottumuksiaan ja henkilökohtaisen hygienian ongelman voittamiseksi akne.

Oletko siis valmis tähän muutokseen Tässä on tarkistuslista dos ja donts välttää akne

mitä sinun ei pitäisi tehdä

meillä alkaa, mitä meidän ei pitäisi tehdä, koska clinching vanhat tavat on välttämätöntä ennen kuin muodostaa joitakin uusia.

ota eroon tapana puristamalla näppylöitä. Squeezing paitsi aiheuttaa nopeampaa levinnyt, mutta voi myös aiheuttaa arpia.

Scrubbing myös lisää akne ärsyttää se ja altistaa ihon huokosiin enemmän purkauksia.

Pesu naamasi enemmän kuin kahdesti päivässä voi itse aiheuttaa aknea sijaan estää se.

vältä käyttämästä astringents koska ne ryöstää ihon eteerisiä öljyjä sekä aiheuttaa epäterveellistä iholle.

mitä pitäisi tehdä

pysyäkseen poissa Jere, voit kokeilla näitä aika hyviksi

pitää ihosi puhtaana on paras akne ehkäisymenetelmä. Voit tehdä tämän huuhtelemalla kasvot haalealla vedellä ja miedolla puhdistus saippualla tai kasvojen pesu, kahdesti päivässä.

Drink noin kaksi kolme litraa vettä päivittäin päästä eroon myrkkyjä, jotka aiheuttavat viat.

Matala-kolesteroli ruokavalio, joka sisältää runsaasti karkearehua on erittäin hyvää iholle ja voi estää pimples. Uskotaan myös, että ruokavalio, joka on alhainen sokerin, kahvin ja suklaata voi estää huono iho. Kuitenkin tässä vaiheessa on vielä kiistanalainen.

Yllään liikaa meikkiä ja liiallinen käyttö kauneuden-tuotteet ovat myös tiedetään aiheuttavan kivuliaita rakkuloita. Vältä yllään öljyinen voiteet, koska ne etenevät ihottuma.

Käyttäminen Aloe Vera saippuoita tai puhdistusaineita kun pesu naamasi voi auttaa välttämään nightmarish kuoppia. Niillä on rentouttava vaikutus, koska ne ovat anti-bakteeri ominaisuudet.

Lopulta kun kaikki epäonnistuu, voit kääntyä takaisin Luontoäiti apua. Soveltamalla jokin seuraavista voi estää ei-toivotut kiinnikkeet iholla: sitruunamehu, limejuice sekoitetaan maapähkinä öljyä, tuore sarviapilan leaved tai omenaviinietikkaa. Kaikki nämä ovat tiedossa estää Mustapäiden, whiteheads. Niiden avulla voit saada terveellistä ja raikas iho.